銀座エリアには男性でも通えるヨガ・ホットヨガ・ピラティスのスタジオがいくつかあります。
とはいえ、どんなスタジオなのか1つずつ調べるのは大変ですよね。
そこでこの記事では以下の疑問にお答えしております！
- 銀座で男性が通えるヨガ・ホットヨガスタジオは？
- 銀座で男性OKのピラティス教室は？
- スタジオの料金比較一覧が見たい
- 体験レッスンの料金や持ち物が知りたい
銀座駅・東銀座駅から通いやすい『常温ヨガ』『ホットヨガ』『ピラティス』の、男性OK！体験レッスン可能！なおすすめスタジオを、厳選して7つ紹介します！
女性向けの銀座のヨガスタジオについては、銀座のヨガ・ホットヨガ教室一覧で紹介しています。
銀座エリアの男女共用スタジオです。初心者やヨガ未経験者の男性はもちろん、男女カップルや夫婦で通いたい人もぜひチェックしてみてくださいね！
銀座のピラティス・マシンピラティス教室のおすすめ一覧はこちら>>
銀座で男性OKなヨガ・ホットヨガ・ピラティスの教室一覧
料金の安い順で掲載。『月4回通えるプラン』『デイタイム通い放題』『フルタイム通い放題』の料金比較表です。
どのスタジオも男女共用となっていますよ！
| ヨガスタジオ | 月4回 （税込） | デイタイム （税込） | フルタイム （税込） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| カルド | 11,550円 | 14,300円 | ・ホットヨガ&常温ヨガ ・暗闇スタジオ＆ジム ・男女共用 | |
| スタジオ・ヨギー | 8,800円 (最低4ヶ月) | 14,300円 (最低4ヶ月) | ・常温ヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 | |
| zen place yoga ／hot yoga | 9,625円～ | 11,968円～ | 14,960円～ | ・常温ヨガ ・ホットヨガ ・男女共用 |
| zen place pilates | 9,625円～ | 11,968円～ | 14,960円～ | ・ピラティス ・男女共用 |
| LAVA | 10,800円 | 13,800円 (2店舗可能) | 15,800円 (2店舗可能) | ・ホットヨガ＆常温ヨガ ・EMSトレーニング ・男女共用 ・都度払い可能 |
| イルチブレインヨガ | 16,500円 | ・常温ヨガ ・男女共用 | ||
| 1on1YOGA | 11,000円～ （1回） | ・常温ヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 |
安くて初心者でも通いやすく、バランスの良いスタジオであればカルドです。GINZA9スタジオは、24hジムとサウナも併設！
プログラム数＆1日のレッスン数が豊富なLAVAや、銀座でヨガとピラティスの両方ができるzen placeもおすすめ！
それでは上から順に1つずつ紹介しますね！スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
銀座で男性OKなヨガ・ホットヨガ・ピラティスの教室を詳しく紹介
料金比較表で紹介したヨガスタジオを、料金の安い順番で詳しく紹介していきます！
①：CALDO (カルド) GINZA9
| 料金（税込） | 月4回 11,550円 フル通い放題 14,300円 ジム・サウナ・ホットヨガ利用可能 |
| プライベート （パーソナル） | 月2回 17,600円 （ジムのパーソナル） |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| スタジオ概要 | ホットヨガ 常温ヨガ 24時間ジム サウナ 男女共用 |
| 営業時間 | 月水金 9:30〜22:30 火木 7:00〜22:30 土 7:30〜22:00 日祝 7:30〜20:00 ※フィットネスジムは24時間利用可能 ※毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| アクセス | 新橋駅 3番出口から徒歩1分 銀座駅 A1出口から徒歩7分 |
| 公式サイト | CALDO公式サイト |
CALDO GINZA9の住所＆Googleマップ
東京都中央区銀座８丁目７ 銀座ナイン2号館 2F
- 料金がホットヨガ業界最安値
- 予約不要なので思い立った時に気軽に行ける
- スタジオが広いため自分のペースでヨガができる
- 弾力性のある床材でヨガマットがいらない
- 加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の『銀イオンスチーム』で空間内が清潔
- 1店舗につき1回体験できるため、別支店であれば2回目3回目の体験が可能
