ピラティスの資格はどこがいいか種類やおすすめを紹介！インストラクターを目指す人以外も必見！

ピラティスインストラクターの資格には国家資格はありません。

では、ピラティスにはどんな資格や種類があるのでしょうか？

「何を基準にしてスクールを選んだらいいの？」「安いところはどこ？」など疑問に感じる人も多いでしょう！

そこでこの記事では、以下の内容について分かりやすく解説していきます！

この記事では資格の種類やスクール概要、費用などについてわかりやすくご紹介します。

ピラティスインストラクターになりたい人はもちろんですが、インストラクターを目指しておらずピラティスについて深く学びたいという方も大いに役立つ資格です！

ピラティスに国家資格はない！PMA加盟団体かそれ以外で検討

ピラティスのインストラクターには国家資格はありません。

資格がなくてもピラティスのインストラクターにはなれます。

しかし、プロのインストラクターとしてスタジオなどで活動する際には専門的な知識とスキルを持っていることが求められます。

このため、資格を取得する際、まずはPMA加盟団体が認定したスクールの資格を選ぶか、それ以外の団体が認定した資格を選ぶか検討する必要があります。

PMA(Pilates Method Alliance)は、アメリカに本部を置くピラティスの資格団体の1つ。

一定の基準を満たすピラティスの教育プログラムを提供するスクールを認定しています。

PMAが認定したスクールで資格を取得すれば、世界中どこでもピラティスインストラクターとして活躍することができます。

そのため費用は高めですが、多くの人がPMA加盟団体の資格を取得する傾向が見られます。

ピラティスの資格はどこがいい？主な種類を紹介

ピラティスのインストラクターの資格には、マットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。

どちらの種類のピラティスも、姿勢の改善、筋力強化、柔軟性の向上など有効なトレーニング方法として知られています。

では、ピラティスのインストラクターを取得するにはどこがいいか？

ピラティスの資格を発行する国際的にも有名な10団体をご紹介します！

こんなにたくさんあると、どこの団体の資格を取得すればよいか迷ってしまいますが、balancedbody（バランスドボディ）、BASIピラティスの2つが知名度も高く、ピラティスインストラクターとして活動するには有利に働きます!

ピラティス資格が取得できるおすすめPMA加盟団体5選！

ここでは、PMAに加盟している5つの団体をご紹介していきます。

①：balanced body（バランスドボディ）

バランスドボディ(Balanced Body)は、世界でトップシェアを持つピラティスマシンのメーカーが提供するインストラクター養成スクールです。

日本ではピラティススタジオ数No.1を誇るzen placeが運営し、マット、マシンの養成コースの他、3D解剖コースなどのプログラムがあります。

balanced bodyの特徴

スタジオ	zen place pilatesの各スタジオで講座を開催 (吉祥寺、五反田、恵比寿、静岡、名古屋など）
公式サイト	balanced bodyの公式サイト

取得できる資格	料金(税込)	期間	内容など
マットインストラクター養成コース	単体合計：343,000円 セット料金：335,000円	合計：64時間 ムーブメントプリンシパル(16時間) マット1クラス(16時間) マット2クラス(16時間) マット3クラス(16時間)	・体の動きの原則や基礎 ・初級から上級レベルのエクササイズ ・ピラティスの歴史と原則 ・プログラムの設計 ・レベルに合わせた指導方法 など
リフォーマーインストラクター養成コース	単体合計：400,000円 セット料金：360,000円	合計：50時間 リフォーマー1(18時間) リフォーマー2(16時間) リフォーマー3(16時間)	・初級、中級、上級のエクササイズ ・エクササイズに基づいたプログラムの設計方法やリフォーマーの基本操作 ・初心者向けから上級者向けのクラスやプログラムを指導できるスキルを学ぶ
マット＆リフォーマーインストラクター養成コース	単体合計：833,000円 セット料金：700,000円	合計：1350時間 ムーブメントプリンシパル(16時間) マット1クラス(16時間) マット2クラス(16時間) マット3クラス(16時間) リフォーマー1(18時間) リフォーマー2(16時間) リフォーマー3(16時間) 3D解剖コース(21時間)	マットとリフォーマーの両方のインストラクター養成コースを取得できるプログラム内容

※養成コース受講 → 課題 → 最終試験　という流れで資格を取得

バランスドボディの養成コースは、他のスクールよりも多くの学習時間を設けており、それにより確実にインストラクターとしてのスキルを高めることができます

海外のトップ講師とも連携しているので資格を取得すれば世界でも活躍できるインストラクターを目指すことができます。

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②：BASI PILATES（バシピラティス）

BASIピラティスは、1989年にRael Isacowitzによって設立、現在は南カリフォルニアのニューポートビーチに本部を構え、全米および世界40カ国以上に広がるピラティス専門プログラムを提供。

