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ピラティス初心者や体験時に最適な服装!女性のおすすめウェアを紹介

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ピラティス初心者や体験時に最適な服装!女性のおすすめウェアを紹介

ピラティスの体験では何を着たらいいの?身体のラインにピッタリしたウエアでないとダメ?服装について不安を抱えている人も多いはず。

この記事では以下の疑問にお答えしながら、初心者や体験レッスン時におすすめのピラティスウェアをご紹介します!

  • ピラティスの服装選びのポイントとは?
  • ピラティス初心者におすすめの服装は?
  • 女性用のおしゃれなウエアが知りたい!

ユニクロやGUの他にも、初心者が抵抗なく着られる女性用のピラティスウェアはたくさんあります!

パンツや、上下セットのウェアなどおすすめの服装を色々紹介しますよ♪すぐにウェアが知りたい人はこちらをクリックして記事後半に飛んでください。

ピラティス初心者の人は必見!お気に入りのウエアでおしゃれに、そして快適にピラティスを楽しみましょう!

目次

ピラティス初心者や体験時の服装はGUやユニクロでもOK!

出典元:ユニクロ公式サイト
出典元:GU公式サイト

ピラティス初心者や体験時の服装には、ピラティス専用のウエアでなくてもユニクロやGUでも対応できるものがあります!

ピラティスを始める際は手持ちの動きやすい服装でOK!とよく言われますが、いざスタジオに行くと周りから浮いてしまわないか心配になりますよね。

ユニクロやGUではストレッチ素材や吸汗速乾性のある素材のTシャツ、動きやすく伸縮性のある素材のレギンスやジョガーパンツなど、ピラティスに適したウエアが揃っています。

ユニクロやGUだと他の人と被る可能性があって気になる…という方は、この記事の後半で紹介している服を参考にしてみてくださいね!

初心者向け!ピラティスの服装選びの3つのポイント

初心者向け!ピラティスの服装選びの3つのポイント

ここでは、ピラティスの服装選びのポイントをいくつかご紹介していきます。

  • 動きやすさと機能性を重視した服装を選ぶ
  • 適度なフィット感やサイズを確認する
  • 装飾のないシンプルな服装を選ぶ

それぞれ説明していきますね!

①:動きやすさと機能性を重視した服装を選ぶ

ピラティスではさまざまな動作やポーズを行うため、ストレッチ素材の動きやすい服装を選ぶことが重要です。

また、吸汗速乾性のある素材は汗を素早く吸収し快適な状態をキープ。

動きやすさと機能性を重視した服装であれば、より効果的なピラティスのレッスンを行うことができます。

ストレッチ素材のトップスや、動きやすいパンツやレギンスだと身体の動きを制限せずピラティスを行うことができまよ♫

②:適度なフィット感やサイズを確認する

ピラティスでは正しい姿勢や動作が重要。適度にフィット感のある服を着ることでインストラクターや自分自身の動きを正確に確認しやすくなります。

オーバーサイズの服装だと生地がたるみ、ピラティスの動きを妨げてしまいます

サイズ感を重視して適度に身体にフィットする服装を選びましょう!

ピラティスのウエアはピッタリしているものが多く、ハードルが高いと感じてしまう初心者もいらっしゃいます。
程よいフィット感があるものなら恥ずかしくありませんよ♪

③:装飾のないシンプルな服装を選ぶ

ピラティスではうつ伏せや仰向けになる動きが多くあります。そのため装飾のないシンプルな服装を選ぶことがおすすめです。

着ているものにファスナーやボタン、フードがついているものなどは動きの邪魔になり、正しい姿勢を保つことができなくなってしまうからです。

これらのポイントに注意して服装を選ぶと、より快適で効果的にピラティスを行うことができます!
次からは、おすすめの上下ウェアを紹介していきます!

ピラティス初心者におすすめの服装やおしゃれなウェア

ピラティス初心者におすすめの服装やおしゃれなウェア

ここでは初心者にもおすすめな機能的でおしゃれなウエアをいくつかご紹介していきます!

