BDC PILATES（BDCピラティス）は、ブロードウェイダンスセンターという実績のあるダンサー養成スクールが運営する本格ピラティススタジオです。
今回はBDCピラティスについて以下の疑問にお答えしていきます！
- BDCピラティスの口コミ・評判は？予約が取れないってホント？
- BDCピラティスの料金プランについて
- BDCピラティスがおすすめな人とは？
- 体験レッスンや解約・休会の方法は？
BDCピラティスは予約が取れない、予約が取りづらい店舗もあるほど超人気！
マシンピラティスが今のように流行する前から、本質的な美しさと健康のためにレッスンを提供しています。
口コミでは色々な立場のリアルな意見を集めてみました！BDCピラティスが気になっている人は是非チェックしてみてくださいね♪
BDCピラティスはこんなところ！特徴を紹介
BDC PILATES（BDCピラティス）は、日本初のマシンピラティス専門スタジオ！女性専用ではなく男性も通うことができます。
世界的ダンススクールといわれている「Broadway Dance Center（BDC）」プロデュースのスタジオです。
BDCピラティスの特徴
- ダンサー養成のノウハウが入った本格的なレッスン
プロダンサー養成スクールが運営しているため、クオリティの高いレッスンが受けられる - グループレッスンは最大8名という少人数制！
最大でも8名という少人数性を適用しており、きめ細やかなクラスを受けることができる - 講師はマシンピラティス指導の有資格者のみ
実技・座学（解剖学等）合わせて100時間以上の研修をクリアした講師のみが所属！ - グループレッスン・プライベートレッスン両方の受講可能
自分にあったレッスン方式を選択することが可能
35年以上のダンサー育成に基づく経験とノウハウを、ピラティスレッスンに適応させたBDCピラティス。
その高品質なメニューは、日本の著名なバレエ団のプリンシパル、舞台俳優、プロゴルファーなどのアスリートにも支持されています。
少人数で一人一人に寄り添ってくれるので、しっかりと効果を出したい方におすすめのスタジオです♪流行りとかではなく、本質を追求したい方はぜひ。
BDCピラティスの口コミ・評判
それでは、口コミを紹介していきます！あまり良くない口コミ→良い口コミの順に紹介しますね。
中立〜悪い口コミ・感想
マットではなくマシンピラティスをしたくて通い始めました。少しずつですが、姿勢や腰痛が改善してきたように思います。レッスンは楽しいですが、予約が取りづらいときがあるので星４つにしました。
引用元：Googleマップ
少人数制な上に良い先生に出会えて楽しく通えていますが更衣室が狭かったり予約が取りづらいのが難点です。
引用元：Googleマップ
スタジオは綺麗だし、レッスンも丁寧で分かりやすく素晴らしいと思います！
が、、受けたいインストラクターさんの予約が取れない。。3週間-1ヶ月前じゃないと基本取れないので、今日行きたい気分！で行けないのが残念。。キャンセルは前日15時まで可能だけど当日急遽行けなくなってしまった場合勝手に消化になるのが勿体ないなぁと。小規模レッスンなのでオペレーション難しいとは思いますが改善の余地はあるかなぁ、、と少し思います。
引用元：Googleマップ
何店舗も構えている規模の割には、体制的なところで時代遅れの部分が多く、店舗間の異動が自由にできない事やその度に会員証を手数料払って変えなきゃ行けない点など、予約出来る数にも制限があり、以外にも全般アナログ且つあまりユーザー想いではない。
最近は会員も増え、より予約が取りにくくなったのだが、それに伴うクラス増設や新規会員加入制限等はなく、結局ただただ取りづらくなり自分に合うクラスに入れない可能性だけが極めて高くなっている。
引用元：Googleマップ
いい口コミのほうが圧倒的に多かったのですが、予約が思ったように取れないという上記のような意見も見受けられました。
理由は、少人数制＆質の高いレッスンが人気だからです。
BDCピラティスに限らず、少人数制レッスンというのはどこのスタジオでも予約が取りづらいのが悩み。さらに、BDCは人気があるため予約の埋まりが他よりも早いんです。
最大8名（支店によっては10名）で、細かい指導がしてもらえます。講師の指導力があるから人気なのは仕方ないかもしれません…。
最近はマシンピラティススタジオが普及しているため、利用者がいろんなスタジオに分散しているとも言われています。
予約の取りづらさは緩和している可能性があるので、BDCが気になる人は体験レッスンに行って混雑する時間を聞いてみるといいでしょう。
次に、良い口コミを紹介します！悪い評判だけでなく、両方チェックしてこそ本当の評価が分かります。片方だけ鵜呑みにするのはもったいないのでぜひ目を通してくださいね！
