ピラティスマシンを使いパーソナルレッスンを行っているDEPですが、口コミや評判、料金など気になっている方も多いのではないでしょうか。
そこで、以下の疑問にもお答えしながら、徹底的にDEPについて解説していきます。
- DEPの口コミや評判は？
- DEPのメリット・デメリットは？
- DEPの料金プランとは？
- DEPの体験レッスンの方法は？
DEPのインストラクターは、全員が医学的な観点を持つ理学療法士です。
そのため1人ひとりの体の状態を見極め、骨格の歪みからくる肩こりや腰痛、ボディラインの崩れなどにアプローチしたレッスンを受けることができます。
口コミでも、「納得できる説明で分かりやすい！効果がすぐ実感できる」など、嬉しい声を聞くことができました。
徹底的に調べたので、口コミやサービス内容についてはこの記事を読むだけで全て確認できると思ってもらってOKです♪
ピラティススタジオDEPの特徴！
ピラティススタジオDEPは、『姿勢か変われば、未来が変わる！』をモットーに、全国30店舗と急成長しているピラティススタジオです。
まずは、DEPの特徴から解説していきますね。
DEPの特徴
- 実績豊富で国家資格を持つインストラクターが在籍
実績と理学・作業療法士の専門知識を持つインストラクターが正社員として在籍しています - ピラティスマシンを完備
運動初心者や高齢者からプロアスリートまで、さまざまな利用者に対応できる - 半個室空間でマンツーマンの個別指導
プライベート感ある半個室のスタジオで1対1のレッスンに集中できる - 24時間のサポート体制
専用コミュニティや個別LINEで、24時間いつでも身体の悩みやトレーニングの相談ができる
DEPは年間セッション2,000件を超える実績と知識豊富なインストラクターが勢ぞろいしているピラティススタジオです。
全スタッフは国家資格を持つ理学療法士かつ、ピラティスの認定資格保持者でもある正社員。
また1対1でレッスンを行う半個室のスタジオは、更衣室やウォーターサーバーを完備して、快適なプライベート空間になっています。
普段の生活から支えてもらうことができる『24時間サポート』も整っているスタジオです。
自分自身でケアできる知識と技術を
それでは、口コミを紹介していきます！あまり良くない口コミ→良い口コミの順に紹介しますね。
DEPの中立〜悪い口コミ・評判
ここでは、実際にピラティススタジオDEPでピラティスをした人の口コミを集めてみました。ぜひ、参考にしてみてください！
まずは、中立～悪い口コミをご紹介します。
理学療法士資格保有者のパーソナルレッスンは理論的で説得力あるなと。グループレッスンと併用しながら続けていけたらなと思います。
シャワーブースが無いのが少し驚いた。昨日は汗かかなかったからよかったけど…
引用元：Googleマップ
個人的な問題になるかもしれませんが
隣スペースでトレーニングしている方の声が大きい時に少しびっくりします
(この時はキャー！と言った感じの声が通る方で
時と場合によりますし、私も初めびっくりしただけなので気にならないのであれば問題ないです)
引用元：Googleマップ
トレーナーが何人か所属しており、その実力にバラつきがある。
その上いつの時間ならどのトレーナーなのかというお知らせもない。
いつの間にか勝手に新人トレーナーが対応してくるようになる。
スタッフが増えるのは構わないが、せめてその連絡やお知らせぐらいするべき
引用元：Googleマップ
本日初めてピラティスを体験しました。
すぐに大きな変化は感じられませんでした(私の硬すぎる身体が原因)
自分の知らない知識を得ることが出来ましたし、悩みに対して的確に指導、実技のフォローをしていただきました。
大きな変化は無いものの変化そのものはあり、続ければ確実に変わると思いましたので次回の予約をしこれから少しずつ前に進もうと思います。
引用元：Googleマップ
月定額サービスに登録し、3ヶ月ほど経ちましたが最初と比べてすごく予約が取りづらくなってます。
おひとりで経営してるので仕方ないと言えばそうですが…。
どうにかならないかなとヤキモキしてます。
引用元：Googleマップ
DEPにはシャワールームはありませんが、一般的にピラティススタジオにはDEP同様シャワーが無い場合がほとんどです。
なぜならピラティスは筋トレのようにたくさん汗をかくわけではないため、汗拭きシートで十分対応できるからです。
また、スタジオは半個室状態なので隣の音は聞こえますが、室内は見えにくい造りのためプライベート感を保つことができます。
