「汗で足が滑ってポーズに集中できない…」「素足だと足先が寒いなぁ」なんて悩みはありませんか？
そんな時におすすめしたいのが、ヨガやピラティスなどで使える滑り止めがついているソックスです！
この記事では以下の疑問にお答えし、滑りにくく快適にピラティスができる靴下を紹介しています。
- ピラティスソックスを履くとすべらない？靴下を履くメリットは？
- 滑り止め付きのおすすめの靴下が知りたい！人気ブランドはあるの？
- 5本指タイプのソックスおすすめは？
マットピラティスでは靴下は任意ですが、マシンピラティスでは必ずソックスを履く必要があります！ポーズが安定するだけでなく、衝撃から足を守ってくれるからです。
おすすめのソックスを8個紹介します♪5本指でも穴の開き方に違いがあるので、自分の好みに合わせて選んでくださいね！
ピラティスソックスを履くメリット！なぜ靴下を履くの？
ピラティスをする時にソックスを履くメリットをお伝えしますね。
- 転倒防止
- パフォーマンスの向上
- 足先の冷えを防止する
- 足をサポートして摩擦や衝撃から守ってくれる
ピラティスをするとき、汗や足裏の乾燥のせいで滑ってポーズが取りにくいことはありませんか？
ピラティスソックスの裏にはゴムのような樹脂がたくさんついているので、マットやマシンを使用する時に足が滑るのを防いでくれます。
足元が安定するのでエクササイズに集中でき、より効率的な運動が可能となります。
滑り止めだけでなく、ソックスが汗を吸収してくるのでスリップしづらくなるんです！
また、足先が冷えるとふくらはぎがむくんだり、足全体が疲れやすくなってしまうことも。
足先の冷えを防止するにも靴下はおすすめですし、マシンピラティスでは機械に足が当たって痛いこともあるため、そんな衝撃からも足を守ってくれます。
ソックスを履けば、足裏が床やマシンに直接触れる面が少なくなるので衛生的でもありますよ。
滑り止め付き人気ブランドのピラティスソックス3選！
滑り止めが付いている人気のブランドのソックスを紹介します。
カラフルな靴下から足首を守るロングタイプまで、さまざまなピラティスソックスです。
①：【Tucketts】Allegro ヨガソックス
『Tucketts（タケッツ）』の指先がオープンなタイプAllegro（アレグロ）。
この指先の作りは特許を取得しており、姿勢改善や身体のバランスを意識できる設計になっています。
つま先のベルトと足裏のグリップがしっかりと足を支えているので安全性が高く、世界でも人気の高いソックスです。
色や柄も24タイプと、ダークなカラーからポップなデザインも多く選ぶのが楽しいですよ。
海外ブランドらしい派手でカワイイ色とデザインなので、フットネイルと合わせても楽しいですね
| ブランド | Tucketts |
| 機能性や素材 | リサイクルコットン70％を使用し環境に優しいコロンビア製のソックス。 汗でも滑りにくい吸湿発散性のある生地と滑り止めグリップ付き。 |
| カラー | ブラックからヌードカラーまで全24色 |
| 販売サイト | 【Tucketts】Allegro ヨガソックス |
②：【Win.Deeper】滑り止め付ソックス
バレエダンサーを思わせる、女性らしく可愛い足元を実現させてくれるソックス。
クロスしたゴムが靴下のズレを防いでくれるため、激しい動きをしても全く脱げないと好評です。
滑り止めのデザインにまでこだわっており、遊び心を感じさせるさりげないおしゃれ感が嬉しいですね♪
| ブランド | Win.Deeper |
| 機能性や素材 | 綿70%で履き心地が快適なソックス。 足の甲を見せつつもフィット感は抜群 |
| カラー | ブラック、グレー、ブルー、レッド全4色 |
| 販売サイト | 【Win.Deeper】滑り止め付ソックス |
③：【LA Active】Covered Socks グリップソックス
『LA Active (LA アクティブ)』のCovered Socksは、指先を包み込むクッション性の高いグリップソックス。
足裏全体にあるPVC粒子のグリップ力が強いため、滑ることを気にする心配がなくなり、エクササイズに集中できます。
フルカバータイプなので安心感があり、つま先の冷えが気になる方におすすめな靴下です。
| ブランド | LA Active |
| 機能性や素材 | 厚手のコットンで汗の吸収性や通気性が良い。 保温性が高い。 |
| カラー | ブラックやパープルなど定番カラー全6色 |
| 販売サイト | 【LA Active】Covered Socks グリップソックス |
5本指タイプのピラティス靴下おすすめ5選！
ピラティスをするには、足指が自由に動き素足のようにグリップ力が強い5本指タイプの靴下がおすすめです。
口コミや人気の高いピラティスソックスを紹介しますので、お気に入りを見つけてくださいね！
①：【ToeSox】 Bellarina つま先ありタイプ Grip Full Toe
「素足より、もっと自由に」をコンセプトとした『ToeSox』のBellarina（べラリア）のGrip Full Toe。
甲の部分の穴で通気性がよく、5本指のつま先までカバーするタイプ。
ToeSoxが開発した足裏のシリコンが指先まであり、足が滑るのを防いでくれるためポーズを安定しておこなうことができます。
踵にはアキレス腱まで厚めのパッドがついているので、履きやすくて脱げにくいくるぶしまでのタイプです。
| ブランド | ToeSox |
| 機能性や素材 | オーガニックコットン77% とヤシの実からできた繊維を使い伸縮性に優れている。 速乾性が高く蒸れにくく、通気性がよい。 |