ホットヨガのCALDO（カルド）は料金がリーズナブル&レッスンの予約が不要なので、気軽に通いたい人に大人気！
仕事の帰りや予定の無い時など、「体動かしたいな」「汗かきたいな」と思い立った時にすぐスタジオに行けます。
予約不要なので急な予定が入ってもキャンセルする必要はないですし、時間が間に合わなくてソワソワすることもありません。
安いからと言って施設やロッカールームなどがお粗末なことはなく、むしろ清潔でオシャレ♪
また、カルドは1クラスあたり30〜60人と基本的に大人数なので、施設が広々で開放的。
大人数ゆえに色んな参加者がいて個人の存在がまぎれるため、マイペースにヨガをしたい人や初心者も参加しやすいというメリットがあります。
ヨガのプログラムも豊富なので、脂肪燃焼したい！汗かきたい！という人から、肩こり・腰痛・冷え性など体に悩みを持っている人まで気軽に通えるのがカルドのいいところですね♪
そして GINZA9店には、24時間利用できる筋トレやランニングが出来るフィットネスエリアとサウナも併設されており、追加料金無しで利用可能！
気分や体調によってヨガとジムを使い分けたり、ヨガの前に体を動かしたり、ヨガの後にリラックスしたりできますよ♪
CALDO GINZA9の口コミはこちら
暗闇フィットネス、機械を使った筋トレ、ホットヨガ全てを受けられる。施設内もとても清潔にたもたれています。アメニティグッズも揃っています。コロナ対策も万全です。これから、自分の身体がどのような変化をもたらせるか、とても楽しみです。
引用元：GoogleMap
ホットヨガの初心者なので、体験時は不安でしたが、とても親切にサポートしていただきました。ホットヨガ、常温スタジオ、ジム、サウナが揃っている為、楽しく続けられそうでしたので当日に入会しました。
引用元：GoogleMAP
ホットヨガの体験をしてきました！ 個人的に溶岩床を希望しており、ここの施設を選んだのですが選んでよかったです！ 施設自体も新しくとても綺麗で、どこも清潔に保たれており過ごしやすかったです。
またホットヨガレッスンも簡単なコースもあり初心者でも分かりやすく、汗を大量にかくのでスッキリできました！
その他、サウナを利用できたりジムもあったりと充実した施設内容になっていたのもよかったです！スタッフの方も親切で丁寧な方だったので安心して入会できました。 これから通うのが楽しみです！
引用元：GoogleMAP
体験レッスン
カルドGINZA9の体験レッスンは3,300円。ウェア上下・バスタオル・フェイスタオル付きなので、体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア（自分のが良ければ）
- 着替えの下着
- 1リットルの水
- アメニティ類（ボディソープ等）
暗闇アクティブスタジオでは、自分に集中できる空間で常温ヨガが楽しめます！
ジム・サウナ・ホットヨガ利用可能の『HOTフルタイム 14,300円』プランが一番おすすめですが、暗闇フィットネスやジムをメインにするプランもあります。使い方が選べるのもいいですね♪
ロッカー・シャワー・パウダールームは、清潔でおしゃれな空間。女性はもちろん男性にも好評！
＼ 高コスパ!カルド最高峰の施設は銀座だけ ／
②：スタジオ・ヨギー 銀座
| 料金（税込） | 月4回 8,800円 月6回 10,450円 通い放題 14,300円 都度払い 3,300円 |
| プライベート （パーソナル） | 月2回 30,000円 月4回 50,000円 |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 10:30〜21:30頃 土日 9:00〜19:30頃 （レッスンにより変動） |
| アクセス | 銀座駅 A13出口から徒歩3分 銀座一丁目駅 9番出口から徒歩1分 |
| 公式サイト | スタジオ・ヨギー公式サイト |
スタジオ・ヨギー銀座の住所＆Googleマップ
東京都中央区銀座2-7-18 藤田ビル4F
- 知識や経験が豊富なインストラクターが多い
- ヨガとピラティスの両方のレッスンが受けられる
- 通い放題プランは、オンラインのライブレッスンも受け放題
- 入会金なし
東京を中心に、札幌や福岡など全国主要都市にスタジオを持つ『スタジオ·ヨギー』。
ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスや、専門分野に特化したワークショップなど幅広いレッスンを開催しています。
インストラクター養成スクールも運営しているため、講師の指導は分かりやすく丁寧。
トップレベルのインストラクターによる指導で、上級者も更なるレベルアップの楽しみがあります。