DEPには専門知識を持つインストラクターが在籍していますが、指導実績に差があったり、初めてのレッスンの場合に効果を感じにくいことも。
しかし予約が取りにくい口コミがあったということは、人気の高さが伺えるスタジオということでしょう。
パーソナルレッスンのため、1日に対応できる人数は限られてしまいます。予約が取れにくい場合は相談に乗ってくれるので遠慮なく連絡してみましょう！
次に、良い口コミを紹介します！悪い評判だけでなく、両方チェックしてこそ本当の評価が分かります。片方だけ鵜呑みにするのはもったいないのでぜひ目を通してくださいね！
DEPの良い口コミ・評判
ピラティススタジオDEPの良い口コミをご紹介していきます。
スタッフさんのレベル高いしマンツーマンなのが良いです。
ちょっとした体の位置や角度、イメージなどの違いで効果が全く違うので、特に初心者はマンツーマン一択だと思います。
ここのスタッフさんは、できない所はアプローチや伝え方を変えて教えてくれます！
続ける事で確実に身体が変わってくるので、少しハードなセッションでも楽しく続ける事できてます。
引用元：Googleマップ
気になる部分を相談すると、根本的な原因からしっかりと説明してからレッスンをして下さいます。
体の正しい状態を、分かりやすく言語化して教えてもらえるので、普段の生活でも取り入れやすいです。
毎回見せてくださるbefore/afterの写真で、効果も感じられるのでうれしいです。
引用元：Googleマップ
猫背を改善したくて通っています。パーソナルと集団とでかなり悩みました。
自分に合ったトレーニングはもちろんのこと、動きの微調整をしっかりしてくださり正確な動きができていると思います。
お値段は高めですがコスパはいいのではと思います。
また、理学療法士の資格も持たれているので信頼してレッスンを受けられます。
引用元：Googleマップ
いつも丁寧に教えてもらっています！
お店も綺麗ですし着替えるスペースもウォーターサーバーもあります！
週一で通っていますが姿勢が改善されてきたのでこれからもお世話になりたいと思います！
引用元：Googleマップ
猫背、首肩凝り、腰痛、巻き肩、Ｏ脚に悩んでて接骨院やマッサージなど色々試してきましたが、まめに通わないと改善せず、困っていたところ友達に紹介されて通い始めました。
毎回施術前後で写真を撮っていただけるので変化が目に見えて分かるし、インナーマッスルがついてくると姿勢も良くなり腰痛や肩こり、Ｏ脚も徐々に改善してきました。
自分のペースに合わせて運動強度も上げて下さるので楽しく続けられます。
引用元：Googleマップ
以前通っていたマシンピラティススタジオは家でのトレーニングについてはそこまで明確に指導はされなかったのですが、こちらではインストラクターさんが携帯で動画を撮って家でも復習できるようにして下さったのが有り難かったです。
これからはセルフケアも続けながらより深くピラティスを学んでいきたいです。
引用元：Googleマップ
ピラティスをはじめトレーニング系の習い事にはいくつか通いましたが、極論として相性が最重要だと思っています。
何度か通ってみないと自分向きかどうか確信できないので、入会金等の初期費用が掛からない料金体系はとても助かります。
セルフトレーニングの方法も教えてもらえるので、変化が起きる予感はきっと実感に変わると信じます！
引用元：Googleマップ
DEPのインストラクターは人間の体に詳しい専門家のため、説明への信憑性は高く納得できるレッスンを受けることが可能です。
実際の口コミでも、「見た目の変化が分かりやすい！」などと喜びの声が多く上がっています。
また、清潔感あるスタジオの環境が心地よく、「通うことが楽しみになる」という口コミもありました。
初期費用がかからないのは、入会しやすいですね！レッスン動画も撮影してくれるので、自宅でも復習してトレーニングができます！
DEPのデメリット
ここではピラティススタジオDEPのデメリットについて解説します。
- グループレッスンは開催していない
- 通い放題のプランがない
それぞれ説明していきますね！
グループレッスンは開催していない
DEPでは、グループレッスンは行っていません。
大勢のレッスンでは、自己管理できる知識や技術を伝えることができないからです。
もちろんみんなで一緒にレッスンを受けることは、モチベーションも上がり楽しい時間を過ごすことができます。
しかしグループレッスンでは、DEPが目指す『自己ケアの習得ができるレッスン』を提供することができません。
せっかくレッスンを受けるなら、自分で歪みや痛みをケアできるようになった方が時間とお金に無駄がありません！
