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銀座の安いヨガ・ホットヨガ教室を厳選!女性専用やドロップイン可能なおすすめスタジオも

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この記事では、銀座エリアでヨガ・ホットヨガスタジオを探している方の以下の疑問にお答えします。

  • 銀座の安いヨガ・ホットヨガスタジオはどこなんだろう?
  • 都度払いができたり、女性専用スタジオのおすすめは?
  • 体験レッスンの料金や持ち物は?

今回はこのような悩みにお答えするべく、銀座エリアの『常温ヨガ』『ホットヨガ』12教室以上から、おすすめスタジオを7つ厳選いたしました!

銀座駅から通える安い、ドロップイン可能レッスンが充実、清潔でキレイ、初心者でも安心そんなヨガ教室が知りたい人はぜひチェックしてくださいね。

男性は、男性OKの銀座のヨガ・ホットヨガ教室一覧の記事を。

ピラティスのスタジオが知りたい方は、銀座のピラティス・マシンピラティスのおすすめ一覧をチェックしてくださいね。

目次

銀座で安い・都度払い可能なヨガ&ホットヨガスタジオ!料金比較一覧

料金の安い順に掲載。『月4回通えるプラン』『デイタイム通い放題』『フルタイム通い放題』の料金比較表です。

『都度払い(ドロップイン)』に関しては備考欄に記載してあります。どこのスタジオも1回3,500円前後です。

スクロールできます
ヨガスタジオ月4回
(税込)
デイタイム
(税込)
フルタイム
(税込)
備考
ヨガ教室NOA8,800円11,550円・常温ヨガ
・女性限定
・都度払い可能
※レッスンが少ない
カルド11,550円14,300円・ホットヨガ&常温ヨガ
・暗闇スタジオ&ジム
・男女共用
スタジオ・ヨギー8,800円
(最低4ヶ月)
14,300円
(最低4ヶ月)
・常温ヨガ
・男女共用
・都度払い可能
zen place yoga
/hot yoga
9,625円~11,968円~14,960円~・常温ヨガ/ホットヨガ
・男女共用
LAVA10,800円13,800円
(2店舗可能)
15,800円
(2店舗可能)
・ホットヨガ&常温ヨガ
・EMSトレーニング
・男女共用
・都度払い可能
EXPA11,000円13,444円17,110円・常温ヨガ
・暗闇フィットネス
・女性限定
オー11,550円18,920円・ホットヨガ
・女性限定
・都度払い可能

安くて通いやすく、バランスの良いスタジオであればカルドです。GINZA9スタジオは、24hジムとサウナも併設!

スタッフの指導やアットホームなスタジオであればzen place yogaで、プログラムの充実度や初心者向けで選ぶならLAVA

女性専用でダイエット目的で選ぶなら、常温ヨガ&暗闇フィットネスのEXPAがおすすめです。

それでは上から順に1つずつ紹介しますね!スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっていますよ。

【安い順】銀座で体験レッスン可能なヨガ&ホットヨガ教室を詳しく紹介

料金比較表で紹介したヨガスタジオを、料金の安い順番で詳しく紹介していきます!

①:ヨガ教室NOA 銀座

ヨガ教室NOA 銀座
出典元:ヨガ教室NOA 銀座
料金(税込)月4回 8,800円
月8回 16,500円

フル通い放題 11,550円(ヨガ・ピラティス限定)
都度払い 3,850円
プライベート
(パーソナル)
体験レッスン2,200円
スタジオ概要常温ヨガ
ピラティス
女性限定
営業時間レッスンによる
アクセス銀座駅 A13出口から徒歩3分
銀座一丁目駅 11番出口から徒歩2分
東銀座駅 A8出口から徒歩2分
公式サイトヨガ教室NOA公式サイト
ヨガ教室NOA 銀座の住所&Googleマップ

東京都中央区銀座3-9-2

ヨガ教室NOAの特徴
  • 優秀なインストラクターによる質の高いレッスン
  • 様々な悩みにあったヨガをレクチャー
  • 繰り越し無制限・コース変更自由で、月謝が無駄にならない
  • 系列のNOAダンス教室で、ベリーダンス・バーレスク・K-POPなどのダンスレッスンも受けられる
  • レッスンは1日1レッスンのみ

