カルドの男性OKの店舗や男女比率は？ジム付き店舗はメンズにも人気

2024年2月14日

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男性が通えるヨガスタジオ、CALDO（カルド）。

カルドは予約なしでレッスンに参加できるため、忙しい男性でも仕事帰りにひと汗かけると好評です♪

ジムが併設されているスタジオもあるので、その日の気分に合わせて運動することができますよ！

この記事では、カルドについて以下の疑問にお答えしています。

カルドのおすすめポイントは？
カルドの男女共同スタジオの男性比率は？
カルドの体験レッスンの持ち物は何？

男性OKのスタジオではあるけど男性がどれくらい通っているか気になるという方に、カルドの男女比率についても紹介していきます♪

口コミやデメリットなどについては以下の記事をどうぞ。

CALDOに悪い評判はある？メリットデメリットの詳しい解説はこちら>>

男性がホットヨガをするならカルドがおすすめ！

カルドのおすすめのポイントは、以下の4つです♪

ジム付きの店舗がある
収容人数が多い
営業時間が長いので仕事後に通える
初心者が多い

①：ジム付きの店舗がある

カルドにはジム付きの店舗があります。

有酸素運動ができるランニングマシンや、筋肉量強化ができるウエイトトレーニングマシンなどが揃っていますよ。

フィットネスジムのマシンは、ホットヨガの月額会員費のみで利用可能！追加料金がかかりません！

その日の気分に合わせてジム、ホットヨガ、どちらもやることができます。

ただし、全ての店舗にジムが併設されているわけではないので、気になる方はカルド公式ホームページで確認してから体験予約をしてみてくださいね。

『フィットネス』と書いてあればジム有りです。

ジムで軽く汗を流した後にホットヨガを行うことで、より効果的に脂肪燃焼効果を期待できますよ♪

②：1クラスの人数が多い

カルドのスタジオは一度に30～70人の大人数を収容できる、大型のスタジオです。

小さなスタジオだと一緒にレッスンを受けている周りの人が気になることもありますが、スタジオが広いと一人一人の存在が目立ちません。

「女性ばかりだったら男性は目立つかな、嫌がられるかな」と心配な方も、安心してレッスンを受けることができます。

初心者の方も広いスタジオ内で、マイペースにヨガができますよ。

また、CALDO（カルド）の床はクッション性があるのでヨガマットは不要。バスタオルを敷くだけなので荷物が少なくて済みます。

溶岩スタジオ（床が硬いスタジオ）の店舗では、ヨガマットの無料貸し出しをしています！

③：営業時間が長いので仕事後に通える

カルドは平日22時～23時まで営業している店舗が多いのが特徴。

ジムを併設していて、夜22時～23時までやっているホットヨガスタジオはなかなかありません。

平日は仕事が何時に終わるかわからないという方も、22時までやっていたらひと汗流して帰れそうですよね。

ヨガは自律神経を落ち着かせる作用もあるので、一日の終わりにホットヨガをすると質の良い睡眠が取れますよ♪

カルドのホットヨガのレッスンは予約が必要ないのが大きなメリット！運動したいと思ったときに気軽に通えるのは嬉しいですよね！

④：初心者が多い

カルドの会員のほとんどが、ホットヨガを初心者からスタートしています。

『身体が硬い』『ヨガのポーズを知らない』『ホットヨガで汗かいて運動してみたい』という方でも大丈夫！

初心者向けのレッスンが多数用意されており、インストラクターの方が丁寧に基本のポーズを教えてくれますよ。

おすすめの初心者向けレッスンは、ビギナーヨガ。

基本的なポーズ、呼吸、瞑想をゆっくりと丁寧に行っていきます。

スタジオの室温は40℃に設定されていて、温かいスタジオの中でポーズをとっていると柔軟性が高まります。自宅でやるよりも身体が柔らかく感じるかもしれません♪

＼ホットヨガでダイエット&リフレッシュ／

CALDOの公式サイトを見る

CALDOのお試し体験はこちら>>

カルドのお試し体験について詳しく知りたい場合は、カルドの体験レッスンの持ち物やウェアについての記事で確認できます。

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カルドの男女共用スタジオの男性比率

カルドの男女比率はだいたい女性8割、男性2割ほど。レッスンによっては女性9割、男性1割のこともあります。

呼吸を意識し、瞑想を取り入れているリラックス系のヨガプログラムは女性に人気で、女性が8～9割の傾向。

一方、筋力アップや脂肪燃焼効果のある少しきつめのダイエット系のヨガプログラムは、男性の割合2～3割です。

『男性が少ないからレッスンが受けにくい』ということはないのでご安心を♪

仕事帰りの時間帯19時〜や、土日に男性が多い印象。男性が多いほうが安心する場合は、一般的なサラリーマンの生活スケジュールに合わせましょう。

また、レッスン中はスタジオ内の照明が薄暗くなって、周りがそこまで気になりません。