良い口コミ・評判
運動苦手な私でももう一年通ってます。更年期の不調が和らいだ感覚あり。週一でも心と身体が整うレッスンです。
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先生が一人一人の習熟度合いをしっかり把握してるのでマイペースで無理なく楽しく通わせてもらってます！
姿勢を改善したいと思い、1年ほど前から週1,2ペースで通っています。 スタジオは綺麗で清潔感があり、講師の方も受付の方もみなさんかんじがよく、気持ちよく利用させていただいています。 受講したことのある講師の方は数名いますが、どの方も熱心で丁寧に教えてくれますし、クラスの展開も豊富なので、グループレッスンだけでもしっかり効果を感じられます。すいご指導に大変満足しています。週に2.3回受講したいです。
引用元：Googleマップ
グループレッスンとはいえ最大8人なので、先生も細かく見てくださいます。無理なくやらしていただけるので、グループレッスンでできなくて恥ずかしいとか気まずいみたいな感じは全くなく、いい雰囲気のクラスだと思います。
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ピラティス後のスッキリ感や、バランス感覚が整う感じも良いです。日頃デスクワークなので、仕事帰りに行くとリセットできて最高です。
とてもきれいな清潔感のあるスタジオです。
引用元：Googleマップ
どの先生方も1人1人をきちんと見てくれていて、レッスン後は身体がスッキリしています。
レッスン中には、骨や筋肉の動きをわかりやすく説明してくれるので、日常の生活でもとても役に立っております。
気付けば、首肩まわりが楽になっていました！
通い始めて3年半くらいです。
引用元：Googleマップ
グループレッスンですが最大で8人なので、とても細かく見てもらえてると思います。
体幹がしっかりしてきたからか、万年腰痛・肩こりがなくなりました。
マラソンもしますが、体幹がぶれなくなったからか、走ってて疲れにくく、変なところが痛くなりにくくなりました。講師の先生によってレッスンの雰囲気が全然違うので、自分に合う先生が見つかるまでは、いろんなレッスンを受講してみるのがいいと思います。
グループクラスだけど人数が少ないから、先生に個別に見てもらえて個人レッスンを受けているような気分になれます どの先生も勉強をすごいしてきていらっしゃるようで、身体のことについてなんでも答えてもらえます スタジオデザインが素敵で、気分が上がるのもポイント
引用元：Googleマップ
少人数制のため、きめ細やかなレッスンを受けられるという口コミが多くありました！
少人数制のメリットは、インストラクターからしっかりと指導を受けられること。
しかもその講師の方々のレベルが高いのがBDCピラティス！ただ少人数であればいいというわけでもないですよね。
効果を感じている人が大勢いるのもすごいです。姿勢が改善した、肩こり・腰痛が治った、体幹やバランスに変化を感じている方など！ここまで具体的な感想が多いのは珍しいかも。
『マシンピラティスに通えば美しくなる！』というわけではなく、筋肉やマシンを適切に使い、気になる体の部位を効率的に鍛えることが大切。
くびれのあるメリハリボディになりたい人や、体の不調を改善したい人は、BDCピラティスのようなしっかり効果が現れるスタジオを選ぶといいでしょう！
足や腕、ヒップなど部位別で鍛えられるのもマシンの魅力です♪ヨガやマットピラティスにはない効率の良さをぜひ体感してほしいです。
BDCピラティスのデメリット
BDCピラティスのデメリットをご紹介します。
- 予約が取りづらい
- 料金がやや高め
予約が取りづらい
口コミでもあったように、思ったように予約が取れないことがデメリットです。
少人数制のスタジオにありがちなので、BDCピラティスに限ったことではありませんが、スケジュール調整があまりできない人だとレッスンが受けづらいかもしれません。
確実に予約をとるには、3週間〜1ヶ月前がベスト。
スケジュールが発表されたらなるべく早く抑えてしまいましょう！
時間に余裕があり、平日の午前やお昼に通える方だとそこまで気にする必要はないと思います。平日の仕事帰りにしか通えない人は、早め早めに予約を！
料金がやや高め
BDCピラティスの料金プランは、他のマシンピラティススタジオに比べると少し高い料金設定です。
- 月3回は11,500円
- 月4回は15,400円
他の人気スタジオの料金と比較してみましょう。
| 月3回（税込） | 月4回（税込） | |
|---|---|---|