以下の順番になっています。

①:レギンス・パンツ

【IRCOLVE】Skinシリーズ ヨガレギンス

[IRCOLVE]  Skin シリーズ ヨガレギンス
出典元:Amazon
【IRCOLVE】Skinシリーズ ヨガレギンス
出典元:Amazon

やわらかな質感が心地よいSkinシリーズのレギンス。立体デザインは腰から足までぴったりフィットし、ヒップアップや美脚効果も期待できます。

履き心地のよいレギンスは必須アイテムとして欠かせません。カラーはすべて落ち着きのある色味なので、どんな色のトップスとも相性抜群

カラーバリエーションが豊富なので、色違いで何本か持っているとコーディネートの幅が広がりますよ♫

ブランドIRCOLVE
機能性吸汗性/通気性/美脚効果
素材 ナイロン80%、スパデックス20%
カラークリーム/グリーン/グレー/ゴールド/パープル/ブラック/レッド/イエローグリーン/ココア/ダークブルー/ネイビー/栗色chestnut/水色/緑青/绀青/藤色ふじいろ/褐色/カーキ/ザクロの赤/ペールパープル/灰黒色/黒ヒョウ柄/ダークピンク/桃の花/海松茶色/石灰/古銅
価格(税込)2,820円
販売サイト【IRCOLVE】 Skinシリーズ ヨガレギンス

Planet-C】ジョガーパンツ

【Planet-C】ジョガーパンツ
出典元:楽天市場
出典元:楽天市場

速乾性・UVカット性に優れている素材を使用した人気のジョガーパンツ。

ストレッチ性が高く、動きを妨げず大きな動作も楽々。裾がしぼられているのですっきりとした印象を与えます。

また、腰回りにゆとりがあるので、ショート丈のトップスを合わせてもおしゃれに着こなせます。

レギンスのピッタリ感に抵抗がある人でも、ジョガーパンツは体のラインを拾わないので快適できますよ♪

ブランド   Planet-C
機能性ストレッチ/吸水速乾/UVカット
素材ポリエステル90% ポリウレタン10%
カラーブラウン/チャコールグレー/カーキ/パープル/ネイビー
価格(税込)2,380円
販売サイト【Planet-C】ジョガーパンツ

②:上下ウェアセット

【SPOUT(スポウト)】上下ウェア3点セット

ヨガウェア上下セット 3点セット
出典元:楽天市場

ブラトップ、レギンスにTシャツがついた3点セット。黒のレギンスは下半身の引き締め効果も抜群です。

また、女性らしい立体的なシルエットのTシャツは、体形カバーもできるのでおすすめ。

トップスとボトムスを別々に揃えるより、セット買いだとコーディネートを考える必要がないので楽チン♪

ブランドSPOUT(スポウト)
機能性スーパーストレッチ/速乾吸汗/UVカット/水陸両用
素材ナイロン80% ポリウレタン20%
※レギンスのみポリエステル92% ポリウレタン8%
カラーブルー/ホワイト/グレー
価格(税込)8,800円
販売サイト【楽天市場】ヨガウェア上下セット 3点セット

HYS SHOP】上下ウェア2点セット

レディース ヨガウェア セット
出典元:楽天市場

長袖タイプで二の腕をカバーして身体のラインを綺麗に見せてくれるトップスと、動きやすいジョガーパンツの2点セット。色味も今流行りのおしゃれなくすみカラー。

身体に適度にフィット、伸縮性があり着心地抜群!

レギンスに抵抗のある初心者にも腰回りがカバーできるジョガーパンツはおすすめです。

ブランドHYS SHOP
機能性吸汗速乾/ストレッチ
素材90% ポリエステル, 10% ポリウレタン
カラーブラック/ピンク×グレー/ブルー×ネイビー/パープル×グレー
価格(税込)2,952円
販売サイト【楽天市場】ヨガウェア 上下セット 2点セット

③:Tシャツやブラトップ

【XEXYMIX(ゼクシィミックス)】 半袖 Tシャツ 

XEXYMIX(ゼクシィミックス)】  半袖 Tシャツ 
出典元:楽天市場

裾を丸くカッティングしたデザインは気になるヒップラインをカバーするのでレギンスとの相性は抜群!ジョガーパンツと合わせてもバランス良く着ることができます。

前後の着丈を変えることで視覚的に脚長効果も期待できるのは嬉しいポイント!

