この記事では、渋谷エリアでヨガ・ホットヨガスタジオを探している方の以下の疑問にお答えします。
- 渋谷の安いヨガ・ホットヨガスタジオはどこなんだろう？
- 朝ヨガができるヨガスタジオや、女性限定、カップル参加可能なおすすめは？
- 体験レッスンの料金や持ち物は？
今回はこのような悩みにお答えするべく、渋谷エリアの『常温ヨガ』『ホットヨガ』12教室以上から、おすすめスタジオを7つ厳選いたしました！
渋谷駅から通える安い、都度払いが可能、レッスンが充実、清潔でキレイ、初心者でも安心そんなヨガ教室が知りたい人はぜひチェックしてくださいね。
男性は、渋谷で男性が通えるおすすめヨガスタジオの記事をどうぞ。
ピラティススタジオについては、渋谷のおすすめピラティススタジオ一覧で紹介しています。
渋谷で安い・体験可能なヨガ&ホットヨガスタジオ！料金比較一覧
料金の安い順に掲載。『月4回通えるプラン』『デイタイム通い放題』『フルタイム通い放題』の比較表です。
『都度払い（ドロップイン）』に関しては備考欄に記載してあります。どこのスタジオも1回3,500円前後です。
| ヨガスタジオ | 月4回 （税込） | デイタイム （税込） | フルタイム （税込） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| CALDO | 9,900円 | 9,900円 | 11,770円 | ・ホットヨガ&ジム ・男女共用 ・パーソナルあり |
| ヨガステ | ー | ー | 13,090円 | ・常温ヨガ ・ピラティス ・女性限定 |
| LAVA | 10,800円 | 13,800円 (2店舗可能) | 15,800円 (2店舗可能) | ・ホットヨガ ・女性限定 ・都度払い可能 |
| zen place pilates | 10,450円 | 13,552円 | 16,940円 | ・ピラティス ・男女共用 ・パーソナルあり |
| Practice | 6,930円 （月3回） | ー | 19,800円 （月30回） | ・常温ヨガ ・男女共用 |
| YOGA For Every Body | 10,000円 (5回券） | ー | ー | ・常温ヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 ・パーソナルあり |
| SiMPLE (2023年6月閉店) | ー | ー | 16,819円 | ・溶岩盤ホットヨガ ・女性限定 ・都度払い可能 |
安くて通いやすい、レッスン充実、スタッフが親切、そんなバランスの良いスタジオであれば、カルドです。
プログラム＆レッスン数の充実度、初心者向けで選ぶならLAVAもおすすめ。
zen place pilatesはピラティスですが、zen placeの会員であれば都内60箇所以上の支店を利用できるので、ヨガもピラティスも両方楽しめます。
それでは上から順に1つずつ紹介しますね！スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっていますよ。
【安い順】渋谷で体験レッスン可能なヨガ&ホットヨガ教室を詳しく紹介
料金比較表で紹介したヨガスタジオを順番に詳しく紹介していきます！
①：CALDO(カルド) 渋谷店
| 料金（税込） | 月4回 9,900円 デイ通い放題 9,900円 フル通い放題 11,770円 |
| プライベート （パーソナル） | 加圧ボディメイクのみ |
| 体験レッスン | 平日 990円 土日祝 1,320円 |
| スタジオ概要 | ホットヨガ ジム 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日 8:30～20:00 祝日 10:00〜20:00 ※金曜定休 |
| アクセス | 渋谷駅より 徒歩5分 |
| 公式サイト | CALDO公式サイト |
カルド渋谷店の住所＆Googleマップ
東京都渋谷区宇田川町３４−５ サイトービルIII 7F
- 料金がホットヨガ業界最安値
- 予約不要なので思い立った時に気軽に行ける
- 弾力性のある床材でヨガマットがいらない
- 加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の『銀イオンスチーム』で空間内が清潔