月額会費は4回や6回であれば高くはありませんが、どのプランも最低4ヶ月継続することが必須条件なので、迷う場合は3ヶ月有効な6回チケット（約14,000円）での利用がオススメです。
体験レッスン
スタジオ·ヨギーの体験レッスンは1,000円です。『ヨガマット』が無料でレンタルできるので、体験時には下記のものを持っていきましょう。
- ウエア上下
- フェイスタオル
- お水
＼ ピラティスもできる！ ／
③：zen place yoga 銀座／hot yoga 銀座
| yoga 銀座スタジオ | hot yoga 銀座スタジオ | |
|---|---|---|
| 料金（税込） | 月4回 9,625円 月6回 13,200円 デイ通い放題 11,968円 フル通い放題 14,960円 | 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 |
| プライベート （パーソナル） | 月4回 32,560円 | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500〜3,300円 キャンペーンによる | 500〜3,300円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ 男女共用 | ホットヨガ 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 7:00～21:25 土日祝 7:00～20:00 | 平日 7:30～21:00 土日祝 7:30～17:30 |
| アクセス | 銀座駅 C8出口 徒歩15秒 有楽町駅 中央口 徒歩3分 | 東銀座駅 A8出口 徒歩1分 銀座駅 A12出口 徒歩5分 銀座一丁目駅 11番出口 徒歩5分 |
| 公式サイト | zen place yogaの公式サイト | zen place yogaの公式サイト |
zen place yoga 銀座の住所＆Googleマップ
東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル 2F
zen place hot yoga 銀座の住所＆Googleマップ
東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル 11Ｆ
- 全国に約110ヶ所あるヨガ&ピラティススタジオの最大手の1つ
- 会員はzenグループの他の店舗も利用できる
- 本質を追求した正統派かつ洗練されたヨガプログラム
- アットホームでインストラクターとの関係性が比較的近い
zen placeのヨガは、ストレッチや筋トレ、フィットネスなど、運動不足解消や筋肉をつけることを目的としたヨガではありません。
瞑想を起点に『本当の自分』を知り、明るく、前向きに幸せに生きていくために考え抜かれたオリジナルのヨガで、正統派のハタヨガをベースにしています。
体や心、自律神経までもが最適な状態にあるよう、ヨガを通してコントロールできるようになることを目指します。
また、インストラクターの質や接客力が高いのも特徴。体の悩みが気軽に相談できるだけでなく、日常会話などのコミュニケーションも比較的多くアットホームなスタジオです。
1対1のプライベートレッスンも開催しているので、ヨガの動きをしっかりと身に付けたい方にもいいですね♪
全店舗男性OKなので、ビジネスマンからの支持率も高いんです。
zen place yoga 銀座の口コミはこちら
メトロ銀座駅のC8出口でて、デカい無印良品ビルを目印に歩くとすぐ見つけられました。 東京にあるzenplaceの中では、めちゃくちゃ広い敷地だと思いました。 スタジオも更衣室も広々としてました。
ここのスタッフさんも明るく元気な方がたくさんいらして、ついつい喋っちゃいました（笑） レッスン中もきめ細やかなアライメントやアジャストもいただけるので、レッスン受けながらビックリしてました（笑） オススメのヨガスタジオです。
引用元：Googleマップ
運動嫌い、運動音痴ですが、まわりと比べずマイペースにレッスンが受けられるので、長く続けられています。少しずつ、体を動かし方や楽しさがわかってきました。
インストラクターのみなさんも丁寧かつ明るい方ばかりなので、レッスンに行くたびに元気になれます。
引用元：Googleマップ
zen place hot yoga 銀座の口コミはこちら
体験レッスン
ゼンプレイスの体験レッスンは、キャンペーンにより1,000円ほどの時があります。ゼンプレイスの体験レッスンにはマットが不要なので、体験時には以下の物を持っていきましょう。
- 上下ウエア
- タオル
- 水
銀座エリアには『zen plece pilates』もあるので、ヨガ・ホットヨガ・ピラティスが同じエリアで楽しめます！
＼他の店舗も利用可能！ヨガもピラティスも ／