UVカット機能や、汗をかいても素早く乾き、冷たい外気を防ぐ保温効果など機能性にも優れているトップスです。

ブランドXEXYMIX(ゼクシィミックス)
機能性吸汗速乾/保温/UVカット
素材     ポリエステル92% ポリウレタン8%
カラーブラック/ダークグレー/アイボリー/トロピカルピンク/ベビーブルー/バットネイビー
メロウローズ/ミストミント/ラピスブルー/ベチバーカーキ
価格(税込)2,420円
販売サイト【楽天市場】ゼクシィミックス 半袖 ピラティスウェア

【LEANY(レニー)】クロップトップ 5色

動きをしっかりサポートしてくれるクロップド丈のブラトップ。心地よい着用感が魅力!背中の一部はメッシュ素材になっているので通気性も抜群!

程よく肌見せしたクロップド丈のブラトップは、ピラティス初心者でも取り入れやすいアイテムです。

ブランドLEANY(レニー)
素材バックは通気性のあるメッシュ
カラーピンク/チャコール/ホワイト/イエロー/ネイビー/ブラック
価格(税込)2,800円
販売サイトLEANY/レニー  クロップトップ 5色

【LEANY(レニー)】クロスバック ブラトップ 

フロントステッチで立体的にふっくらした胸のラインが特徴、肩甲骨の動きを邪魔しないブラトップ。

クロスデザインにより背中を綺麗に見せることができます。

ブラトップだけでは恥ずかしいという人は、少し首元の開いたシンプルなトップスを上から着れば、肩口から見えるブラトップの色やデザインがアクセントに!

ブランドLEANY(レニー)
カラー    グリーン/ホワイト/ライトブルー/ブラック/
イエロー/ピンク/ライトグリーン/ベージュ
価格(税込)3,600円
販売サイトLEANY/レニー クロスバック ブラトップ

【Planet-C (プラネットシー)】フィットネス ギャザー タンクトップ

【Planet-C (プラネットシー)】フィットネス ギャザー タンクトップ
出典元:楽天市場

伸縮のある素材で体の動きを妨げないため、ピラティスをはじめヨガやフィットネスにも大活躍です。

ネックラインが浅めなので胸元が見えにくく安心。長めの丈でヒップラインが隠れるのも嬉しいポイントです。

さらりとした着心地の吸汗速乾素材。胸元と裾のサイドに入っているギャザーがフェミニンなシルエットもおしゃれです

ブランドPlanet-C (プラネットシー)
機能性吸汗速乾ストレッチ素材
素材ポリエステル90% ポリウレタン10%
カラーブラック/ ラベンダー/ ネイビー /ピンク
価格(税込)1,980円
販売サイト【楽天市場】ヨガウェア ロング丈 トップス

ウェアは自分が好きな色やデザインのウエアを選ぶことによって気分が上がり、モチベーションアップにもつながりますよ♫

【まとめ】

一般的に、ピラティスの体験レッスン時のウェアは、快適なフィット感と動きやすさを重視し、動作の妨げにならないシンプルな服装がおすすめです。

ピラティス初心者にとって適切なウェアを選ぶことはとても重要なこと。

ウェアをレンタルしてくれるスタジオもありますので、体験時や通い始めはレンタルウェアでもOK!

自身の快適さや動きやすさに合わせ、最適なウェアを選んでピラティスの体験レッスンを存分に楽しみましょう!

ウェアが恥ずかしい人は、ロング丈や少しゆったりめのパンツがおすすめです。具体的なおすすめウェアを紹介しているのでぜひチェックしてみてください。

ヨガレギンスを普段着として使う場合のコーデ例やおすすめパンツの紹介記事もあります。

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