- 1店舗につき1回体験できるため、別支店であれば2回目3回目の体験が可能
ホットヨガCALDO(カルド）は料金がリーズナブル&レッスンの予約が不要なので、気軽に通いたい人に大人気！
仕事の帰りや予定の無い時など、「体動かしたいな」「汗かきたいな」と思い立った時にすぐスタジオに行けます。
予約不要なので急な予定が入ってもキャンセルする必要がなく、時間が間に合わなくてソワソワすることもありません。
安いからと言って施設やロッカールームなどがお粗末なことはなく、むしろ清潔でオシャレ♪
また、カルドは1クラスあたり30〜60人と基本的に大人数なので、施設が広々として開放的。
大人数ゆえに色んな参加者がいて個人の存在がまぎれるため、マイペースにヨガをしたい人や初心者も参加しやすいというメリットがあります。カップルでも参加可能です♪
ヨガのプログラムも豊富なので、脂肪燃焼したい！汗をかきたい！という人から、肩こり・腰痛・冷え性など体に悩みを持っている人まで気軽に通えるのがカルドのいいところですね♪
また、渋谷店には筋トレやランニングが出来るフィットネスエリアも併設されており、カルド会員は月額1,650円で利用可能！
気分や体調によってヨガとジムを使い分けたり、ヨガの前に体を動かしたりと自由に利用できます♪
CALDO 渋谷店の口コミはこちら
色々なヨガに通いましたが、 お安く、予約も不要で行きたい時に行けるので 1番長く続けられたのがカルドです。 スタッフの方も笑顔で素晴らしいと思います。
温度や湿度もちょうどよく、 沢山汗が出て毎回気持ち良いです。 レッスン内容も先生により異なるので 飽きずに通えています。
引用元：GoogleMap
大量に汗をかきたくて始めたのですが、よく続いたと自分でも驚いています。 続いた最大の要因はインストラクタの方々の指導が行き届いているからだと思います。
それぞれ特徴があるけれど、呼吸や動き方の指導にとどまらず、動かしている筋肉や関節の説明を丁寧にしてくれると納得できて最高です。
他にも原因を考えてみると、 ー溶岩石のホットヨガで気持ち良い ー施設が整っている ー渋谷の中心にあり、とても便利などなど
ちなみに私は77歳です。
引用元：GoogleMAP
通って4年ほどになりますが、溶岩石のホットヨガで大量に汗が流れて気持ち良いです！基礎体温があがり、風邪をひきにくくなりました。
併設されたジムはマシンも充実してます！筋トレやストレッチも出来て美ボディ目指すのにベストなスタジオです！！
引用元：GoogleMAP
体験レッスン
カルドの体験レッスンは平日990円、土日祝は1,320円。ウェア上下・バスタオル・フェイスタオル付きなので、体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア（自分のが良ければ）
- 着替えの下着
- 1リットルの水
- アメニティ類（ボディソープ等）
渋谷駅から徒歩5分のカルド渋谷店は、スタジオはバリ島溶岩石を使用しており、鉱物ミネラルが多く含まれているので、美肌・代謝アップ・女性ホルモンの活性化にも効果的♪
併設のジムは、カルド会員であれば月額1,650円で利用可能！筋トレもしたい人にはおすすめです。
＼ 月額費用が安く、予約なしで通える ／
②：ヨガステ 恵比寿
| 料金（税込） | 通い放題12ヶ月継続 10,890円 通い放題1ヶ月ごと 13,090円 |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | キャンペーンで0円！ （通常3,300円） |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ ピラティス 女性限定 |
| 営業時間 | 月火木金 7:00-22:30 水 10:00-22:30 土日祝 10:00-18:00 ※お盆・年末年始・その他臨時休業あり |
| アクセス | 恵比寿駅より 徒歩1分 |
| 公式サイト | ヨガステ公式サイト |
ヨガステ 恵比寿の住所＆Googleマップ
東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル4F
- 通い放題の料金で、２店舗+オンライン受講可能
- 朝早くから夜遅くまでスタジオのレッスン数が豊富