ピラティスを科学的アプローチと美的要素を組み合わせたスタイルで指導。日本では2006年より大手ピラティススタジオのzen place が養成コースを運営しています。

BASI PILATESの特徴

スタジオ	zen place pilatesの各スタジオで開催 （東京、大阪、名古屋、札幌など）
公式サイト	BASI PILATESの公式サイト ※BASI PILATESのピラティス体験はzen placeで

取得できる資格	料金（税込）	期間・内容など
Mat指導者資格コース	通学：450,000円 ハイブリット：350,000円 オンライン：298,000円	【通学】期間3カ月　全6日(6時間/日)+試験 総時間数36時間 + 試験 + 課題 【ハイブリット】24時間の通学授業 + 各種動画 + 試験 + 課題 【オンライン】24時間のオンライン授業 + 各種動画 + 試験 + 課題＋練習サポート 【練習サポート】 ・プライベートレッスン 4回～6回※講師による ・オンラインクラス最大6か月
Machine指導者資格コース	通学：640,000円 オンラインMIX：640,00円	【通学】期間6カ月　全日13日　 全12日(6時間/日)通学授業 ＋ 課題 + 最終試験 ＋Evaluationテスト 【オンラインMIX】全12日(2～3時間／日)オンライン授業 ＋全12日 (3時間/日)の通学授業 ＋ 課題 ＋最終試験 ＋ Evaluationテスト
Comprehensive指導者資格コース	900,000円～918,000円	「Mat指導者資格」 + 「Machine指導者資格」両方の資格を取得。「Comprehensive指導者資格」の取得可能。 Mat指導者資格コースの種類により、Machine指導者資格コースの料金が異なる。

BASIピラティスの養成コースでは、資格取得後もマタニティの資格や特定の疾患を持った人への指導などさまざまな継続教育プログラムがあります。

資格取得後も指導者としてのレベルアップを行うことができるのでインストラクターとして活動の幅が広がります。

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③：Peak Pilates（ピークピラティス）

Peak Pilates(ピークピラティス)は、米国フロリダ州に本社を置くMad Dogg Athletics社が提供するピラティスのスタイルです。

このプログラムは優れたピラティスを提供する教育機関として評価が高く、トップアスリートやセレブなど幅広く支持されています。

日本でPeak Pilatesの資格を取得できるスクールはPilates Allianceです。

Pilates Allianceの特徴

スタジオ	東京/表参道、神奈川/鎌倉　他、名古屋、広島など
最寄駅（アクセス）	表参道、鎌倉は最寄駅より徒歩3分
公式サイト	Pilates Allianceの公式サイト

取得できる資格	料金（税込）	期間	内容など
エクイップメント認定資格（マシン）	PPC1( Level I )：489,500円 PPC2( Level II）：271,700円 PPC3 (Level III）：287,100円	PPC1：8日間 PPC2：5日間 PPC3：6日間	【PPC1】ピラティスの基礎知識、器具の紹介・エクササイズなど習得 【PPC2】Level I で習得したスキルを基盤にして、新しいエクササイズの指導方法を学ぶ 【PPC3】Level III レベルのエクササイズやケーススタディを通じて高度なピラティススキルを習得
マット認定資格	ベーシックマット：154,000円 インターミディエイトマット：88,000円 アドバンスマット：88,000円	べーシック：4日間 インターマット：2日間 アドバンス：2日間	【ベーシック】マットエクササイズの確実な基礎をかため、グループ及びパーソナル指導が効果的学習する 【インターマット】指導の基礎をかため効果的なコミュニケート法や、影響力のある指導法を学ぶ 【アドバンスマット】ベーシックマット・インテンシブとインターミディエイト・マットで確立されたピラティスの基礎をさらに発展させた内容

養成コースでは、インストラクターは「何を教えるかではなく、いかに教えるか」を学びます。

ピラティスの技術やエクササイズを教えることだけではなく、それをどのように効果的に伝えるかに焦点を当てています。

そのため、インストラクターとして高い指導力を身につけることができます。

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④：FTP Pilates (Fit To Perform）

FTP（Fit to Perform）は、1991年にイギリスのロンドンで設立されたフィットネスの教育団体です。

日本では2000年よりピラティスを中心にFTPプログラムの提供を始め、現在までに約5,000名以上のインストラクターを養成。

全国各地にFTP Pilatesアカデミーが点在し、アカデミーに在籍するトレーナーによって高品質な養成コースが提供されています。

FTP Pilatesの特徴

スタジオ	全国各地にあるFTP Pilatesアカデミーにて開講
公式サイト	FTP Pilatesの公式サイト

取得できる資格	料金（税込）	期間	内容など
ベーシックマットピラティス養成コース	181,500円～ ※開催するアカデミーにより異なる	30時間＋試験（筆記・実技）	【理論】 ・ピラティスとは？ ・ピラティスの歴史 ・８つの法則 ・解剖学（骨や筋肉・身体力学の用語解説） ・指導者としての心得 ・プログラム作りの基礎　他 【実技】 ・ピラティスエクササイズの解説と実践 ・グループでの指導練習 ・卒業試験　他
ベーシックマットピラティスプラス養成コース ※受講資格 FTPマットピラティスベーシック資格保持者	167,700円～ ※開催するアカデミーにより異なる	基本コース24時間＋試験（筆記・実技）	・ピラティス動作のコンセプト 身体力学 ・リラクゼーションとリリースエクササイズ ・ベーシックマットピラティスプラスのエクササイズ ・ピラティスの歴史的記述 ・クラスデザイン 他