NOAは、30年以上の歴史あるスクールで、ダンス、暗闇ボクシング、楽器、ボーカル、そして、ヨガと多ジャンルにわたって展開しているスタジオです。

ヨガ教室NOAでは、基礎となるハタヨガ・瞑想要素のある陰ヨガ・燃焼系のパワーヨガなど、目的にあったプログラムが20種類以上。

併設のNOAダンス教室ではベリーダンス・フラ・タヒチアン・バーレスク・K-POPダンスが、同じ通い放題コースで自由に受講できます。(全スタジオの通い放題は18,700円/月)

ヨガマット・ボルスター・ヨガブロック・ヨガロープなどは無料。ウエアやタオルのレンタルもあるので荷物を減らして通うことも可能!

ヨガ教室NOA銀座店は、ヨガのレッスンが1日1レッスンと、残念ながら超少ないです・・・

オススメする人
オススメしない人
  • ヨガ以外のエクササイズに興味がある人
  • 少人数制のスタジオがいい人
  • レッスン後にシャワーを利用したい人
  • 1つのスタジオに通いたい人
  • 何店舗も利用するのがめんどくさい人
  • ヨガ、ピラティス専門スタジオの方が安心する人
  • 自分の好きな時間にレッスンを受けたい人
体験レッスン

ヨガ教室NOAの体験レッスンは2,200円です。ヨガマットはいつでも無料で利用できるので、体験時は下記のものを持っていきましょう。

  • 上下ウエア
  • タオル

\ NOA会員になればヨガもダンスも楽める/

ヨガ教室NOAの体験レッスンはこちら>>

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②:CALDO (カルド) GINZA9

CALDO (カルド) GINZA9
出典元:CALDO GINZA9
CALDO (カルド) GINZA9
出典元:CALDO GINZA9
料金(税込)月4回 11,550円
フル通い放題 14,300円

ジム・サウナ・ホットヨガ利用可能
プライベート
(パーソナル)
月2回 17,600円
(ジムのパーソナル)
体験レッスン平日 990円
土日祝 1,320円
スタジオ概要ホットヨガ
常温ヨガ
24時間ジム
サウナ
男女共用
営業時間月水金 9:30〜22:30
火木  7:00〜22:30
土   7:30〜22:00
日祝  7:30〜20:00
※フィットネスジムは24時間利用可能
※毎月5日・15日・25日・月末最終日
アクセス新橋駅 3番出口から徒歩1分
銀座駅 A1出口から徒歩7分
公式サイトCALDO公式サイト
CALDO GINZA9の住所&Googleマップ

東京都中央区銀座8丁目7 銀座ナイン2号館 2F

カルドの特徴
  • 料金がホットヨガ業界最安値
  • 予約不要なので思い立った時に気軽に行ける
  • スタジオが広いため自分のペースでヨガができる
  • 弾力性のある床材でヨガマットがいらない
  • 加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の『銀イオンスチーム』で空間内が清潔
  • 1店舗につき1回体験できるため、別支店であれば2回目3回目の体験が可能

ホットヨガCALDO(カルド)料金がリーズナブル&レッスンの予約が不要なので、気軽に通いたい人に大人気!

仕事帰りや予定の無い時など、「体動かしたいな」「汗かきたいな」と思い立った時にすぐスタジオに行けます。

予約不要なので急な予定が入ってもキャンセルする必要はないですし、時間が間に合わなくてソワソワすることもありません。

安いからと言って施設やロッカールームなどがお粗末なことはなく、むしろ清潔でオシャレ♪

また、カルドは1クラスあたり30〜60人と基本的に大人数なので、施設が広々で開放的。

大人数ゆえに色んな参加者がいて個人の存在がまぎれるため、マイペースにヨガをしたい人や初心者も参加しやすいというメリットがあります。

ヨガのプログラムも豊富なので、脂肪燃焼したい!汗かきたい!という人から、肩こり・腰痛・冷え性など体に悩みを持っている人まで気軽に通えるのがカルドのいいところですね♪

出典元:CALDO GINZA9
出典元:CALDO GINZA9

そして GINZA9店には、24時間利用できる筋トレやランニングが出来るフィットネスエリアとサウナも併設されており、追加料金無しで利用可能!