通い放題のプランがない
DEPには、好きなだけ通うことができる通い放題のプランはありません。
一番多く通えても、月定額のレッスンで7回までです。
ピラティスは頻繁に行うより、週1回程度がおすすめ！回数が多いと筋肉に疲れがたまり、傷つけてしまうかもしれません。
骨盤や背骨の歪みを調節しながら普段の生活を送ることで、改善効果を徐々に上げていくことを目指しましょう。
次はメリットです！DEPにしかない魅力がありますよ。
DEPのメリット
ここではピラティススタジオDEPのメリットについて解説します。
- 知識と経験値が高いインストラクターのレッスン
- 24時間いつでも受けられる手厚いサポート
- ピラティスマシンによる個々に合わせたレッスン
- 毎回ビフォーアフターの撮影で成果を確認できる
それぞれ説明していきますね！
知識と経験値が高いインストラクターのレッスン
DEPに在籍する全インストラクターは、年間2,000件以上のセッションの実績と理学・作業療法士の国家資格を持っています。
またピラティスを、リハビリや身体のコンディショニングとして継承している団体『PHIピラティス協会』の指導資格も保持した強者たちです。
そのためDEPでは解剖学の観点を持ちながら、安全性と信頼度が高いレッスンを提供することができます。
DEPのインストラクターは業務委託での雇用ではなく、全員が正社員！会社とインストラクターの関係が良好だからこそ、良いレッスンが行えますね！
24時間いつでも受けられる手厚いサポート
DEPでは、24時間手厚いサポートを受けることができます。
インストラクターとのやり取りは会員専用のコミュニティやLINEを使って行うため、スタジオが閉店した後などいつでも利用することが可能です。
このサポートを行う理由は、身体の痛みや使い方など自己解決できるようになってもらうため。
自主練習の相談や痛みを感じた際のストレッチ法など、困った時はいつでも相談してみましょう。
レッスン日以外も相談できるので、悩みを持ったまま生活する必要がなく早く解決することができます！
ピラティスマシンによる個々に合わせたレッスン
DEPには米国から輸入した、正しい運動と安心して使うことができる高品質なマシンが完備されています。
また『マシン×インストラクターの知識と指導力』で、DEPでは1,000種類以上のレッスンを提供することが可能です。
軽めなストレッチや運動からハードなトレーニングまで行うことができるので、初心者や高齢者、トップアスリートなどさまざまな方がレッスンに参加できるでしょう。
スタジオに設置しているマシンは以下の通りです。
- リフォーマー＆タワー
- チェア
- キャデラック
- スパインコレクター
- ラダーバレル
このほか、ピラティスリングやストレッチポールなども完備されています。
スタジオによってマシンの種類は異なります。気になる方は、体験レッスンに参加して確認してみましょう！
毎回ビフォーアフターの撮影で成果を確認できる
DEPでは、レッスンの前後に写真撮影をして、レッスンの変化を確認します。また、家でも復習できるよう動画で撮影する場合もあります。
自分の歪みや癖を理解する上でも、客観的に見ることが必要だからです。
DEPのレッスン目標は、自分自身で身体の管理ができるようになりスタジオを卒業することです。
そのため、マッサージ店や整骨院などの病院に頼る必要がない生活を送ることが可能になります。
感覚的なものも大切ですが、実際に自分を知るには写真で見たり鏡でチェックすることも大事ですね！毎回、成果が見れるのはモチベーションにもつながります。
体の悩みを解消しスラっとした美しい姿勢に
DEPがおすすめな人＆おすすめしない人
- 理学療法士のインストラクターから指導を受けたい人
- ピラティスの知識が豊富なインストラクターを探している人
- 自分でケアできる技術を身につけたい人
- 身体歪みや痛みを根本的に治したい人
- レッスンはマシンで受けたい人
- 周りの目を気にせず、レッスンに集中したい人
- いつでも相談やサポートを受けたい人
- マッサージ通いを辞めたい人
- グループで楽しくレッスンを受けたい人
- 通い放題のプランがいい人
- マットピラティスだけ受けたい人
- インストラクターの質にこだわりがない人
- できるだけ安いパーソナルレッスンのスタジオを探している人
DEPには、医学的視野を持つインストラクターが在籍しています。
そのため、身体の歪みからくる姿勢の悪さやO脚、ねこ背などで悩んでる方、年齢からくるボディラインの崩れが気になる方におすすめなスタジオです。