④：zen place pilates 銀座二丁目／銀座四丁目
| 銀座二丁目スタジオ | 銀座四丁目スタジオ | |
|---|---|---|
| 料金（税込） | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 月4回 12,650円 月6回 18,150円 月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 | 【マット】 月4回 9,625円 月6回 13,200円 デイ通い放題 11,968円 フル通い放題 14,960円 【マット＆マシン】 月4回 12,650円 月6回 18,150円 月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート （パーソナル） | 月4回 37,400円 | 月4回 32,560円 |
| 体験レッスン | 500〜3,300円 キャンペーンによる | 500〜3,300円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | ピラティス 男女共用 | ピラティス 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 6:30～21:15 土日祝 7:30～20:55 | 平日 8:30～22:25 土日祝 7:55～22:25 |
| アクセス | 銀座駅 Ａ13番出口 徒歩4分 銀座1丁目駅 10番出口 徒歩1分 | 東銀座駅 5番出口 徒歩1分 |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト | zen place pilates公式サイト |
zen place pilates 銀座二丁目の住所＆Googleマップ
東京都中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル2F
zen place pilates 銀座四丁目の住所＆Googleマップ
東京都中央区銀座4-14-6 平田ビル5F
- 全国に約110ヶ所あるヨガ&ピラティススタジオの最大手の1つ
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 質が高い経験豊富なインストラクター
- 会員はzenグループの他の店舗も利用できる
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、筋トレやフィットネスなどに変化したピラティスではなく、正統派の本来のピラティスを大切にしているスタジオです。
歪んでしまった身体を整え、しなやかで美しい本来あるべき健康的な状態を目指します。
マシン&マットともに、グループレッスンとパーソナルレッスンの受講が可能で、初心者向けプログラムや、中級者向けのチャレンジメニューなどさまざま用意されています。
また、ピラティス指導者養成コースの最大手『BASIピラティス』と提携し研修を行っているため、インストラクターの知識や指導レベルが高いのも特徴！
指導が丁寧なだけでなく、日常会話などのコミュニケーションも比較的多いアットホームなスタジオです。
初めてで不安な方や、体の悩みがある方も気軽に相談できますよ♪zen placeの全店舗が利用できるのも大手ならではの魅力！
zen place pilates 銀座二丁目の口コミはこちら
先日、はじめて行きました！ 東銀座駅寄りにあるスタジオ。 そして貴重なBASIピラティスのレッスンが受けられます。 都内のzenplaceスタジオの中でもベスト3くらいに力を入れているスタジオな気がしてます。 スタジオも広い、マシンも何個か並んでる、更衣室は入り組んでるもののそこそこ広い空間がありました。
レッスンも朝早く夜遅いグループレッスンがあるので、 こだわりのレッスンがなければ何かしらには参加できます。 どこのzenplaceスタジオもですが、 平日の午後から夕方の合間はプライベートレッスンしかない印象です。 エデュケーターさん（インステラクターさん）もいろんな人がいるので、 自分にあった人をチョイスしやすいと思います。
引用元：GoogleMap
普段は別のzenのスタジオに通ってますが、立地がいいので、空き時間にレッスン予約して時々通ってます。自分と同じ、仕事帰りの会社員が多くて、夜のレッスンは熱気も感じられる大好きなスタジオです。
引用元：GoogleMAP
zen place pilates 銀座四丁目の口コミはこちら