- 産後ケアヨガやチャリティーヨガなど特別なクラスもあり
- 初心者から中級者まで楽しめるプログラム構成
ヨガステは、低価格でヨガとピラティスが楽しめるスタジオ。通い放題の料金で恵比寿店はもちろん、自由が丘店とオンラインのレッスンが受講できちゃいます♪
低価格だからといってレッスンが少ないどころかむしろ多いです！
スタジオでは朝早い時間から夜遅い時間までレッスンが展開されており、オンラインでも１日に最大12レッスン！
ご自身の予定に合わせやすく、継続しやすいのもポイントです。
収益を復興支援に寄付するチャリティーヨガ・ピラティスといったレッスンや、ベビーカーOKの産後ケアレッスン、リラックス系からアクティブ系まで、豊富なレッスンプログラムが展開されています♪
シャワーやロッカーがないので、気になる方はボディーシートを持参して荷物少なめで行くのをおススメします！
ヨガステ 恵比寿の口コミはこちら
この辺ではレッスン料は比較的リーズナブルだとおもいます。いろいろなタイプのレッスンがあるし、仕事が忙しくても好きなタイミングで通えるので続けて行っています。シャワールームなどは備わっていませんが（常温のヨガだから汗はあまりかかない）、スタジオが清潔で癒やしの雰囲気に満ちています。
引用元：GoogleMap
価格はリーズナブルですが、レッスン内容はしっかりしているので満足しています。 駅チカですが、とても静かな環境で、ヨガに集中できます。 インストラクターの方がみなさん気さくで話しやすく、質問できるのも良いです。 ヨガウエアは売っていませんが、その方が、着るものが自由で良いと思いました。
引用元：GoogleMAP
私にとってのパワースポット♪ 週一ペースで通っています。（本当はもっと通いたい）
おススメポイント
引用元：GoogleMAP
☆初心者も安心して参加できるクラスがある
☆清潔（使用後ヨガマット拭くルール）
☆思い立ったら手ぶらで行ける（レンタルウェアあり）
☆駅近（移動時間のロスがない）
☆先生方が素敵！
体験レッスン
ヨガステの体験レッスンは、キャンペーン実施中であれば0円です！体験時は下記のものを持っていきましょう。
- マット（レンタルもあり）
- 動きやすいウェア
- タオル
- 水
＼ 低価格で豊富なレッスンを受けるなら ／
③：LAVA(ラバ) 渋谷店
| 料金（税込） | 月4回 10,800円 デイ2店舗通い放題 13,800円 フル2店舗通い放題 15,800円 都度払い 3,700円 |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 0〜150円 |
| スタジオ概要 | ホットヨガ 常温ヨガ 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 8:00～19:00 ※木曜定休 |
| アクセス | 渋谷駅ハチ公口より 徒歩7分 |
| 公式サイト | LAVA公式サイト |
LAVA（ラバ）渋谷店の住所＆Googleマップ
東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
- 全国に450店舗ほど展開するヨガ業界1位のスタジオ数
- 2店舗通い放題なので、自宅と職場近くのスタジオなど選べる
- 80%が未経験や初心者なので、経験の浅い人でも通いやすい
- プログラム数が30種類ありバリエーションがある
- 男性が通える店舗も多い
ホットヨガLAVA（ラバ）の魅力は、どこに住んでいても通える日本最大の店舗数！
急な転勤や引っ越しでも、LAVAであれば利用の仕方が同じなので日本中どこでもヨガが楽しめます。
また、通常の通い放題料金で2店舗の利用が可能！
デイタイム13,800円、フルタイム15,800円で2店舗利用でき、ほかのヨガスタジオより少しだけ値段が高いくらいです。（料金が高い方のスタジオ月額費を適応）
平日と休日で別のスタジオを利用するとか、たくさんのヨガレッスンを受けたいという人などにとても嬉しいサービスです！
また、プログラム数が豊富なのもLAVAの魅力！
ベーシックなヨガから、音楽を使ったヨガ、背中や骨盤、腸ヨガなどさまざまなので、目的や悩み、その日の気分によってレッスンが選べ、マンネリ化せず楽しく通い続けることができます。