気分や体調によってヨガとジムを使い分けたり、ヨガの前に体を動かしたり、ヨガの後にリラックスしたりできますよ♪

オススメする人
オススメしない人
  • 料金を安く抑えたい人
  • 予約不要に惹かれる!気楽に通いたい人
  • 細かい個人指導よりもマイペースに続けたい人
  • 夜遅い時間にも通いたい人
  • 溶岩ホットヨガがしたい
  • ジムで運動もしたい人
  • サウナにも惹かれる人
  • 少人数制でインストラクターの指導をしっかり受けたい人
  • 予定を立てて通いたい人
  • 都度払いで通いたい人
CALDO GINZA9の口コミはこちら

暗闇フィットネス、機械を使った筋トレ、ホットヨガ全てを受けられる。施設内もとても清潔にたもたれています。アメニティグッズも揃っています。コロナ対策も万全です。これから、自分の身体がどのような変化をもたらせるか、とても楽しみです。

引用元:GoogleMap

ホットヨガの初心者なので、体験時は不安でしたが、とても親切にサポートしていただきました。ホットヨガ、常温スタジオ、ジム、サウナが揃っている為、楽しく続けられそうでしたので当日に入会しました。

引用元:GoogleMAP

ホットヨガの体験をしてきました! 個人的に溶岩床を希望しており、ここの施設を選んだのですが選んでよかったです! 施設自体も新しくとても綺麗で、どこも清潔に保たれており過ごしやすかったです。 またホットヨガレッスンも簡単なコースもあり初心者でも分かりやすく、汗を大量にかくのでスッキリできました!

その他、サウナを利用できたりジムもあったりと充実した施設内容になっていたのもよかったです!スタッフの方も親切で丁寧な方だったので安心して入会できました。 これから通うのが楽しみです!

引用元:GoogleMAP
体験レッスン

カルドの体験レッスンは平日990円、土日祝は1,320円。ウェア上下・バスタオル・フェイスタオル付きなので、体験時は下記のものを持っていきましょう。

  • 上下ウエア(自分のが良ければ)
  • 着替えの下着
  • 1リットルの水
  • アメニティ類(ボディソープ等)

暗闇アクティブスタジオでは、自分に集中できる空間で常温ヨガが楽しめます!

ジム・サウナ・ホットヨガ利用可能の『HOTフルタイム 14,300円』プランが一番おすすめですが、暗闇フィットネスやジムをメインにするプランもあります。使い方が選べるのもいいですね♪

出典元:CALDO GINZA9
出典元:CALDO GINZA9

ロッカー・シャワー・パウダールームは、清潔でおしゃれな空間。女性はもちろん男性にも好評!

\ 高コスパ!カルド最高峰の施設は銀座だけ /

CALDOの体験レッスンはこちら>>

③:スタジオ・ヨギー 銀座

スタジオヨギー池袋/常温ヨガ
出典元:スタジオ・ヨギー
料金(税込)月4回 8,800円
月6回 10,450円
通い放題 14,300円
都度払い 3,300円
プライベート
(パーソナル)
月2回 30,000円
月4回 50,000円
体験レッスン1,000円
スタジオ概要常温ヨガ
男女共用
営業時間平日 10:30〜21:30頃
土日 9:00〜19:30頃
(レッスンにより変動)
アクセス銀座駅 A13出口から徒歩3分
銀座一丁目駅 9番出口から徒歩1分
公式サイトスタジオ・ヨギー公式サイト
スタジオ・ヨギー銀座の住所&Googleマップ

東京都中央区銀座2-7-18 藤田ビル4F

スタジオヨギーの特徴
  • 知識や経験が豊富なインストラクターが多い
  • ヨガとピラティスの両方のレッスンが受けられる
  • 通い放題プランは、オンラインのライブレッスンも受け放題
  • 入会金なし