姿勢が悪いのが気になってグループレッスンの体験に参加したらすごく体が動きやすくなったので、入会しました。3ヶ月ほどグループだったのですが、担当のインストラクターの方にもっとじっくり教えてもらいたいと思い、プライベートレッスンに変更しました！ プライベートになってからはさらに自分の体について知れて、毎日の生活が送りやすくなりました！
引用元：GoogleMap
東銀座駅すぐの雑居ビル5Fにあります。 近くにバスも走っているので豊洲近辺からも行きやすいかと思います。 男女更衣室が狭めであるため、 レッスン後はすぐに帰れませんが、 エデュケーター（インストラクター）との距離が近いため、行きやすいスタジオと思えました。
引用元：GoogleMAP
体験レッスン
ゼンプレイスの体験レッスンは、キャンペーンにより1,000円ほどの時があります。ヨガマットが付いてくるので、体験時には以下の物を持っていきましょう。
- 上下ウエア
- タオル
- 水
銀座エリアには、zen place pilatesの他、常温ヨガの『zen place yoga銀座』や、ホットヨガの『zen place hot yoga銀座』があるので、気分によってピラティスもヨガも楽しめますよ♪
＼ 他店舗も利用OK！ヨガもピラティスも ／
⑤：LAVA(ラバ) 銀座本店／銀座グラッセ店
| 銀座本店 | 銀座グラッセ店 | |
|---|---|---|
| 料金（税込） | 月4回 10,800円 デイ2店舗通い放題 13,800円 フル2店舗通い放題 15,800円 都度払い 3,700円 | 月4回 10,800円 デイ2店舗通い放題 13,800円 フル2店舗通い放題 15,800円 都度払い 3,700円 |
| プライベート | ー | ー |
| 体験レッスン | 0〜150円 | 0〜150円 |
| スタジオ概要 | ホットヨガ 常温ヨガ EMSトレーニング エステ 男女共用 | ホットヨガ 常温ヨガ 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:00 土日祝 8:00～19:00 （レッスンにより変動） ※金曜定休 | 平日 10:00～22:00 土日祝 9:30～19:00 （レッスンにより変動） ※木曜定休 |
| アクセス | 銀座駅 C8出口 徒歩2分 銀座一丁目駅 5番出口 徒歩2分 有楽町駅 中央口 徒歩3分 | 銀座駅 C8出口 徒歩1分 有楽町駅 中央口 徒歩3分 |
| 公式サイト | LAVA公式サイト | LAVA公式サイト |
LAVA（ラバ）銀座本店の住所＆Googleマップ
東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
LAVA（ラバ）銀座グラッセ店の住所＆Googleマップ
東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F
- 全国に450店舗ほど展開するヨガ業界1位のスタジオ数
- 2店舗通い放題なので、自宅と職場近くのスタジオなど選べる
- 80%が未経験や初心者なので、経験の浅い人でも通いやすい
- プログラム数が30種類ありバリエーションがある
- 男性が通える店舗も多い
ホットヨガLAVA（ラバ）の魅力は、どこに住んでいても通える日本最大の店舗数！
急な転勤や引っ越しでも、LAVAであれば利用の仕方が同じなので日本中どこでもヨガが楽しめます。
また、通常の通い放題料金で2店舗の利用が可能！
デイタイム13,800円、フルタイム15,800円で2店舗利用でき、ほかのヨガスタジオより少しだけ値段が高いくらいです。（料金が高い方のスタジオ月額費を適応）
平日と休日で別のスタジオを利用するとか、たくさんのヨガレッスンを受けたいという人などにとても嬉しいサービスです！
また、プログラム数が豊富なのもLAVAの魅力！
ベーシックなヨガから、音楽を使ったヨガ、背中や骨盤、腸ヨガなどさまざまなので、目的や悩み、その日の気分によってレッスンが選べ、マンネリ化せず楽しく通い続けることができます。
ヨガマットは無料レンタルが可能！持ち込みであれば店舗にキープもできます（月額1,200円）
LAVA 銀座グラッセ店の口コミはこちら
特許申請中という、国産ヒノキとLAVA独自開発のストーンが使われたウッドストーンスタジオがあり、ほんのり木の香りがする開放的なスタジオは眺めも最高です！
デジタルデトックスヨガというプログラムをやってきました。スッキリ〜有楽町、銀座からのアクセスも抜群！瞑想に特化した、ごく小人数のプログラムもあるそうです。
引用元：GoogleMap
ここのスタジオ大好きです。 天井は高く大きな窓から入ってくる日の光の中 ゆったりとヨガが出来て最高に贅沢な気分を味わえます。 まるで、ここはニューヨークのヨガスタジオ？ （行った事ないので想像ですが。） って錯覚を起こすぐらい本当に素敵なスタジオです。 特に午前中は比較的空いているので狙い目!