ヨガマットは無料レンタルが可能！持ち込みであれば店舗にキープもできます（月額1,200円）
LAVA 渋谷店の口コミはこちら
体験レッスン
LAVAの体験レッスンは0〜150円！『水1L、ウエア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット』がついています。体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア（自分のが良ければ）
- 着替えの下着
- アメニティ類（ボディソープ等）
＼ 滝汗ホットヨガで心身リフレッシュ ／
④：zen place pilates 渋谷店
| 料金（税込） | 【マット】 月4回 10,450円 マット月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート （パーソナル） | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500〜3,300円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | ピラティス 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 7:00～20:30 土日祝 7:00～17:00 |
| アクセス | 渋谷駅 B1出口より徒歩4分 |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
zen place pilates 渋谷店の住所＆Googleマップ
東京都渋谷区 渋谷1-23-18渋谷ワールドイーストビル 5F
- 全国に約110ヶ所あるヨガ&ピラティススタジオの最大手の1つ
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 質が高い経験豊富なインストラクター
- 会員はzenグループの他の店舗も利用できる
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、筋トレやフィットネスなどに変化したピラティスではなく、正統派の本来のピラティスを大切にしているスタジオです。
歪んでしまった身体を整え、しなやかで美しい本来あるべき健康的な状態を目指します。
マシン&マットともに、グループレッスンとパーソナルレッスンの受講が可能で、初心者向けプログラムや、中級者向けのチャレンジメニューなどさまざま用意されています。
また、ピラティス指導者養成コースの最大手『BASIピラティス』と提携し研修を行っているため、インストラクターの知識や指導レベルが高いのも特徴！
指導が丁寧なだけでなく、日常会話などのコミュニケーションも比較的多いアットホームなスタジオです。
初めてで不安な方や、体の悩みがある方も気軽に相談できますよ♪zen placeの全店舗が利用できるのも大手ならではの魅力！
zen place pilates 渋谷店の口コミはこちら
渋谷スタジオは私の癒しな場所です。 インストラクターの先生達がいつも優しくせっしてくださり、養成講座の時もここに来ると元気貰えました。
来年もいろんなレッスンをうけ、チャレンジしていきたいです！
引用元：GoogleMap
平日朝のクラスに参加するのが日課です。毎朝ポジティブにスタートできるのでとても良いです。
インストラクターさんも皆さん明るくやさしいです！
引用元：GoogleMAP
駅近くにスタジオもあり、都内どこにでもあるから、ふらっと仕事帰りにも寄って帰れる手軽さ♪コツコツ続けているといつの間にか身体が変わってた！嬉しくて楽しい！
インストラクターが毎回褒めてくれるからついついまた来ちゃう。いくつになっても褒められるって嬉しいものですね。
引用元：GoogleMAP
体験レッスン
ゼンプレイスの体験レッスンは、キャンペーンにより1,000円ほどの時があります。ヨガマットが付いてくるので、体験時には以下の物を持っていきましょう。
- 上下ウエア
- タオル
- 水
＼ 他店舗も利用OK！ヨガもピラティスも ／
⑤：Practice 渋谷