東京を中心に、札幌や福岡など全国主要都市にスタジオを持つ『スタジオ·ヨギー』。

ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスや、専門分野に特化したワークショップなど幅広いレッスンを開催しています。

インストラクター養成スクールも運営しているため、講師の指導は分かりやすく丁寧

トップレベルのインストラクターによる指導で、上級者も更なるレベルアップの楽しみがあります。

月額会費は4回や6回であれば高くはありませんが、どのプランも最低4ヶ月継続することが必須条件なので、迷う場合は3ヶ月有効な6回チケット(約14,000円)での利用がオススメです。

オススメする人
オススメしない人
  • ヨガだけでなくピラティスもやりたい人
  • インストラクターの質や指導にこだわる人
  • 都度払いやチケットで気軽に通いたい人
  • 初心者向けの様々なレッスンを多く受講したい人
  • 4ヶ月継続が引っかかる人
  • 女性限定のスタジオがいい人
体験レッスン

スタジオ·ヨギーの体験レッスンは1,000円です。『ヨガマット』が無料でレンタルできるので、体験時には下記のものを持っていきましょう。

  • ウエア上下
  • フェイスタオル
  • お水

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④:zen place yoga 銀座/hot yoga 銀座

zen place yoga 銀座
出典元:zen place yoga 銀座
zen place hot yoga 銀座
出典元:zen place hot yoga 銀座
スクロールできます
yoga 銀座スタジオhot yoga 銀座スタジオ
料金(税込)月4回 9,625円
月6回 13,200円
デイ通い放題 11,968円
フル通い放題 14,960円
月4回 10,450円
月6回 
14,520円
デイ通い放題 
13,552円
フル通い放題 
16,940円
プライベート
(パーソナル)
月4回 32,560円月4回 37,400円
体験レッスン500〜3,300円
キャンペーンによる
500〜3,300円
キャンペーンによる
スタジオ概要常温ヨガ
男女共用
ホットヨガ
男女共用
営業時間平日  7:00~21:25
土日祝 7:00~20:00
平日  7:30~21:00
土日祝 7:30~17:30
アクセス銀座駅 C8出口 徒歩15秒
有楽町駅 中央口 徒歩3分
東銀座駅 A8出口 徒歩1分
銀座駅 A12出口 徒歩5分
銀座一丁目駅 11番出口 徒歩5分
公式サイトzen place yogaの公式サイトzen place yogaの公式サイト
zen place yoga 銀座の住所&Googleマップ

東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル 2F

zen place hot yoga 銀座の住所&Googleマップ

東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル 11F

ゼンプレイスヨガの特徴
  • 全国に約110ヶ所あるヨガ&ピラティススタジオの最大手の1つ
  • 会員はzenグループの他の店舗も利用できる
  • 本質を追求した正統派かつ洗練されたヨガプログラム
  • アットホームでインストラクターとの関係性が比較的近い

zen placeのヨガは、ストレッチや筋トレ、フィットネスなど、運動不足解消や筋肉をつけることを目的としたヨガではありません。

瞑想を起点に『本当の自分』を知り、明るく、前向きに幸せに生きていくために考え抜かれたオリジナルのヨガで、正統派のハタヨガをベースにしています。

体や心、自律神経までもが最適な状態にあるよう、ヨガを通してコントロールできるようになることを目指します。

また、インストラクターの質や接客力が高いのも特徴。体の悩みが気軽に相談できるだけでなく、日常会話などのコミュニケーションも比較的多くアットホームなスタジオです。

1対1のプライベートレッスンも開催しているので、ヨガの動きをしっかりと身に付けたい方にもいいですね♪
全店舗男性OKなので、ビジネスマンからの支持率も高いんです。

オススメする人
オススメしない人
  • 他の店舗でピラティスもやりたい人
  • インストラクターの質や指導にこだわりたい人
  • パーソナルレッスンを受けたい人
  • 長時間営業しているスタジオがいい人
  • 筋トレやダイエット重視の人
  • 人とのコミュニケーションを望んでいない人
  • 都度払いで通いたい人
zen place yoga 銀座の口コミはこちら

