吉祥寺エリアには男性でも通えるヨガ・ホットヨガ・ピラティスのスタジオがいくつかあります。
とはいえ、どんなスタジオなのか1つずつ調べるのは大変ですよね。
そこでこの記事では以下の疑問にお答えしております！
- 吉祥寺で男性が通えるメンズヨガスタジオは？
- 吉祥寺で男性OKのピラティス教室は？
- スタジオの料金比較一覧が見たい
- 体験レッスンの料金や持ち物が知りたい
吉祥寺駅・西荻窪駅から通いやすい『常温ヨガ』『ホットヨガ』『ピラティス』の、男性OK！なおすすめ人気スタジオを、厳選して7つ紹介します！
吉祥寺エリアの男女共用スタジオです。男女カップルや夫婦で通いたい人もぜひチェックしてみてくださいね！
女性向けの吉祥寺のヨガスタジオについては、吉祥寺のヨガ・ホットヨガ教室一覧で紹介しています。
吉祥寺で男性が通えるヨガ&ピラティススタジオ一覧
『月4回通えるプラン』『フルタイム通い放題』の料金比較表です。
どのスタジオにも体験レッスンがあります！
| ヨガスタジオ | 月4回 （税込） | フルタイム （税込） | 備考 |
|---|---|---|---|
| カルド | 9,460円 | 14,410円 | ・ホットヨガ&ジム ・男女共用 |
| zen place yoga | 9,625円 | 14,960円 | ・常温ヨガ ・男女共用 |
| zen place pilates | 10,450円 | 16,940円 | ・ピラティス ・男女共用 |
| BDC PILATES | 11,550円 (3回) | ・マシンピラティス ・男女共用 | |
| ティップネス | 9,350円 | ・ジム＆フィトネス ・常温ヨガ ・男女共用 | |
| イルチブレインヨガ | 16,500円 | ・常温ヨガ ・男女共用 | |
| BAYFLOW YOGA STUDIO（閉店） | 閉店 |
吉祥寺駅で、お値打ちで初心者でも通いやすいバランスの良いヨガスタジオであればカルドです。しかも吉祥寺店はジムも併設で無料で利用可能！
吉祥寺でピラティスをやりたい男性は、『zen place pilates』がおすすめ！
それでは上から順に1つずつ紹介しますね！スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
吉祥寺で男性OKなヨガ・ホットヨガ・ピラティスの教室を詳しく紹介
料金比較表で紹介したヨガスタジオを順番に詳しく紹介していきます！
- CALDO
- zen place yoga
- zen place pilates
- BDC PILATES
- ティップネス
- イルチブレインヨガ
- BAYFLOW YOGA STUDIO（閉店）
①：CALDO(カルド) 吉祥寺
| 料金（税込） | 月4回 9,460円 デイ通い放題 9,460円 フル通い放題 14,410円 |
| プライベート （パーソナル） | 加圧ボディメイクのみ |
| 体験レッスン | 平日 990円 土日祝 1,320円 |
| スタジオ概要 | ホットヨガ ジム 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 ※水曜定休 |
| アクセス | 吉祥寺駅 公園南口から徒歩1分 |
| 公式サイト | CALDO公式サイト |
カルド吉祥寺の住所＆Googleマップ
東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F
- 料金が業界最安値
- 予約不要なので思い立った時に気軽に行ける
- スタジオが広いため自分のペースでヨガができる
- 弾力性のある床材でヨガマットがいらない
- 加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の『銀イオンスチーム』で空間内が清潔
- 1店舗につき1回体験できるため、別支店であれば2回目3回目の体験が可能
CALDO（カルド）は料金がリーズナブル&レッスンの予約が不要なので、気軽に通いたい人に大人気！
仕事の帰りや予定の無い時など、「体動かしたいな」「汗かきたいな」と思い立った時にすぐスタジオに行けます。
予約不要なので急な予定が入ってもキャンセルする必要はないですし、時間が間に合わなくてソワソワすることもありません。
安いからと言って施設やロッカールームなどがお粗末なことはなく、むしろ清潔でオシャレ♪