| 料金（税込） | 月3回 6,930円 月6回 10,670円 モーニング（午前1日1回） 17,050円 月30回 19,800円 4回券/4か月 11,990円 |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 6:15～21:00（レッスンにより変動） 土 7:15〜13:35 日 7:15～12:00 |
| アクセス | 渋谷駅ハチ公口より 徒歩5分 |
| 公式サイト | Practiceの公式サイト |
Practice 渋谷のGoogleマップ
東京都渋谷区神南1-12-16 和光ビル4B
- アシュタンガヨガをメインとした珍しいヨガスタジオ
- 朝ヨガを毎日実施
- レッスンは初級から上級まで幅広く対応
- 体験レッスンが5,500円で5回も受けられる
Practice渋谷は渋谷駅から徒歩5分、南インド地方で教えられているアシュタンガヨガをメインとしたレッスンを行っているスタジオです。
様々なヨガの中でもトップクラスに動きが激しいといわれているアシュタンガヨガは、カロリー消費が高く、ダイエット効果は抜群！
経験知識なインストラクターが多数在籍。初心者から中上級者向けとレベルに合わせたレッスンを実施しているので、初心者でも安心です。
またPractice渋谷は毎日早朝ヨガを実施しています！（平日は6:15～、土日は7:15〜）
17,050円/月で毎日1回午前クラスが受けられるモーニング料金もあるので、朝活したい人にはおすすめですよ♪
体験レッスン
Practice 渋谷の体験レッスンは1回3,300円です。体験時にはヨガマットは無料でレンタルできるので、以下の物を持っていきましょう。
- 上下ウエア
- フェイスタオル
- 水
＼ダイエット効果抜群のアシュタンガヨガ！ ／
⑥：YOGA For Every Body
| 料金（税込） | 5回券 10,000円（3カ月有効） 都度払い 2,500円 |
| プライベート （パーソナル） | 10,000円～18,000円 （1名～5名で利用可能） |
| 体験レッスン | 1,500円～2,500円 （レッスンにより異なる） |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ 男女共用 |
| 営業時間 | 木曜日 14:30～15:30 土曜日 10:00～12:30 日曜日 10:00～11:00 ※レッスンやイベントにより変動 |
| アクセス | 渋谷駅新南口より 徒歩7分 渋谷駅南口より 徒歩12分 代官山駅より 徒歩10分 |
| 公式サイト | YOGA For Every Body |
SiMPLE 渋谷本店のGoogleマップ
東京都渋谷区鶯谷町1-2 3F
- 渋谷の隠れ家的なアットホームスタジオ
- 初心者や経験者、老若男女問わずだれでもでも大歓迎
- 5回券が10,000円とリーズナブル（ただしレッスン数が少ない）
- レギュラークラスは定員５名の少人数制
- プライベートクラスは5名まで受講可能
YOGA For Every Bodyは、『映画や音の趣味を楽しむように 友達を誘って出かけるように』参加してほしいというコンセプトのもと、アットホームな雰囲気で初心者・経験者、老若男女問わずどなたでも大歓迎！
『クンダリーニ アウェイクニング ヨガ』『DJとのコラボレーション -Music flow』などの様々なレッスンや、朝ヨガイベントなども提供しているので、飽きずに通えますよ♪
5回券が10,000円、都度払いが2,500円とシンプル＆リーズナブルな料金設定。
ただし、レッスンは週3日程、1日1～2レッスンのみなので、注意が必要です。
レギュラークラスは定員5名の少人数制でインストラクターとの教理が近いのが魅力。
体験レッスン
YOGA For Every Bodyの体験レッスンはレッスンにより異なりますが、1,500円～2,500円で受講できます。ヨガマットは無料でレンタルできるので、以下の物を持っていきましょう。
- 上下ウエア
- フェイスタオル
- 水
＼老若男女みんなのためのヨガスタジオ！ ／
⑦：溶岩盤 yogastudio SiMPLE （2023年6月末閉店）
| 料金（税込） | 月会費 7,260円 1レッスン ＋550円（平日デイタイムのレッスン） 1レッスン ＋1,100円（平日18：00以降&土日祝） フル通い放題 16,819円 都度払い 3,685円 |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 2回 3,000円 |