メトロ銀座駅のC8出口でて、デカい無印良品ビルを目印に歩くとすぐ見つけられました。 東京にあるzenplaceの中では、めちゃくちゃ広い敷地だと思いました。 スタジオも更衣室も広々としてました。

ここのスタッフさんも明るく元気な方がたくさんいらして、ついつい喋っちゃいました(笑) レッスン中もきめ細やかなアライメントやアジャストもいただけるので、レッスン受けながらビックリしてました(笑) オススメのヨガスタジオです。

引用元:Googleマップ

運動嫌い、運動音痴ですが、まわりと比べずマイペースにレッスンが受けられるので、長く続けられています。少しずつ、体を動かし方や楽しさがわかってきました。

インストラクターのみなさんも丁寧かつ明るい方ばかりなので、レッスンに行くたびに元気になれます。

引用元:Googleマップ
zen place hot yoga 銀座の口コミはこちら

Original Hot Yoga Method (26&2) 、ホットヨガの元祖である26ポーズと2つの呼吸法の90分クラスが毎日受けられるすばらしい環境☆館内もとてもキレイで、フレンドリーな先生やスタッフさんがたくさんで、とても明るいスタジオです!

毎回同じポーズを同じ順番でとっていくからこそ気づく今日の自分、何年続けていても、常に新しい発見があります。本当に楽しいヨガです!オススメ♪

引用元:Googleマップ

スタジオの設備も良くスタッフやインストラクターもフレンドリー😊レッスン内容もしっかりしてて身体と心、脳もリフレッシュ✨ …

引用元:Googleマップ
体験レッスン

ゼンプレイスの体験レッスンは、キャンペーンにより1,000円ほどの時があります。ゼンプレイスの体験レッスンにはマットが不要なので、体験時には以下の物を持っていきましょう。

  • 上下ウエア
  • タオル

銀座エリアには『zen plece pilates』もあるので、ヨガ・ホットヨガ・ピラティスが同じエリアで楽しめます!

\他の店舗も利用可能!ヨガもピラティスも /

zen place yogaの体験はこちら>>

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⑤:LAVA(ラバ) 銀座本店/銀座グラッセ店

lava
出典元:LAVA
lava
出典元:LAVA
スクロールできます
銀座本店銀座グラッセ店
料金(税込)月4回 10,800円
デイ2店舗通い放題 13,800円
フル2店舗通い放題 15,800円
都度払い 3,700円
月4回 10,800円
デイ2店舗通い放題 13,800円
フル2店舗通い放題 15,800円
都度払い 3,700円
プライベート
体験レッスン0〜150円0〜150円
スタジオ概要ホットヨガ
常温ヨガ
EMSトレーニング
エステ
男女共用
ホットヨガ
常温ヨガ
男女共用
営業時間平日  7:00~22:00
土日祝 8:00~19:00
(レッスンにより変動)
※金曜定休
平日  10:00~22:00
土日祝 9:30~19:00
(レッスンにより変動)
※木曜定休
アクセス銀座駅 C8出口 徒歩2分
銀座一丁目駅 5番出口 徒歩2分
有楽町駅 中央口 徒歩3分
銀座駅 C8出口 徒歩1分
有楽町駅 中央口 徒歩3分
公式サイトLAVA公式サイトLAVA公式サイト
LAVA(ラバ)銀座本店の住所&Googleマップ

東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F

LAVA(ラバ)銀座グラッセ店の住所&Googleマップ

東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F

LAVAの特徴
  • 全国に450店舗ほど展開するヨガ業界1位のスタジオ数
  • 2店舗通い放題なので、自宅と職場近くのスタジオなど選べる
  • 80%が未経験や初心者なので、経験の浅い人でも通いやすい
  • プログラム数が30種類ありバリエーションがある
  • 男性が通える店舗も多い

ホットヨガLAVA(ラバ)の魅力は、どこに住んでいても通える日本最大の店舗数!