また、カルドは1クラスあたり30〜60人と基本的に大人数なので、施設が広々で開放的。
大人数ゆえに色んな参加者がいて個人の存在がまぎれるため、マイペースにヨガをしたい人や初心者も参加しやすいというメリットがあります。
ヨガのプログラムも豊富なので、脂肪燃焼したい！汗かきたい！という人から、肩こり・腰痛・冷え性など体に悩みを持っている人まで気軽に通えるのがカルドのいいところですね♪
また、吉祥寺店には筋トレやランニングが出来るフィットネスエリアも併設されており、追加料金無しで利用可能！
ホットヨガの前後にさらに脂肪燃焼ができ、ヨガ以外のことがしたくなった時もたくさん汗をかいてリフレッシュできます！
カルド吉祥寺の口コミはこちら
デトックスヨガの体験をしました。 インストラクターのリードで気持ちよく動くことができました。 スタジオの照明、温度ともにちょうどよかったです。
ロッカールーム、シャワールーム、パウダールームは清潔で、会員さんのマナーもよかったです。 チェックイン、チェックアウト時のスタッフさんの対応にも親しみが持てました。
引用元：Googleマップ
通い始めて半年過ぎましたが、身体の調子もとても良く、冷え性も改善しています。
スタジオが綺麗で、スタッフの方達も感じがよく親切です。クラスもベーシックからハード、デトックス効果があるヨガからリラックス出来るヨガまで様々なクラスがあり、選択する楽しさがあります。
何より、予約無しで直接スタジオに行ける気軽さが、長く続けられる要因だと思います。駅からも近く、駐輪場も近いのでオススメです。
引用元：Googleマップ
以前他店の体験に行ったことがあります。
そこと比べると施設が少し小さめの作りな気がしますが、清潔感があり何よりスタッフさんの対応が断然こちらの方が良かったです！みなさん明るくてインストラクターの方も気さくに声を掛けてくださる方でした。参加したレッスンには約50名の方が参加していたそうで、そのうち男性の方が4〜5名いた気がします。
男性にも通いやすい雰囲気は素敵だなと感じました。入会に関して料金、規約等の説明もしっかりとして下さり、こういう場合はどうしたらいいかと相談してもすぐ応えて下さり、とても安心して入ることができました！
引用元：Googleマップ
体験レッスン
カルドの体験レッスンは平日990円、土日祝は1,320円。ウェア上下・バスタオル・フェイスタオル付きなので、体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア（自分のが良ければ）
- 着替えの下着
- 1リットルの水
- アメニティ類（ボディソープ等）
＼ 月額費用が安く、予約なしで通える ／
②：zen place yoga 吉祥寺
| 料金（税込） | 月4回 9,625円 月6回 13,200円 デイ通い放題 11,968円 フル通い放題 14,960円 20枚チケット 47,300円 |
| プライベート （パーソナル） | 月4回 32,560円 |
| 体験レッスン | 500〜3,300円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ パーソナル有 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 7:30～20:55 土日祝 7:30～19:55 |
| アクセス | 吉祥寺駅北口 徒歩3分 |
| 公式サイト | zen place yoga公式サイト |
zen place yoga 吉祥寺の住所＆Googleマップ
東京都 武蔵野市吉祥寺本町 1-13-3 タケモトビル 4F1号室
- 全国に約110ヶ所あるヨガ&ピラティススタジオの最大手の1つ
- 会員はzenグループの他の店舗も利用できる
- 本質を追求した正統派かつ洗練されたヨガプログラム
- 身体・心・精神の安定やつながりを大切にし『本来あるべき姿』を目指す
- アットホームでインストラクターとの関係性が比較的近い
zen placeのヨガは、ストレッチや筋トレ、フィットネスなど、運動不足解消や筋肉をつけることを目的としたヨガではありません。
瞑想を起点に『本当の自分』を知り、明るく、前向きに幸せに生きていくために考え抜かれたオリジナルのヨガで、正統派のハタヨガをベースにしています。
体や心、自律神経までもが最適な状態にあるよう、ヨガを通してコントロールできるようになることを目指します。