引用元：GoogleMAP
体験レッスン
LAVAの体験レッスンは0〜150円！『ウエア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット』がついています。体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア（自分のが良ければ）
- 水1リットル
- 着替えの下着
- アメニティ類（ボディソープ等）
『銀座本店』は、EMSトレーニング・エステもあり、ヨガの前後に取り入れることで、好循環を生み出し効果アップ♪ホットヨガも常温ヨガもでき、スタジオは3つもあります！
『銀座グラッセ店』は、有料駐車場が利用できるので車で通うことも可能。
＼ 滝汗ホットヨガで心身リフレッシュ ／
⑥：イルチブレインヨガ 銀座
| 料金（税込） | 1ヶ月通い放題 16,500円 3ヶ月通い放題 44,000円 |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 3,000円(ネット割引で2,000円) |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ 男女共用 |
| 営業時間 | 火～金 10:00～21:00 土 10:00～15:30 日 10:00～13:00 ※レッスンによる ※月曜定休 |
| アクセス | 東銀座駅 A8出口から徒歩4分 |
| 公式サイト | イルチブレインヨガ公式サイト |
イルチブレインヨガ 銀座の住所＆Googleマップ
東京都中央区銀座三丁目10番7号 銀座京屋ビル4階
- 呼吸と瞑想をメインにしたエクササイズで、脳を活性化させ体と心を健康にする
- 初心者でも簡単に始められる動作が多い
- 10名程度の少人数制
- 30代～70代と年齢の幅が広い
イルチブレインヨガとは、脳の活性化により本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すエクササイズです。
東洋の伝統的なトレーニングと現代の脳科学を融合した、自然治癒力を高める独自のプログラムで構成されています。
脳に働きかけるブレイン瞑想をすることで、体力・心力・脳力が育ち、感情コントロール力や集中力、想像力が高まります。
呼吸や瞑想がメインなので、難しいポーズや激しい動きがありません。高齢者の方や、体が硬い方でも難なく始められるのがいいですね。
体を鍛えるというより、脳や心のリフレッシュやリラックス効果を期待したい人におすすめです。
体験レッスン
イルチブレインヨガの体験レッスンは3,000円(ネット割引で2,000円)！『ヨガマット』がついています。体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア
- フェイスタオル
- 水
＼ 呼吸と瞑想で脳と体をリラックス♪ ／
⑦：1on1YOGA 銀座
| 料金（税込） | 【会員】 都度払い 11,000円 【非会員】都度払い 14,300円 |
| プライベート （パーソナル） | パーソナル専門 |
| 体験レッスン | 8,800円 |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ 男女共用 |
| 営業時間 | 7:00〜21:30 |
| アクセス | 銀座一丁目駅 10番出口から徒歩2分 |
| 公式サイト | 1on1YOGA公式サイト |
1on1YOGA 銀座の住所＆Googleマップ
東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス
- 完全個室のマンツーマン専門ヨガ
- スタイル抜群のかわいいインストラクターが勢揃い
- 女性よりも男性客が多い！男性は手ぶらで来店OK
健康やトレンド感度の高いビジネスマンに向けての、完全個室のパーソナルヨガスタジオ。女性の利用ももちろんOK！
厳選された素敵なインストラクターが、利用者に寄り添った専用プログラムを提供。
レッスン終了後は良かった点・頑張った点をたくさん褒めてもらえるので、自己肯定感UP！で体だけでなく心も元気になります♪
楽しさにこだわる1on1YOGAは、70分のレッスンを通じて『健康習慣』と『活力』が得られる、他にはないタイプのヨガスタジオです。
1on1YOGAの会員になるには、入会金33,000円が必要。高額ではありますが、会員になると、インストラクターを指名(1,100円～)できますよ。
体験レッスン
1on1YOGAの体験レッスンは8,800円です。男性用ウエア、タオル、水など全て用意されているので、男性は手ぶらでOK！女性は、体験時に下記のものを持っていきましょう。
- ウエア上下
＼ 完全個室のパーソナルレッスン／
銀座で男性がヨガ・ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