急な転勤や引っ越しでも、LAVAであれば利用の仕方が同じなので日本中どこでもヨガが楽しめます。

また、通常の通い放題料金で2店舗の利用が可能!

デイタイム13,800円、フルタイム15,800円で2店舗利用でき、ほかのヨガスタジオより少しだけ値段が高いくらいです。(料金が高い方のスタジオ月額費を適応)

平日と休日で別のスタジオを利用するとか、たくさんのヨガレッスンを受けたいという人などにとても嬉しいサービスです!

また、プログラム数が豊富なのもLAVAの魅力!

ベーシックなヨガから、音楽を使ったヨガ、背中や骨盤、腸ヨガなどさまざまなので、目的や悩み、その日の気分によってレッスンが選べ、マンネリ化せず楽しく通い続けることができます。

ヨガマットは無料レンタルが可能!持ち込みであれば店舗にキープもできます(月額1,200円)

オススメする人
オススメしない人
  • ホットヨガでしっかり汗をかきたい人
  • 2店舗利用してたくさんヨガをしたい人
  • 初心者が多いほうが安心する人
  • 大手の有名なスタジオのほうが安心する人
  • 料金の安さを重視する人
  • 混雑が気になる人
LAVA 銀座本店の口コミはこちら

LAVA3年目です。6月にコースアップしてフリーフル。すっかりヨガが日課になりました。それでも銀座店は初めて利用してENS hip&legsに参加しました。最初はついていけるか心配でしたが楽しくできました。東京郊外から他の用事もあって来たのですがまた来たいです。

引用元:GoogleMap

スタジオが3つあって、レッスンも豊富。ハイパーナイフもあるので他の店舗の中でも違います。

引用元:GoogleMAP
LAVA 銀座グラッセ店の口コミはこちら

特許申請中という、国産ヒノキとLAVA独自開発のストーンが使われたウッドストーンスタジオがあり、ほんのり木の香りがする開放的なスタジオは眺めも最高です!

デジタルデトックスヨガというプログラムをやってきました。スッキリ〜有楽町、銀座からのアクセスも抜群!瞑想に特化した、ごく小人数のプログラムもあるそうです。

引用元:GoogleMap

ここのスタジオ大好きです。 天井は高く大きな窓から入ってくる日の光の中 ゆったりとヨガが出来て最高に贅沢な気分を味わえます。 まるで、ここはニューヨークのヨガスタジオ? (行った事ないので想像ですが。) って錯覚を起こすぐらい本当に素敵なスタジオです。 特に午前中は比較的空いているので狙い目!

引用元:GoogleMAP
体験レッスン

LAVAの体験レッスンは0〜150円!『ウエア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット』がついています。体験時は下記のものを持っていきましょう。

  • 上下ウエア(自分のが良ければ)
  • 水1リットル
  • 着替えの下着
  • アメニティ類(ボディソープ等)

『銀座本店』は、EMSトレーニング・エステもあり、ヨガの前後に取り入れることで、好循環を生み出し効果アップ♪ホットヨガも常温ヨガもでき、スタジオは3つもあります!

銀座グラッセ店は、有料駐車場が利用できるので車で通うことも可能。

\ 滝汗ホットヨガで心身リフレッシュ /

LAVAの体験レッスンはこちら>>

⑥:EXPA(エクスパ)銀座

EXPA
出典元:EXPA
料金(税込)月4回 11,000円
デイ通い放題 13,444円
フル通い放題 17,110円
プライベート
(パーソナル)
体験レッスン手ぶらで0円!
スタジオ概要暗闇フィットネス
常温ヨガ
女性限定
営業時間7:00~23:00
(レッスンによる)
アクセス銀座駅 A6出口から徒歩5分
東銀座駅 A2出口から徒歩1分
公式サイトEXPA公式サイト
EXPA 銀座の住所&Googleマップ

東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビルB1F

EXPAの特徴
  • RIZAPが運営する暗闇フィットネス&ヨガの女性限定スタジオ
  • 192時間に及ぶRIZAPの研修を受けたインストラクターが指導
  • 月1回無料でカウンセリングが受けられる
  • タオルや基礎化粧品など無料で利用できる

暗闇フィットネスとヨガのどちらのレッスンも受けられるEXPA(エクスパ)。

どちらもRIZAPのダイエットメソッドに基づいたプログラム内容になっているので、痩せたい人に特におすすめのスタジオです。

暗闇フィットネスは参加者の顔や動きが分かりづらいのがいいですよね!