また、インストラクターの知識レベルや接客力が高いのも特徴。体の悩みが気軽に相談できるだけでなく、日常会話などのコミュニケーションも比較的多くアットホームなスタジオです！
1対1のプライベートレッスンも開催しているので、ヨガの動きをしっかりと身に付けたい方にもいいですね♪
zen place yoga 吉祥寺の口コミはこちら
腰痛対策で始めました。柔軟性が全くない自分に出来るかな？っと不安でしたが1回体験し、即フリー会員に。今では腰痛知らずは勿論のことストレス対策にもヨガが必須となりました。
インストラクターの皆さん、性別、年齢、異業種の会員の皆さんにレッスンで会えるのが楽しみで通っています。
引用元：Googleマップ
身体の正しい使い方もきちんと教えてくれ、レッスン中に直してくれるのがzen placeの良いところ。 先生方も、皆相談しやすいです☆ 常温ヨガだけでなく、系列店でピラティスやホットヨガもその時の気分で選べるのも良い！(予約は直前でもとりやすい。)
引用元：Googleマップ
ヨガメインのスタジオで、客層は落ちついた人が多い印象。30代以降が多く女性の割合が多いもののレッスンに1人以上は男性がいます。 エデュケーター（スタッフ）さんもステキな方が多いです。相談すれば熱心に教えてくれました。
引用元：Googleマップ
体験レッスン
ゼンプレイスの体験レッスンは、キャンペーンにより1,000円ほどの時があります。ヨガマットは常に無料なので、体験時には以下の物を持っていきましょう。
- 上下ウエア
- フェイスタオル
- 水1リットル
『zen plece pilates 吉祥寺』もあるので、ヨガとピラティス両方を同じエリアで楽しめますよ。
＼ 身体の機能性を重視した正統派ヨガ ／
③：zen place pilates 吉祥寺
| 料金（税込） | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート （パーソナル） | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500〜3,300円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | ピラティス パーソナル有 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 8:00-19:45 土日祝 8:00-16:00 |
| アクセス | 吉祥寺駅北口 徒歩1分 |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
zen place pilates 吉祥寺の住所＆Googleマップ
東京都 武蔵野市吉祥寺本町 1-4-11 吉祥寺ナインビル 3F
- 全国に約110ヶ所あるヨガ&ピラティススタジオの最大手の1つ
- 会員は他の店舗も利用できる
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 純度の高い正統派のピュアなピラティス
- プライベートレッスンを受けることが可能
zen place pilatesは、筋トレやフィットネスなどに変化したピラティスではなく、正統派の本来のピラティスです！
ボディメイクをするというよりも、歪んでしまった身体をを整え、しなやかで美しい本来あるべき健康的な状態を目指します。
マットのグループレッスン、リフォーマーのグループレッスンがありレベルも様々！自分の体の状態や、どう整えたいか目的に合わせて受講できます。
また、インストラクターの質や接客力が高いのも特徴。体の悩みが気軽に相談できるだけでなく、日常会話などのコミュニケーションも比較的多くアットホームなスタジオです！
インストラクターを育成しているアカデミー部門も持っているため講師の知識や指導レベルが高いんです。初めてで不安な方にも分かりやすく指導してくれますよ♪
体験レッスン
ゼンプレイスの体験レッスンは、キャンペーンにより1,000円ほどの時があります。ヨガマットは常に無料なので、体験時には以下の物を持っていきましょう。
- 上下ウエア
- フェイスタオル
- 水1リットル
『zen plece yoga 吉祥寺』もあるので、ヨガとピラティス両方を同じエリアで楽しめますよ。
＼ 他店舗も利用可能！ヨガもピラティスも ／