| スタジオ概要 | 溶岩盤ホットヨガ 女性限定 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:00 ※定休日 不定休 |
| アクセス | 渋谷駅より 徒歩5分 |
SiMPLE 渋谷本店のGoogleマップ
東京都渋谷区宇田川町12−17 プロトビル7階
- 溶岩盤ホットヨガが楽しめる女性専用スタジオ
- 最大12名の少人数制クラス
- インストラクターの個性を活かしたレッスンが魅力
- バリエーション豊富なレッスン内容
- 月額制・受け放題・チケット制から選べる様々な料金プラン
SiMPLE 渋谷本店は溶岩盤が敷き詰められた床と、すっきりとした窓が開放的な女性専用のホットヨガスタジオ。
溶岩盤ヨガは、暖房器具で空気を温めるホットヨガとは違い、床暖房と同じ仕組みでスタジオを暖めながら換気するので、心地よい呼吸でヨガを行うことができます。
SiMPLE はラジウム発生素材を含んだ溶岩盤に富士の溶岩とチタン（光触媒）を混在させた新素材を使用しているので、空気は清潔。
また、全てのレッスン前に15分前の岩盤浴タイムがついています！溶岩盤浴は身体を芯から温めて体質改善やダイエット効果だけでなく、自然な発汗でデトックス効果や美肌効果も♪
レッスンは最大12名の少人数制なので、インストラクターの目が届きやいのが魅力です。
【まとめ】渋谷で安いおすすめヨガスタジオはここ！
渋谷のヨガ・ホットヨガスタジオを紹介してきましたが、自分に合ったヨガスタジオを選ぶには実際に体験してみることが一番です。
どこのヨガスタジオに行くか悩む場合は、2つ以上体験をして自分に合った店舗を選ぶといいですよ！
2つ以上の体験レッスンに行くことで比較対象ができ、メリット・デメリットを比べることができます。
総合的な評価と個人的な見解では、
- 【カルド】とにかく安く、気軽に通いたい！ジムも安く利用したい
- 【LAVA】ホットヨガと言えばLAVA！一度は通ってみたい
- 【zen place】アットホームで質の高いヨガとピラティスがしたい
というような選び方がいいかと思います！
わたしは思い立ったら気軽にヨガができる、予約不要のカルドが自分に合っていると感じています。今日出かけるから帰りにヨガして来ようとか、何も予定が無いからヨガでもしようかなと、いつも気軽に利用しています。
LAVAは2店舗利用できる通い放題や、月4回プランどちらもお値打ちで、プログラムの数や1日のレッスン数も豊富♪
zen place pilatesは会員であればどの店舗も利用できるので、zen place yogaでヨガもできます。ピラティスとヨガの両方ができるのは嬉しいですね♪
体験レッスンをして自分に合ったスタジオを見つけてくださいね♪
※料金が安い順です。スタジオ名をクリックすると、この記事のそれぞれの詳細に飛べます
| ヨガスタジオ | 月4回 （税込） | デイタイム （税込） | フルタイム （税込） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| CALDO | 9,900円 | 9,900円 | 11,770円 | ・ホットヨガ&ジム ・男女共用 ・パーソナルあり 公式サイトを見る |
| ヨガステ | ー | ー | 13,090円 | ・常温ヨガ ・ピラティス ・女性限定 公式サイトを見る |
| LAVA | 10,800円 | 13,800円 (2店舗可能) | 15,800円 (2店舗可能) | ・ホットヨガ ・女性限定 ・都度払い可能 公式サイトを見る |
| zen place pilates | 10,450円 | 13,552円 | 16,940円 | ・ピラティス ・男女共用 ・パーソナルあり 公式サイトを見る |
| Practice | 6,930円 （月3回） | ー | 19,800円 （月30回） | ・常温ヨガ ・男女共用 公式サイトを見る |
| YOGA For Every Body | 10,000円 (5回券） | ー | ー | ・常温ヨガ ・男女兼用 ・都度払い可能 ・パーソナルあり 公式サイトを見る |
東京のマシンピラティススタジオ比較
オンラインヨガ比較一覧