ホットヨガのポーズや呼吸に集中していると、レッスン時間はあっという間に過ぎていきますよ。

男性OKのカルドの店舗一覧

男性OKのカルドの店舗を紹介しますね♪

東北の店舗

店舗名	住所
カルド仙台一番町	宮城県仙台市青葉区一番町1-2-25 B1F

東京の店舗

店舗名	住所
カルドGINZA9	東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F
カルド新宿	東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2F
カルド渋谷	東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
カルド池袋	東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F･9F
カルド浜松町	東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング3F
カルド吉祥寺	東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F
カルド成増	東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F
カルド石神井公園	東京都練馬区石神井町2-14-31 ビオラ6F・7F
カルド西葛西	東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F
カルド府中	東京都府中市宮町1-100 ル・シーニュB1F

東京以外の関東の店舗

神奈川

店舗名	住所
カルド藤沢	神奈川県藤沢市南藤沢20-7
カルド溝の口	神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5
カルド戸塚	神奈川県横浜市戸塚区上倉田町769-1 アピタ戸塚3F
カルド平塚	神奈川県平塚市紅谷町6-30 第二古木ビル3F・4F

埼玉

店舗名	住所
カルド浦和	埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5 ガーデンシティ浦和東口3F
カルドまるひろ南浦和	埼玉県さいたま市南区南本町1-7-4 まるひろ南浦和5F
カルド川越	埼玉県川越市新富町2-11-1 丸広アネックスA館B1F
カルド川口	埼玉県川口市栄町3-2-1 KIKビル4F
カルド志木	埼玉県新座市東北2-30-18 尾﨑ビル5F

千葉

店舗名	住所
カルド千葉中央	千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビルB1F
カルド津田沼	千葉県習志野市谷津7-9-16 京葉第二ビル2F・3F
カルド五香	千葉県松戸市常盤平5-23-1 パッテス五香2F
カルド南柏	千葉県柏市南柏中央6-7 フィールズ南柏モールⅠ 4F
カルド成田	千葉県成田市公津の杜4-5-3 ユアエルム成田2F

中部・東海の店舗

店舗名	住所
カルド豊川コロナワールド	愛知県豊川市下長山町上アライ14-1
カルド静岡	静岡県静岡市葵区御幸町6-10 モディ8F

関西の店舗

店舗名	住所
カルド天六	大阪府大阪市北区天神橋6-7-12 EQUINIA106 5F･6F
カルド堀江	大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F
カルド江坂	大阪府吹田市豊津町9-15 日本興業ビル2F
カルド川西	兵庫県川西市栄町11-1 ラソラ川西4F
カルド草津滋賀	滋賀県草津市大路1丁目3番18-2号
カルド守山	滋賀県守山市今浜町2620-5

中国・四国・九州の店舗

店舗名	住所
カルド岡山	岡山県岡山市北区中山下1-10-30 福武ジョリービル7F
カルド大橋	福岡県福岡市南区大橋1-7-15 玉屋大橋ビル3F
カルド宮崎	宮崎県宮崎市大橋3-4-26

＼滝汗かいてストレス解消＆代謝UP ／

CALDOの公式サイトを見る

CALDOのお試し体験はこちら>>

住んでる近くにカルドが無い場合は、LAVAの男性OK店舗をチェックしましょう！

LAVAの男性OKの店舗一覧！男女比率や男性が通いやすい時間帯>>

カルドの料金プラン（月会費）

カルドの料金プランは店舗によって異なります。

ここではカルド新宿店の料金プランを紹介しますね♪

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会員種別	月会費（税込）	利用内容
プレミアム	14,960円	・全営業時間OK ・バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、シューズのレンタル（1日1回）
フルタイム	11,770円	・全営業時間OK
デイタイム	9,900円	・平日10時～18時まで ※土日祝は利用不可
マンスリー4	9,900円	・全営業時間OK ・月4回利用可能