④：BDC PILATES 吉祥寺
| 料金（税込） | 【グループレッスン】 月3回 11,550円 追加レッスン 3,850円 |
| プライベート （パーソナル） | 1回 9,900円 |
| 体験レッスン | 3,850円 |
| スタジオ概要 | ピラティス 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜20:00 土日 10:00〜17:00 |
| アクセス | 吉祥寺駅北口 徒歩3分 |
| 公式サイト | BDCピラティス公式サイト |
BDC PILATES 吉祥寺の住所＆Googleマップ
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-14 HN BLDG.4階
- リフォーマーのグループレッスン専門スタジオ（日本初）
- リフォーマー、キャデラックなどピラティスマシンが複数あり
- 10名程度の少人数制
- 厳しい研修・試験を修了したレベルの高い講師たち
ブロードウェーのダンサーを育成するブロードウェイダンスセンター(BDC)という企業が運営しているBDC PILATES 。
35年以上のダンサー育成で培った、体幹強化・ボディメイク・歪みの矯正などの独自のプログラムが受講できる、本格的なマシンピラティススタジオです。
講師たちは長期の研修を受け、指導資格を取得！骨や筋肉を論理的に分析し、ひとりひとりの目的や悩みに合ったレッスンを行っています。
細やかで的確な指導を受けることで、自分の癖や正しい姿勢が理解できるようになり、自分の身体が徐々に変わっていくことが実感できるでしょう！
運動不足や肩こり・腰痛に悩んでいる方だけでなく、日常生活を心地よく軽やかに過ごしたい方もぜひ！本格的なマシンピラティスで体を効率よく整えましょう！
BDC PILATES 吉祥寺の口コミはこちら
運動苦手な私でももう一年通ってます。更年期の不調が和らいだ感覚あり。週一でも心と身体が整うレッスンです。 先生が一人一人の習熟度合いをしっかり把握してるのでマイペースで無理なく楽しく通わせてもらってます！
引用元：Googleマップ
通いはじめて約3年です。 習いたての頃は、マシンの操作やレッスンについていけるか不安でしたが、迷っているとすぐに先生がサポートに駆けつけてくださり、的確なアドバイスをいただけるので楽しく続けられています。
またグループレッスンは8人制ですが、レッスン中はパーテーションの仕切りがあるため、隣の人を気にせず、自分に集中してレッスンを受講できる点もとても気に入っています。
週末の予約の取りにくさを懸念していましたが、1度に3レッスンを同時予約できたり、1回分を次月に繰り越したりできるため、1ヶ月のスケジュールを組みやすいです。
引用元：Googleマップ
体験レッスン
BDC PILATESの体験レッスンは3,850円！体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア
- フィエスタオル
- 水
- 靴下
吉祥寺店は最大8名！講師の目がユーザー1人1人に目が届くよう配慮されています。
＼ 少人数制の本格マシンピラティス! ／
⑤：ティップネス 吉祥寺
| 料金（税込） | 吉祥寺店ジム＆スタジオ 9,350円 デイ関東エリア通い放題 11,800円 フル関東エリア通い放題 15,180円 |
| プライベート （パーソナル） | ジム 30分4,400円〜 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| スタジオ概要 | ジム＆フィットネス 常温ヨガ ピラティス 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日祝 9:30-20:00 ※木曜定休 |
| アクセス | 吉祥寺駅 公園口（南口）より徒歩1分 |
| 公式サイト | ティップネス公式サイト |
ティップネス 吉祥寺の住所＆Googleマップ
東京都武蔵野市吉祥寺南町2-2-5
- 本格的なジムマシンがお値打ちに利用できる
- スタジオプログラムが豊富なので初心者でも気軽にエクササイズ可能
- サウナがあったり、24時間ジム利用ができる店舗も
- 会員登録なしのビジターでもパーソナルトレーニングが都度払いで受けられる（約5,500円）
関東を中心に展開しているジム＆フィットネスの複合施設。