FTP Pilatesでは定期的な教育プログラムやワークショップへの参加を必須としています。

そのため、知識と指導法を向上させ資格取得後も高品質なトレーニングを提供することができます。

また、FTP Pilatesの資格は全国に点在する各アカデミー(スクール)で取得することができるため、地方にお住まいの方でも通学して受講することが可能です。

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⑤：PHI Pilates（ピーエイチアイピラティス）

PHI Pilatesは、Joseph H. Pilatesが考案したピラティスのリハビリテーションとコンディショニング方法を正式に受け継ぐ団体のひとつです。

PHI Pilates Japanでは、インストラクター認定プログラムを通じて、専門の知識を持つピラティスのスペシャリストの育成に力を入れています。

PHI Pilatesの特徴

スタジオ	全国の認定スタジオで開催
公式サイト	PHI Pilatesの公式サイト

取得できる資格	料金（税込）	期間	内容など
マット Ⅰ/Ⅱ インストラクター養成コース	254,100円	座学・実技講習4日間	立位、仰臥位、腹臥位、横臥位、座位など、さまざまな基本ポジション 筋骨格のアライメントや姿勢の機能解剖学 パーソナルレッスンの指導法など
プロップス インストラクター養成コース	135,269円	実技講習 2日間	フォームローラーを活用したマットピラティスの修正と応用を学ぶコース
バレル インストラクター養成コース	バレル本体無 83,790円 バレル本体有 139,120円	実技講習 1日間	持ち運びのできるバレルというイクイップメントを使用した指導法を学ぶコース
チェア インストラクター養成コース	168,840円	実技講習 2日間	座位と立位のピラティスを行うための器具を使用し、ピラティスの指導方法を学ぶコース
タワー インストラクター養成コース	231,000円	実技講習 2日間	リフォーマーに取り付けることのできるタワーを用いて行うコース
リフォーマー Ⅰ インストラクター養成コース	231,000円 ～277,200円	実技講習 2日間	コア強化のエクササイズ 肩関節のリハビリテーション 繊細な股関節のコントロール 全身の協調性を高めるフローを意識したエクササイズなど
リフォーマー Ⅱ インストラクター養成コース	231,000円	実技講習 2日間	リフォーマーⅠ の基礎をベースに、さらに高度なマシンピラティスの指導方法を学ぶコース

※初めてPHI Pilates インストラクターコースを受講する場合、必ず基本コースのマットⅠ/Ⅱ または リフォーマーⅠのどちらかを受講する。

PHI Pilatesのプログラムは解剖学と運動学に基づいて設計されているため、さまざまな分野において幅広い人のニーズに対応することが可能。

資格を取得した後はピラティススタジオだけでなく、スポーツトレーナーや高齢者への指導など幅広い分野で活躍することができます。

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PMA加盟団体以外のピラティス資格のおすすめ

ここでは、PMA加盟団体以外のピラティス資格をご紹介していきます。

それぞれの資格を取得できるスクールをご紹介していきます！

①：IBMA（国際ボディメンテナンス協会）

国際メンテナンス協会(IBMA)の資格は『カラダメンテ養成スクール』で取得することができます。

カラダメンテ養成スクールは、ヨガ・ピラティス・ストレッチなどのボディワーク技術を学び、身体の本来の機能を引き出すスペシャリストを育成。

国際ボディメンテナンス協会(IBMA)が発行するピラティスインストラクター資格を取得することができます。

カラダメンテ養成スクールの特徴

スタジオ	東京都渋谷区恵比寿 1-10-6 Kiyozono Bldg.1F
最寄駅（アクセス）	恵比寿駅　徒歩1分
公式サイト	カラダメンテ養成スクールの公式サイト