実際に男性がヨガやピラティススタジオに通いたいと思っても、どのような基準で選んだらいいか分からない初心者もいると思います。
また、迷ってしまう方もとても多いので、初心者向けにヨガ教室の選び方を簡単にお伝えしておきますね。
①：継続しやすい料金と場所か
ヨガは心と体にいい効果を期待するなら継続できるかどうかが大事になってきます！
続けやすいヨガやピラティス教室のポイントは以下3つ。
- 無理のない料金設定
- 通いやすい定休日と営業時間
- 無理なく通える立地
体験して良かったけれど、料金を支払い続けるとけっこうな出費になる、いいスタジオだったけど営業時間や場所の面で通いにくい…。
このようなちょっとしたことがヨガを続ける妨げの要因になることがあります。
気軽に楽しく通えそうなトータルバランスの良いスタジオを探している人は、継続しやすい料金や通いやすい営業時間などを確認するようにしましょう。
②：レッスンは種類豊富か
種類豊富なさまざまなレッスンプログラムがあるスタジオがおすすめです！
レッスンの種類が少ないとご自身の目的が叶わなかったり、興味や楽しさが損なわれて飽きてしまうことがあります。
初心者であれば0からスタートできる簡単なヨガやピラティスから、徐々にステップアップできるようになっていることも大切。
慣れてきたら色んなレッスンに挑戦するのが楽しくなりますし、ヨガの世界を広く知ることができるので、自分に合ったスタイルを見つけやすいメリットも。
インストラクターが多いことも、いろんなヨガやピラティスが楽しめる要因の1つにもなります。自分に合う人も見つけやすいですよ♪
【まとめ】銀座で男性におすすめのヨガ・ホットヨガ教室はここ！
銀座のヨガやピラティスのスタジオを紹介してきましたが、自分に合ったヨガスタジオを選ぶには実際に体験してみることが一番です。
どこのヨガスタジオに行くか悩む場合は、2つ以上体験をして自分に合った店舗を選ぶといいですよ！
2つ以上の体験レッスンに行くことで比較対象ができ、メリット・デメリットを比べることができます。
総合的な評価と個人的な見解では、
- 【カルド】お値打ちに、気軽に通いたい！ジムとサウナの追加料金無しが魅力的！
- 【zen place】アットホームで質の高いヨガとピラティスがしたい
- 【LAVA】2店舗使ってたくさんヨガをしたい！ホットヨガも常温ヨガもしたい
というような選び方がいいかと思います！
わたしは思い立ったら気軽にヨガができる、予約不要のカルドが自分に合っていると感じています。とくにGINZA9は夢のような充実施設！銀座であればカルド一択かなと。
ヨガ・ピラティス両方やりたい男性は、zen placeがおすすめ。
zen placeであれば全ての系列店舗が利用できるので、銀座エリアにある4つの『zen place yoga/hot yoga』『zen place pilates』も使えます。
また、LAVAも2店舗通い放題プランで銀座の2つの店舗を自由に使うことが可能。会社近くと自宅近くのスタジオを登録することもできますよ。
体験レッスンをして自分に合ったスタジオを見つけてくださいね♪
※料金が安い順番です。スタジオ名をクリックすると、この記事のそれぞれの詳細に飛べます
| ヨガスタジオ | 月4回 （税込） | デイタイム （税込） | フルタイム （税込） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| カルド | 11,550円 | 14,300円 | ・ホットヨガ&常温ヨガ ・暗闇スタジオ＆ジム ・男女共用 公式サイトを見る | |
| スタジオ・ヨギー | 8,800円 (最低4ヶ月) | 14,300円 (最低4ヶ月) | ・常温ヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 公式サイトを見る | |
| zen place yoga ／hot yoga | 9,625円～ | 11,968円～ | 14,960円～ | ・常温ヨガ ・ホットヨガ ・男女共用 公式サイトを見る |
| zen place pilates | 9,625円～ | 11,968円～ | 14,960円～ | ・ピラティス ・男女共用 公式サイトを見る |
| LAVA | 10,800円 | 13,800円 (2店舗可能) | 15,800円 (2店舗可能) | ・ホットヨガ＆常温ヨガ ・EMSトレーニング ・男女共用 ・都度払い可能 公式サイトを見る |
| イルチブレインヨガ | 16,500円 | ・常温ヨガ ・男女共用 公式サイトを見る | ||
| 1on1YOGA | 11,000円～ （1回） | ・常温ヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 公式サイトを見る |
銀座のピラティス・マシンピラティス教室のおすすめ一覧はこちら>>
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