フィットネスプログラムの1つにヨガやピラティスがあり、通常の呼吸法を中心としたヨガの他に、カラダの引き締めを中心に行う『カラダしぼるYOGA』、肩こりや腰痛を解消する『カラダほぐすYOGA』など複数開催。
強みはなんと言ってもヨガ以外のフィットネスやダンスなどのプログラムが豊富なこと！
体を動かすことが好きな人や、ヨガ以外もやりたい人は飽きることなく楽しめるでしょう。
ジムなので本格的な筋トレももちろん可能。ウエイトトレーニングができるマシンは複数の種類があるので、筋肉を付けたい方にはバッチリです。
機械の使い方や鍛え方がわからない初心者でも、インストラクターが親切丁寧に教えてくれますよ。
体験レッスン
ティップネスの体験は3,300円！『ウエア上下、タオルセット、シューズ』がついています。体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア（自分のが良ければ）
- シューズ（自分のが良ければ）
- 水
＼ ヨガ以外のエクササイズや筋トレも ／
⑥：イルチブレインヨガ 吉祥寺
| 料金（税込） | 【1か月】 週2回 13,200円 フル通い放題 16,500円 【3か月】 週2回 36,300円 フル通い放題 44,000円 |
| プライベート （パーソナル） | なし |
| 体験レッスン | 3,000円(ネット割引で2,000円) |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 9：30～21：30 土日 10：00～16：30 ※月曜・祝日定休 |
| アクセス | 吉祥寺駅 北口から徒歩8分 |
| 公式サイト | イルチブレインヨガ公式サイト |
イルチブレインヨガ 吉祥寺の住所＆Googleマップ
東京都武蔵野市吉祥寺北町1丁目1-18 J Studio Bldg. 2F
- 呼吸と瞑想をメインにしたエクササイズで、脳を活性化させ体と心を健康にする
- 初心者でも簡単に始められる動作が多い
- 10名程度の少人数制
イルチブレインヨガとは、脳の活性化により本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すエクササイズです。
東洋の伝統的なトレーニングと現代の脳科学を融合した、自然治癒力を高める独自のプログラムで構成されています。
脳に働きかけるブレイン瞑想をすることで、体力・心力・脳力が育ち、感情コントロール力や集中力、想像力が高まります。
呼吸や瞑想がメインなので、難しいポーズや激しい動きがありません。高齢者の方や、体が硬い方でも難なく始められるのがいいですね。
体を鍛えるというより、心身のリフレッシュやリラックス効果を期待したい人におすすめです。
体験レッスン
イルチブレインヨガの体験レッスンは3,000円で、インターネット割引で2,000円に。『ヨガマット』付きなので、体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア
- フィエスタオル
- 水
＼呼吸と瞑想で脳と体をリラックス♪ ／
⑦：BAYFLOW YOGA STUDIO（閉店）
| 料金（税込） | 月4回 8,250円 フル通い放題 14,300円 都度払い 2,750円 |
| 体験レッスン | 1,100円 |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ ピラティス 男女共用 |
| 営業時間 | 9:30〜22:00 |
| アクセス | 吉祥寺駅北口 徒歩4分 |
BAYFLOW YOGA STUDIOの住所＆Googleマップ
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-13-12
BAYFLOW YOGA STUDIOは、ヨガスタジオ・カフェ・ショップが併設された複合施設です。
本格的なヨガとピラティスだけでなく、ビーチの映像を流した空間で海にいるような新感覚を味わえる『BEACHYOGA』『SUNSETYOGA』などがあったり、動物の動きをマネして全身を鍛える『アニマルフロー』といった独特なレッスンなどを開催していました。
また、子供と触れ合いながら行うキッズヨガや、産後エクササイズなども人気。プログラムが様々あり、マンネリ化することなく、楽しくエクササイズができるスタジオでした。