| BDCピラティス | 11,500円 | 15,400円 |
| the SILK | 12,980円 | 15,070円 |
| pilates K | ー | 11,220〜 13,420円 |
| ララピラティス | 10,725円 | 12.980円 |
少し料金はBDCが高めですが、マシンピラティス業界の中で飛び抜けてという訳ではありません。
スタジオがおしゃれで話題の『the SILK』も月4回15,000円ですし、月3回ならthe SILKの方が料金が高いです。
BDCとララピラティスは少人数制。ララピラティスはかなりお値打ちですよね！the SILKとpilates Kは20名ほどのスタジオなので、予約はまだBDCよりも取りやすいです。
BDCピラティスの予約の取りづらさや料金が気になる方は、以下のスタジオをチェックするといいでしょう。
人気で予約の取りづらさはあるが、リーズナブルでレッスンの評判がいい『pilates K』
少人数制なのに料金が安い！プライベートレッスンもお値打ちな『ララピラティス』
迷う場合は、気になるスタジオの体験レッスンへ。自分に合っているかどうか良く分かりますよ！
BDCピラティスのメリット
BDCピラティスのメリットは下記です。
- 一流インストラクターが在籍
- 一人ひとりに合わせたレッスンが受けられる
- 少人数制のきめの細かいレッスン
一流インストラクターが在籍
BDCピラティスに所属するインストラクターは全員、マシンピラティス指導の有資格者です。
解剖学に基づき、骨や筋肉を論理的に分析し、レッスン生個人の目的に合った指導をすることができます。
また、ピラティスの資格を持っていれば誰もが働けるわけではなく、厳しいオーディションをクリアした厳選された方だけ講師になれます。
高品質なレッスンをキープするためですが、それはお客様のことを第一に考えているから。ピラティスを流行と捉えておらず、体を本質的に変えることを目的にしているスタジオです！
一人ひとりに合わせたレッスンが受けられる
会員になると、1人1人に電子カルテを作成。
自分の癖や体の特徴が分かるので、課題に沿ったレッスンを受けることに役立ちます。
また、カルテがあることで、どのレッスンを受けても個々のインストラクターがあなたのカラダの状態を把握することも可能です。
グループレッスンでも個々の悩みの解決や指導などに役立てられていますよ。プライベートレッスンのようにカルテを活用してくれるのは嬉しいですね♪
少人数制のきめの細かいレッスン
BCDピラティスは少人数制を取り入れており、グループレッスンでも少ない人数を適用しています。
全てのクラスが１クラス6～8名までで、インストラクターの質が高くきめ細かい指導が受けれると評判。
プライベートレッスン専用の設備も用意されているので、もっと早く体の悩みを解決したい方は受けてみるといいでしょう♪
プライベート専用設備
- キャデラック
- リフォーマー
- バレル
- チェア
- マジックサークル、ヨガボール、セラバンドなどのプロップ一式
体験レッスンはグループが3,850円、プライベートが9,900円。勧誘が強いという口コミもないため、どのスタジオでも安心して体験が可能ですよ♪
BDCピラティスがおすすめな人＆おすすめしない人
BDCピラティスがおすすめな人と、おすすめしない人についてそれぞれ紹介します。
- 本格的なマシンピラティスがやりたい人
- レベルの高いレッスンを受けたい人
- インストラクターの指導にこだわる人
- 少人数制のスタジオがいい人
- 体の改善や効果を早く感じたい人
- 日々のスケジュールがタイトな人
- 料金の安さが重要な人
- 通い放題でたくさん通いたい人
- 女性専用スタジオがいい人（恵比寿店のみ女性専用）
BDCピラティスの主な特徴は以下。
- 少人数制
- インストラクターの高い指導力
- マシンピラティスに対するノウハウがある（日本初のため最近流行りのおしゃれなスタジオとは一線を画する）
- バレエダンサー育成で培った筋肉や骨格に関する知見が豊富
これまでお伝えしてきた内容から、体を本質的に変えたい人に向いているマシンピラティススタジオと言えます。
具体的には、筋肉量や基礎代謝をアップさせたい人、肩こりや腰痛を改善したい人、ボディメイク＆シェイプアップしたい人などに特におすすめ。
ただ、予約が取りづらい特徴があるので、平日の仕事終わり（19時以降）の時間にレッスンを受ける場合は、3週間〜1ヶ月前に予約が必要ということは忘れないように！
おすすめしない人に当てはまるなぁという人は、以下の記事を参考にしてみてくださいね。
東京のおすすめマシンピラティススタジオ8選！自分に合ったスタジオが分かる>>