| カラー | ウエアにも合わせやすい全9色 |
| 販売サイト | 【ToeSox】 Bellarina つま先ありタイプ Grip Full Toe |
②：【ToeSox】Low Rise つま先無しタイプ Grip Half Toe
『ToeSoxn』のつま先が無いGrip Half Toe。
甲にあるアーチバンドで足へのフィット感が良く、ピラティス中でもズレにくく快適。
つま先のカットされている部分までラバーがあるため、指の付け根や母指球のグリップ力も強く安定したポーズが取れます。
つま先は出したいけど、足全体を包んでいるので冷えが気になる方におすすめできるソックスですね！
| ブランド | ToeSox |
| 機能性や素材 | ヤシの実からできた繊維スパンデックスで伸縮性がよい。 ホールドされている部分が多いので冷えも予防に。 |
| カラー | プリントタイプから無地まで全12色 |
| 販売サイト | 【ToeSox】Low Rise つま先無しタイプ Grip Half Toe |
③：【Finger】二重クロス Pointe（ポイン）
足の甲を隠さず見せることで、足が少し長くキレイに見える効果がある『Finger』のポイン。
バレエダンサーを思わせるデザインが可愛いので、足元のおしゃれにもこだわりたい方には特におすすめ。
足を涼しくドライに保つために速乾性のある生地になっているため、ムレの心配もありません。
色は4色しかありませんが可愛いですよね♪裏には立体的な滑り止めがびっしり！全然滑らないと好評です
| ブランド | Finger |
| 機能性や素材 | 足に馴染みやすく肌触りも快適 |
| カラー | ターコイズ、ピンク、パープル、ブラックの4色 |
| 販売サイト | 【Finger】二重クロス Pointe（ポイン） |
④：【XEXYMIX】BLACK LABEL 5本指 ヨガソックス
足の甲部分に特徴がある『XEXYMIX（ゼクシィミックス）』のピラティスソックスBLACK LABE（ブラックレーベル）。
甲のクロスベルトが足のアーチと土踏まずがしっかりとフィットするので、ピラティス中でもズレにくくポーズに集中できます。
靴下の中裏にも滑り止めがあり、足裏とソックス、ソックスとマットでしっかりとグリップしているので滑る心配が不要な靴下です。
| ブランド | XEXYMIX |
| 機能性や素材 | クロスバントで足へのフィット感が良く、穴が開いているので通気性も良い。 アキレス腱を守るガード付きで履きやすい。 |
| カラー | 定番ブラックからスモーキーカラーの全12色 |
| 販売サイト | 【XEXYMIX】BLACK LABEL 5本指 ヨガソックス |
⑤：【KENBEE】GUNSOKU スポーツソックス
日本製で耐久性に優れた『KENBEE（ケンビー）』のGUNSOKUスポーツソックス。
丈夫な縫製から履き心地まであらゆる面にこだわり、運動のパフォーマンスを向上してくれる足首までの靴下です。
足裏には応援メッセージの滑り止めが付いているので、スタジオでも話題になりそうですね。
| ブランド | KENBEE |
| 機能性や素材 | 伸縮性がよく適度なサポート力で疲れにくく快適。 環境に配慮した天然有機抗菌防臭剤で吸汗・速乾性が高い。 |
| カラー | カラーコーディネートが楽しめる全11色 |
| 販売サイト | 【KENBEE】GUNSOKU スポーツソックス |
日本製だと破れにくい縫製で信頼ができるので、安心して使う事ができますね
ピラティスソックスの選び方
ピラティスソックスの選び方は、下記のポイントを押さえて自分好みのタイプを探してみましょう。
- 足裏・指先のグリップ力
- 5本指タイプ・足首までなどのデザイン
- 速乾性・保温性
ピラティスソックスを履きたい理由で選ぶ基準は異なりますが、大切にしたいのはエクササイズの際に足元が滑るのを防ぐことです。
靴下裏の滑り止めがしっかり加工されているか、どの部分まで滑り止めがついているのか確認するといいでしょう。
またソックスは汗で蒸れて濡れたり、ポーズで擦れて破れやすいので速乾性など素材も合わせてチェックしてくださいね。
ピラティスをするときは、足指が1本1本しっかり動く5本指の靴下が主流ですが、つま先全体を包むタイプなどさまざまなデザインがあります。
初めに購入するなら、アーチバンドがしっかりしていてフィット感のある靴下を選んでみましょう。
同じソックスでも色やデザインもたくさんあるので、自分のウエアに合わせて選んでも楽しいですね♪
まとめ
ピラティスをするときに履きたいソックスを紹介してきました。
なかなか選べないときは、下記を参考にしてくださいね。
- デザインやカラーでウエアに合わせて選びたい
【Tucketts】Allegro ヨガソックス - 5本指じゃないタイプで可愛いのがいい
【Win.Deeper】滑り止め付ソックス - ５本指で、足全体へのフィット感を重視
【ToeSox】Low Rise つま先無しタイプ Grip Half Toe - 5本指で、バレエダンサーを思わせるデザイン
【Finger】二重クロス Pointe（ポイン） - つま先まで覆っている5本指ソックス
【XEXYMIX】BLACK LABEL 5本指 ヨガソックス
ピラティスソックスの役割は、足裏の滑りを予防して冷えから守ることです。またケガも予防してくれます。
マットピラティスでは靴下を履かない方も多いですが、マシンピラティスでは必須です。
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