また、DEPのスタジオは半個室の落ち着いた空間になっているため、周りが気になってしまう方やプライベートな空間でレッスンを受けたい方にもおすすめできます。
ピラティスは背骨などの骨を1つ1つ注意深く動かす集中力が必要なため、DEPのような半個室はレッスンに最適と言えるでしょう。
いつまでも繰り返している病院通いを辞めるチャンス！DEPでケアできる知識と技術を勉強してみましょう！
背骨・骨盤を正しく動かして美姿勢に！
DEPの料金（月額会費）
DEPの初期費用や料金プランを解説します。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 年会費 | 0円 |
| 退会(解約)費 | 0円 |
DEPでは入学金などの初期費用や、退会費などは掛かりません。そのため、レッスンに対する料金だけを支払うシステムです。
次に、レッスン料金を解説します。
- パーソナルレッスン
- 月定額パーソナルレッスン
体験レッスンの料金やキャンペーンについてもお伝えしていきますね。
パーソナルレッスン
| 1回 | 9,900円 |
|---|---|
| インストラクター指名料 | 3,300円/回 |
通常の個別パーソナルレッスンの料金です。
体験レッスンについて
体験レッスンもこの1回のパーソナルレッスン9,900円を申し込むシステムですが、下記のキャンペーンでお得に利用できる場合があります。
- 人数限定で『半額で利用できるキャンペーン』
- 新店舗のオープン時『期間限定の特別サービス』
初回の体験レッスンに納得できなかった場合、全額返金保証を利用することができます。
月定額パーソナルレッスン
| 料金 | 1回あたり | |
|---|---|---|
| ライト（2回） | 14,800円 | 7,400円 |
| スタンダード（4回） | 28,800円 | 7,200円 |
| プレミアム（7回） | 47,600円 | 6,800円 |
通常のパーソナルレッスンより安く利用できる分、受講回数が決められている特別プランです。
利用できる人数が制限されているため、空きがなければ利用することができません。その場合は、解約待ちとなります。
月4回開催しているオンラインレッスンにも参加OKな月定額プラン。DEPの人気コースは週1回通うことができる『スタンダード』です！
また、翌月に消化できなかったレッスンは持ち越すことができません。仕事などの予定を確認しつつ、使い切れるプランを選びましょう。
DEPの体験レッスンの流れ
DEPの体験レッスンの持ち物や当日の流れを解説します。
- 体験レッスンの持ち物
- 体験レッスン当日の流れ
体験レッスンの持ち物
DEPの体験レッスンに参加する場合の持ち物をお伝えします。
- 動きやすい服装
- 汗拭き用のタオル
水はサービスされるので、持参する必要はありません。
また更衣室があるので、スタジオで着替えることが可能です。
ウエアはボディラインが見えるものがおすすめです！レッスンを受けたビフォーアフターを確認しやすいので♪
ピラティス用の靴下は必須ではありませんが、滑りが気になる方は持参しましょう。
体験レッスン当日の流れ
DEPの体験レッスンの流れを解説します。
- webサイトから店舗を選び予約サービスへ
- 予約・スケジュールから希望の日時を選択
- 当日は、レッスン開始5分前に入店
- カウンセリングやレッスン
（初回の所要時間は90分～120分程）
予約サービスサイトでは、『初回体験パーソナルレッスン90分』を選んで、日時の選択に進みましょう。
通常は50分のレッスン時間ですが、初回は90分～120分程かかるので時間に余裕を持って参加してくださいね！
【まとめ】
DEPの口コミや、メリット・デメリットなどについて詳しく解説してきました。
- ピラティスマシンによる個々に合わせたレッスンを提供している
- 知識と経験値が高いインストラクターから指導が受けられる
- 毎回ビフォーアフターの撮影で成果を確認できる
- 24時間いつでも受けられる手厚いサポート付き
- 月定額制の料金プランは、お得にレッスンが受けられるサブスクの特別プラン
在籍するインストラクター全員が理学療法士のピラティススタジオDEP。
レッスンの効果やスタジオのサービスについて、申し分ない高評価な口コミをたくさん発見することができました。
ただ、スタジオの雰囲気やインストラクターなどが、自分に合うかどうかは人それぞれ違うので、体験レッスンを受けて判断してみてくださいね。
スラッとした美しい姿勢を目指すなら♪