BDCピラティスの料金プラン
BDCピラティスの料金をご紹介します。
| スタジオ | グループ(税込) | プライベート(税込) |
| 池袋 | 11,550円(月3回) | 1回9,900円 |
| 二子玉川 | 11,550円(月3回) | 1回9,900円 |
| 吉祥寺 | 11,500円(月3回) | 1回9,900円 |
| 恵比寿 | 15,400円(月4回) | 1回9,900円 |
| 表参道 | 15,400円(月4回) | 1回9,900円 |
| 銀座 | 15,400円(月4回) | 1回9,900円 |
| 銀座並木通り | 15,400円(月4回) | 1回9,900円 |
月会費プランはスタジオごとに1プランだけ。月3回は11,500円、月4回は15,400円です。
月3回4回の会費プランは、全スタジオで使い回せるわけではなく一箇所のスタジオで消費しなければいけません。
追加レッスンは全スタジオ共通で1回3,850円です。
BDCピラティスの体験レッスンの流れ
BDCピラティスの体験レッスンについてご紹介します。
体験レッスンの料金は、グループが3,850円、プライベートが9,900円です。
体験レッスンの持ち物
体験レッスンの持ち物は下記です。
- 動きやすいウェア
- 靴下
また、体験レッスンは完全予約制となっております。
予約サイトにアクセスし、希望の日時・スタジオ・クラスを選択して予約をしましょう♪
当日入会を検討している方は、支払いをする銀行のキャッシュカードを持っていきましょう。
体験レッスン当日の流れ
体験レッスン当日の流れは下記です。
- 20分前に来店して受付
- 着替え
- カルテの記入
- 体験レッスン(55分)
- 着替え&プランや入会の説明
グループレッスン・プライベートレッスンどちらか選んでの体験レッスンとなります。
予約をした時間の20分〜30分前に来店して、受付と着替えを済ませてくださいね。レッスン時間ちょうどに来店しないように注意。
少人数で人気のスタジオのため、すぐ体験レッスンが埋まってしまう恐れがあります。日時をチェックして予約できるならすぐ押さえておくのがベスト！
BDCピラティスの解約や休会などよくある質問
BDCピラティスについてよくある質問をまとめました。
- 更衣室・シャワーはありますか
-
全店舗に男女別の更衣室があります。
シャワーはありません。
※マシンピラティスでシャワー付きがいい場合は、ララピラティスのみになります。
- 男性でも受講できますか
-
表参道店・吉祥寺店・二子玉川店・銀座店・銀座並木通り店は男性の方もOK。
恵比寿店のみ女性専用スタジオです。
- 予約のキャンセルはいつまでですか
-
前日の15時までキャンセル可能です。
前日15時を過ぎると受講の有無にかかわらず、レッスン1回分としてカウントされるので注意して下さい。
- 休会はできますか
-
休会希望月の前々月の20日までに会員証を持参して、店頭で手続きして下さい。電話やメールではできません。
（例）12月31日で休会したい場合は、11月20日までに手続き
なお、受講を再開する場合には入会金、事務手数料は不要です。
- 退会・解約の手続きを教えて下さい
-
退会希望月の前々前月の20日までに会員証を持参して、店頭で手続きして下さい。電話やメールではできません。
（例）12月31日で退会したい場合は、10月20日までに手続き
なお、受講を再開する場合には入会金、事務手数料は必要です。
【まとめ】
BDCピラティスについてまとめてきました。
- 最大8名までの少人数制
- インストラクターは全員ピラティスの有資格者
- 電子カルテを作成！一人ひとりの体の癖や悩みをしっかり把握
- 予約数には限りがあるので時間に余裕を持って予約を
BDCピラティスではレベルの高いレッスンが受けられるため、筋肉量や基礎代謝をアップさせたり、肩こりや腰痛を改善したり、ボディメイク＆痩せることが大いに期待できます♪
異性や同性から魅力的と思われたい方や、体の不調を直して若々しい姿になりたい方は、ぜひ体験してどんなスタジオか感じてみて下さいね。
「BDCピラティスもいいけど他も気になる…」という方やどこがいいか悩む場合は、2つ以上の体験レッスンに行くことで比較対象ができ、自分に合うのはどっちか判断しやすくなります。
- 料金が安くコスパ抜群！オシャレだが落ち着きがある → PILATES K
- シャワーや水素水など設備充実で、個人レッスンが安い → LALA PILATES
親切で丁寧なスタッフ♪
8名までの少人数制♪
BDCピラティスともう1つ、どちらも体験しちゃいましょう♪どこも人気スタジオ！予約が取れる時やキャンペーンがある時にぜひお試しを。