この記事では、調布エリアでヨガ・ホットヨガスタジオを探している方の以下の疑問にお答えします。
- 調布の安いヨガ・ホットヨガ・岩盤ヨガのスタジオはどこなんだろう？
- 男性が通えるヨガ・ホットヨガスタジオのおすすめは？
- 体験レッスンの料金や持ち物は？
今回はこのような悩みにお答えするべく、調布エリアの『常温ヨガ』『ホットヨガ』12教室以上から、おすすめスタジオを7つ厳選いたしました！
調布駅から通える安い、都度払いが可能、レッスンが充実、清潔でキレイ、初心者でも安心そんなヨガ教室が知りたい人はぜひチェックしてくださいね。
調布で安い・女性限定・男性も通えるヨガ&ホットヨガスタジオ！料金比較一覧
料金の安い順に掲載。『月4回通えるプラン』『デイタイム通い放題』『フルタイム通い放題』の比較表です。
『都度払い（ドロップイン）』に関しては備考欄に記載してあります。どこのスタジオも1回3,500円前後です。
| ヨガスタジオ | 月4回 （税込） | デイタイム （税込） | フルタイム （税込） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| ティップネス | 7,590円 | 9,680円 | 11,880円 | ・常温ヨガ ・ジム ・男女共用 |
| ララアーシャ | 10,340円 | 12,760円 | 14,960円 | ・溶岩ホットヨガ ・女性限定 ・都度払い可能 |
| シュミッツの森 | 12,000円 （4回券） | 15,000円 | ・常温ヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 ※レッスンが少ない | |
| YR CLUB HOUSE | 11,000円 (月8回) | 15,400円 | ・ヨガ ・ランニング ・女性限定 | |
| LAVA | 10,800円 | 13,800円 | 15,800円 | ・ホットヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 |
| zen place pilates | 10,450円 | 13,552円 | 16,940円 | ・ピラティス ・男女共用 |
| ナチュラルサロン LINO | 9,000円 (3ヶ月で12回) | 17,000円 (3ヶ月で24回) | ・常温ヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 ※レッスンが少ない |
おすすめは調布エリア唯一の溶岩ホットヨガララアーシャ。タオルが無料でアメニティも充実♪
プログラム＆レッスン数の充実度、初心者向けで選ぶならLAVAで、ピラティスをするならzen place pilatesの一択です！
ララアーシャは女性専用ですが、『LAVA』と『zen place pilates』は男性も通えますよ。
それでは上から順に1つずつ紹介しますね！スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっていますよ。
【安い順】調布で体験レッスン可能なヨガ&ホットヨガ教室を詳しく紹介
料金比較表で紹介したヨガスタジオを順番に詳しく紹介していきます！
①：ティップネス 国領店
| 料金（税込） | 月4回 7,590円 デイ通い放題 9,680円 フル通い放題 11,880円 |
| プライベート （パーソナル） | 30分4,400円〜 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| スタジオ概要 | ジム＆フィットネス 常温ヨガ ピラティス 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 9:45-23:00 土曜 9:45-22:00 日祝 9:45-20:00 ※毎週月曜休館 |
| アクセス | 国領駅より 徒歩1分 |
| 公式サイト | ティップネスの公式サイト |
ティップネス 国領店の住所＆Googleマップ
東京都調布市国領町2-10-1
- 本格的なジムマシンがお値打ちに利用できる
- 初心者でも気軽にエクササイズ可能なスタジオプログラム
- サウナがあったり、24時間ジム利用ができる店舗も
- 会員登録なしのビジターでもパーソナルトレーニングが都度払いで受けられる（約5,500円）
関東を中心に展開しているジム＆フィットネスの複合施設。
フィットネスプログラムの1つにヨガやピラティスがあり、通常の呼吸法を中心としたヨガの他に、カラダの引き締めを中心に行う『カラダしぼるYOGA』、肩こりや腰痛を解消する『カラダほぐすYOGA』など複数開催。
ヨガ以外のフィットネスやダンスなどのプログラムが豊富なので、体を動かすことが好きな人や、ヨガ以外もやりたい人は飽きることなく楽しめるでしょう。
ジムなので本格的な筋トレももちろん可能。ウエイトトレーニングができるマシンは複数の種類があるので、筋肉を付けたい方にはバッチリです。
機械の使い方や鍛え方がわからない初心者でも、インストラクターが親切に教えてくれますよ。
体験レッスン
ティップネスの体験は3,300円！『ウエア上下、タオルセット、シューズ』がついています。体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア（自分のが良ければ）
- シューズ（自分のが良ければ）
- 水
＼ジム&フィットネスがお値打ち ／
②：Lala Aasha(ララアーシャ) 調布
| 料金（税込） | 月4回 10,340円 デイ通い放題 12,760円 フル通い放題 14,960円 都度払い 3,850円 （ララアーシャは全店舗同じ料金です） |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 500円 |