取得できる資格	料金（税込）	期間	内容など
IBMA認定 ピラティス ベーシックインストラクター資格取得コース（3級）	207,900円	24時間＋試験	・カラダの仕組みと動きの理解 ・ピラティスインストラクターの基礎知識 ・24種類のポーズ ・12種類のモディフィケーション
IBMA認定 ピラティス アドバンスインストラクター資格取得コース（2級）	237,600円	24時間＋試験	・現代人向けにアレンジされたピラティスポーズ ・姿勢分析法や骨格アジャストテクニックを活用し、個々のニーズに合わせたピラティス提供スキルの習得 ・16種類のポーズの習得 ・15種類のモディフィケーションの習得
IBMA認定 ピラティス マスターインストラクター資格取得コース(1級）	132,000円	12時間＋試験	・資格コースの指導法 ・ベーシック・アドバンスインストラクターの育成 ・養成スクール講師を目指す方のためのコース ・フリーランスや独立開業希望者向けの内容
IBMA認定 マシンピラティス（リフォーマー） ベーシックインストラクター資格取得コース（3級）	275,000円	40時間＋試験	・カラダの仕組みと動きの理解 ・マシンピラティスインストラクターとしての基礎知識 ・リフォーマーをベースにしたトレーニング ・23種類のポーズと92種類のモディフィケーション
IBMA認定 マシンピラティス（リフォーマー） アドバンスインストラクター資格取得コース（2級）	275,000円	40時間＋試験	・アドバンスポーズ23種類と69種類のモディフィケーション ・インナーへの意識、バランス調整、身体のエラー修正などの高度な調整技術 ・グループレッスンとパーソナルトレーニングの提供が可能になるスキルの習得
IBMA認定 マシンピラティス（タワー） インストラクター資格取得コース（2級）	275,000円	24時間＋試験	・タワーの20種類のポーズと80種類のモディフィケーション リフォーマーとタワーを組み合わせたマシンピラティスクラスをデザインできるスキルの習得
IBMA認定 マシンピラティス（リフォーマー・タワー） マスターインストラクター資格取得コース（1級）	275,000円	24時間＋試験	・資格コースの指導法 ・ベーシック・アドバンスインストラクターの育成 ・養成スクール講師を目指すためのコース ・マシンピラティスインストラクター養成 ・フリーランスや独立開業希望者向けの内容

カラダメンテ養成スクールは、ボディメンテナンスのスペシャリストを養成しています。信頼性と実績のあるスクールなので確かな技術と知識を身につけ、資格を取得することができます。

実際に経験を積んだプロの講師陣から学ぶことで、実践的なスキルを磨くことができるのは魅力の1つと言えます。

国際ボディメンテナンス協会(IBMA)の資格をとるなら！

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②：IHTA(国際ホリスティックセラピー協会）

国際ホリステックセラピー協会（IHTA）の資格は『YMCメディカルトレーナーズスクール』で取得することができます。

YMCメディカルトレーナーズスクールは、健康業界に関わる人材育成に力を入れている卒業生No.1のスクールです。

ピラティスのインストラクターの資格だけでなく、整体師やセラピストなど、健康に関わる職業の資格が取得できます。

YMCメディカルトレーナーズスクール の特徴

スタジオ	新宿校／横浜校／名古屋校／梅田校／福岡校／仙台校
最寄駅（アクセス）	どのスタジオも最寄り駅から徒歩5分圏内
公式サイト	YMCメディカルトレーナーズスクールの公式サイト

取得できる資格	料金（税込）	期間	内容など
IHTA認定 マットピラティスインストラクター	￥348,000	約4ヶ月（56時間）	・ピラティスの概要 ・呼吸法・解剖学・姿勢の評価 ・トレーニング理論 ・コアコントロール法 ・キューイングの練習 ・指導テクニック ・プログラム作成 ・レッスンロープレ・指導練習 ・試験対策

YMCメディカルトレーナーズスクールは、整体師やマッサージ師などの資格取得をサポートする総合スクール。

体の仕組みなど、より専門的な知識を経験豊富な講師陣から学ぶことができます。

ピラティス初心者や経験が浅くて心配だという人でも資格取得までしっかりサポートしてくれる体制が整っています。

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結局、インストラクターになるにはピラティス資格はどこがいい

いろいろなスクールをご紹介してきましたが、おすすめは以下のスクール・団体の資格です。

PMA加盟団体なら

世界的に認められたPMA加盟団体が認定したスクールの中でも、この2つのスクールは大手ピラティススタジオであるZen Placeが運営しています。

知名度も高く、受講内容が充実しており、さらに卒業後のサポート体制も整っているので、資格取得を目指す際に安心して選ぶことができます。

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PMA加盟団体以外なら

IBMA(国際ボディメンテナンス協会)の資格認定校であるカラダメンテ養成スクールは、ボディワーカーとして確かな知識と技術を学ぶことができる実績のあるスクールです。

さらに、マットとマシンピラティスの2つの養成コースを提供しており、両方の資格を取得することで、インストラクターとしての活動の幅を広げることができます。

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【まとめ】

自分に合ったスクールや資格プログラムを選ぶ際には、まずは自身の目的と予算を考慮し、将来の方向性に合った選択をすることが大切です。

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