コロナを機会に閉館したスタジオは多いですが、本当に残念です。
吉祥寺で男性がヨガ・ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
実際に男性がヨガ（ホットヨガ）やピラティススタジオに通いたいと思っても、どのような基準で選んだらいいか分からない初心者もいると思います。
また、迷ってしまう方もとても多いので、初心者向けにヨガ教室の選び方を簡単にお伝えしておきますね。
①：継続しやすい料金と場所か
ヨガは心と体にいい効果を期待するなら継続できるかどうかが大事になってきます！
続けやすいヨガやピラティス教室のポイントは以下3つ。
- 無理のない料金設定
- 通いやすい定休日と営業時間
- 無理なく通える立地
体験して良かったけれど、料金を支払い続けるとけっこうな出費になる、いいスタジオだったけど営業時間や場所の面で通いにくい…。
このようなちょっとしたことがヨガを続ける妨げの要因になることがあります。
気軽に楽しく通えそうなトータルバランスの良いスタジオを探している人は、継続しやすい料金や通いやすい営業時間などを確認するようにしましょう。
②：レッスンは種類豊富か
種類豊富なさまざまなレッスンプログラムがあるスタジオがおすすめです！
レッスンの種類が少ないとご自身の目的が叶わなかったり、興味や楽しさが損なわれて飽きてしまうことがあります。
初心者であれば0からスタートできる簡単なヨガやピラティスから、徐々にステップアップできるようになっていることも大切。
慣れてきたら色んなレッスンに挑戦するのが楽しくなりますし、ヨガの世界を広く知ることができるので、自分に合ったスタイルを見つけやすいメリットも。
インストラクターが多いことも、いろんなヨガやピラティスが楽しめる要因の1つにもなります。自分に合う人も見つけやすいですよ♪
【まとめ】吉祥寺で男性におすすめのヨガ・ピラティス教室はここ！
吉祥寺のヨガスタジオを紹介してきましたが、自分に合ったヨガスタジオを選ぶには実際に体験してみることが一番です。
どこのヨガスタジオに行くか悩む場合は、2つ以上体験をして自分に合った店舗を選ぶといいですよ！
2つ以上の体験レッスンに行くことで比較対象ができ、メリット・デメリットを比べることができます。
総合的な評価と個人的な見解では、
- 【カルド】お値打ちに、気軽に通いたい！ジムも使えるのが魅力的
- 【zen place yoga、zen place pilates】ヨガとピラティスの両方をやりたい
- 【BDC PILATES】本格的なマシンピラティスで体を改善したい
というような選び方がいいかと思います！
私は予約不要のカルドが自分に合っていると感じています。今日出かけるから帰りにヨガして来ようとか、思い立った時に気軽に利用しています。
また、ホットヨガなのでサウナのようにしっかり汗がかけるのも気持ちがいいですね♪
ピラティスがやりたい男性は、zen placeかBDC PILATES。未経験や初心者ならzen place、金銭面に余裕があるならBDC PILATESがおすすめです。
zen placeであれば全ての系列店舗が利用できるので、吉祥寺にある2つのzen place yoga、zen place pilatesの両方が使えます。
自分に合ったスタジオを見つけるために、まずは体験レッスンを受けてみてくださいね♪
※料金の安い順です。スタジオ名をクリックすると、この記事のそれぞれの詳細に飛べます
| ヨガスタジオ | 月4回 （税込） | フルタイム （税込） | 備考 |
|---|---|---|---|
| カルド | 9,460円 | 14,410円 | ・ホットヨガ&ジム ・男女共用 公式サイトを見る |
| zen place yoga | 9,625円 | 14,960円 | ・常温ヨガ ・男女共用 公式サイトを見る |
| zen place pilates | 10,450円 | 16,940円 | ・ピラティス ・男女共用 公式サイトを見る |
| BDC PILATES | 11,550円 (3回) | ・マシンピラティス ・男女共用 公式サイトを見る | |
| ティップネス | 9,350円 | ・ジム＆フィットネス ・常温ヨガ ・男女共用 公式サイトを見る | |
| イルチブレインヨガ | 16,500円 | ・常温ヨガ ・男女共用 公式サイトを見る |
オンラインヨガ比較一覧