運動オンチな人や恥ずかしがり屋の人でも、周囲の目を気にせず思う存分体を動かすことができます!

ヨガは筋トレ要素が多くダイエットに効果的なものや、ゆったりとした動きのリッラクスできるレッスンなど広く展開。

筋トレだけではなく、柔軟性や呼吸を整えるヨガによって内側からも女性らしさを感じる体を追求できます。

また、RIZAPのオンライン動画が見放題なので、自宅でも継続してエクササイズが可能。

フェイスタオル・バスタオル・メイク落とし・化粧水・乳液・コットン・シャンプー・コンディショナー・ボディソープは全部無料で、至れり尽くせりです!

オススメする人
オススメしない人
  • 暗闇フィットネスに興味がある人
  • 常温ヨガがやりたい人
  • インストラクターにしっかり指導してもらいたい人
  • RIZAPのダイエットメソッドで結果を出したい人
  • 料金の安さを重視する人
  • フィットネスに興味がない人
  • 本格的なヨガに取り組みたい人
EXPA 銀座の口コミはこちら

暗闇×音楽でノリノリになりながら、毎回筋トレを楽しんでいます! レッスンの種類が幅広く、その日の体調によって自分に合ったレベルのレッスンを選べるので1年以上継続できています。

ここに通って体脂肪が10%落ち、見た目もだいぶ変わりました♪ スタッフさんもとてもスタイルいい人が多いので、目標になっています!

引用元:GoogleMap

コロナでの休会を挟みながら約2年くらい?通って、20キロ落ちました。 運動経験が無さすぎて、最初はとにかくプログラムについていけず、毎日筋肉痛、4日に1回行くのがやっとだったのですが、コーチはとにかく褒めて伸ばしてくれるので、やる気を失うことなく通うことができました。 コーチのフォームを真似して音楽を聴きながら運動するだけであっという間に筋肉痛です。

途中数ヶ月食事指導のパーソナルオプションを利用した点もよかったです。食事の考え方を学ぶことができました。 なにより運動する楽しさを教えてくれたジムです。 仕事が忙しく最近は月4回の会員にしてしまったのですが、なんとか週一回継続して通いたいと思います。

引用元:GoogleMAP
体験レッスン

EXPA(エクスパ)の体験レッスンは、『ウエア・タオル類・靴下・水』が用意されているので完全に手ぶらでOK!

靴下でトレーニングを行うので、室内シューズも不要です。自分のウエアが良ければ持参しましょう!

\ 体をたくさん動かしたい女性に /

EXPAの体験レッスンはこちら>>

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⑦:ホットヨガスタジオ・オー 銀座店

ホットヨガスタジオ・オー
出典元:ホットヨガスタジオ・オー
料金(税込)月4回 11,550円
月8回 15,730円
フル通い放題 18,920円
都度払い 3,520円
プライベート
(パーソナル)
体験レッスン455円
スタジオ概要ホットヨガ
女性限定
営業時間平日  10:00~22:00
土日祝 9:00~19:00
アクセス東銀座駅 A8出口から徒歩2分
銀座駅 A12出口から徒歩4分
公式サイトホットヨガスタジオ・オー公式サイト
ホットヨガスタジオ・オー銀座の住所&Googleマップ

東京都中央区銀座3-9-6 ボルト銀座マキシム4F

ホットヨガスタジオ・オーの特徴
  • 『月3回・4回・・・10回のチケット制』と『通い放題』があり、細かい料金設定で自分のペースで通える
  • 2店舗目の利用は、通い放題の料金に+1,100円でOK
  • 14のプログラムで、初心者からすべてのレベルの人に対応

ホットヨガスタジオ『オー』と『ラビエ』は姉妹店で、合わせて14のスタジオを全国主要都市に展開。

『健康に生きたい』という誰もが持っている願いを、ホットヨガで叶えるよう実践しています。

ベーシック、リラクゼーション、姿勢改善、ダイエットと、目的に合わせた4つのコースがあり、さらにレベルに合わせた14のプログラムが用意されています。

室温38℃・湿度65%の環境の中、汗をしっかりかきながら身体を動かし、健康的で理想的な体と透明感のある美肌を目指せますよ♪

プログラム数が大手ホットヨガスタジオよりやや少なめですが、通い放題18,920円に+1,100円で他店舗の利用もできます!

オススメする人
オススメしない人
  • インストラクターの質や指導にこだわる人
  • しっかり汗をかきたい人
  • 回数券で通いたい人
  • 通い放題の料金の安さを重視する人
  • プログラムのバリエーションを求めている人
体験レッスン

ホットヨガスタジオ・オーの体験レッスンは445円です。体験時は下記のものを持っていきましょう。

  • 上下ウエア
  • 着替えの下着
  • バスタオル

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【まとめ】銀座で安いおすすめヨガ・ホットヨガスタジオはここ!

【まとめ】銀座で安いおすすめヨガスタジオはここ!

銀座のヨガ・ホットヨガスタジオを紹介してきましたが、自分に合ったヨガスタジオを選ぶには実際に体験してみることが一番です。

どこのヨガスタジオに行くか悩む場合は、2つ以上体験をして自分に合った店舗を選ぶといいですよ!

2つ以上の体験レッスンに行くことで比較対象ができ、メリット・デメリットを比べることができます。

総合的な評価と個人的な見解では、

  • 【カルド】とにかく安く、気軽に通いたい!ジムとサウナの追加料金無しが魅力的!
  • zen place yoga】アットホームで質の高いヨガとピラティスがしたい
  • LAVA】2店舗使ってたくさんヨガをしたい!ホットヨガも常温ヨガもしたい
  • 【EXPA】RIZAPのダイエットメソッドでボディメイクしたい

というような選び方がいいかと思います!

わたしは思い立ったら気軽にヨガができる、予約不要カルドが自分に合っていると感じています。とくにGINZA9は夢のような充実施設!銀座であればカルド一択かなと。

zen place yogaなら全ての支店が使えるのでピラティスもできますし、LAVAも2店舗通い放題プランで銀座の2つの店舗を自由に使うことが可能。

銀座エリアのスタジオは、設備が充実していたり、キレイで落ち着いた雰囲気だったりと、他の店舗と差別化されたスタジオが揃っています。

暗闇フィットネスに興味があるという方もいると思いますので、体験レッスンをして自分に合ったスタジオを見つけてくださいね♪

※料金が安い順番です。スタジオ名をクリックすると、この記事のそれぞれの詳細に飛べます

スクロールできます
ヨガスタジオ月4回
(税込)
デイタイム
(税込)
フルタイム
(税込)
備考
ヨガ教室NOA8,800円11,550円・常温ヨガ
・女性限定
・都度払い可能
※レッスンが少ない
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カルド11,550円14,300円・ホットヨガ&常温ヨガ
・暗闇スタジオ&ジム
・男女共用
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スタジオ・ヨギー8,800円
(最低4ヶ月)
14,300円
(最低4ヶ月)
・常温ヨガ
・男女共用
・都度払い可能
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zen place yoga
hot yoga
9,625円~11,968円~14,960円~・常温ヨガ/ホットヨガ
・男女共用
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LAVA10,800円13,800円
(2店舗可能)
15,800円
(2店舗可能)
・ホットヨガ&常温ヨガ
・EMSトレーニング
・男女共用
・都度払い可能
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EXPA11,000円13,444円17,110円・常温ヨガ
・暗闇フィットネス
・女性限定
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オー11,550円18,920円・ホットヨガ
・女性限定
・都度払い可能
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