| スタジオ概要 | 溶岩ホットヨガ 女性限定 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～17:00 ※金曜定休 |
| アクセス | 京王線 調布駅中央口から 徒歩3分 |
| 公式サイト | Lala Aasha公式サイト |
ララアーシャ調布の住所＆Googleマップ
東京都調布市小島町1-35-3 濱乃家ビル3F
- 天然の溶岩石が床に敷き詰められており、遠赤外線効果で体の芯まで温まる
- ストーブやヒーターなどによる息苦しさがない
- 20名以下の少人数制
- フェイスタオル、バスタオル、ヨガマットのレンタルは毎回無料
- クレンジングやボディソープ、シャンプーなどのアメニティが充実
天然の溶岩石による溶岩ホットヨガが楽しめるララアーシャ。
床下から溶岩石を加熱することで足元から体の芯までしっかり温まり、保温効果も長く続くのが溶岩ホットヨガの特徴。
通常のホットヨガでは汗があまり出ない人でも、体の内側から温まるので冷え性の人でもしっかりと汗がかけます。
また、ヒーターや電気ストーブで温めるのとは違い、息苦しくないというメリットも♪
また、ほとんどのスタジオではタオルやヨガマットのレンタルは150円ほどかかりますが、ララアーシャなら毎回無料という嬉しいサービスも！
毎回レンタルをする予定の人なら費用がかなり抑えられます。職場から直接スタジオに行く場合も、着替えだけ用意しておけばいいのはとても身軽ですよね♪
ララアーシャ 調布スタジオの口コミはこちら
1年通っています。インストラクターとスタッフの皆さまが優しく通うたびいつも元気になります。 溶岩ヨガ なので身体がしっかり温まって汗も沢山かけ、代謝が上がったのを実感しています。 ヨガのワークショップもあり楽しく通ってます。
引用元：GoogleMap
他のホットヨガとは違い、溶岩ヨガスタジオだからか汗の出方が違って最初驚きました。湿度もあってインストラクターさんも皆さん優しいので安心して通っています。体が硬く、不安でしたが大丈夫でした。
引用元：GoogleMAP
岩盤浴もできるので、汗をたくさんかいて、代謝が良くなった。ヨガをやったあとでも体はポカポカで、気持ちがいい。肩こりなどの体質もかなり改善できる。
ここは少人数制なので、先生が一人一人のことをしっかりみてくれるので、アドバイスもらえたり、褒めてもらえたりする。フレンドリーに接してくれるので、すぐ馴染める。 挑戦してみたいクラスなど、自分にあったクラスを勧めてくれるので、ずっと飽きずに通えるのでお気に入りです。
引用元：GoogleMAP
体験レッスン
ララアーシャの体験レッスンは500円！『水1リットル、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット』がついています。体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア
- 着替えの下着
＼ 天然溶岩石を使った少人数ホットヨガ ／
③：シュミッツの森
| 料金（税込） | 4回券 12,000円 フル通い放題 15,000円 都度払い 3,500円 |
| プライベート （パーソナル） | 月2回 19800円 月4回 29800円 ※予約制 １回90分 |
| 体験レッスン | 1,650円 |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ マタニティヨガ 男女共用 |
| 営業時間 | 10:00~20:00（レッスンにより変動あり） ※不定休 |
| アクセス | 京王線 調布駅から 徒歩1分 |
| 公式サイト | シュミッツの森公式サイト |
シュミッツの森の住所＆Googleマップ
東京都調布市布田4-18-1 ハラビル3F
- 少人数制のアットホームなスタジオ
- 老若男女問わず参加できる豊富なクラス
- マタニティや親子ヨガも提供
- ヨガマット無料貸し出し有
シュミッツの森は、10名以下の少人数制でさまざまなプログラムを提供しているヨガスタジオです。
ヨガだけでなくピラティスや瞑想のクラスもあり、マタニティヨガ以外は男性も気軽に参加OK。
個性的なインストラクターが多数在籍しており、一人一人に合わせた指導をしてくれるので初心者でも安心して通うことができます。
身体の悩み解消や、強化したい部分へのアプローチなど、目的に合わせて選べぶことができますよ。
ただし、1日のレッスン数が午前1回、夜1回のみという日が多く、大手のスタジオに比べるとレッスン数が少ないというデメリットも。夜1回のみという日もあるので、たくさん通いたい人は注意が必要。
体験レッスン
シュミッツの森の体験レッスンは1,650円。ヨガマット付きなので、体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 水（100円で購入も可能）
- 動きやすい服装
- タオル
＼ 少人数制でアットホーム！／
④：YR CLUB HOUSE 国領店
| 料金（税込） | 月8回 11,000円 月16回 13,200円 フル通い放題 15,400円 |
| プライベート （パーソナル） | 初回 11,000円 12回 110,000円 ※会員や会員紹介の場合は割引有 |
| 体験レッスン | 1,100円（WEB決済） 2,200円（店頭決済） |
| スタジオ概要 | ヨガ ピラティス グループランニング 女性専用 |
| 営業時間 | 平日 9:30~22:00（13:30~17:30close） 土 9:30~19:30（13:30~15:00close） 日祝 9:30~19:00（13:30~15:00close） ※毎週木曜定休 |
| アクセス | 国領駅から 徒歩1分 |
| 公式サイト | YR CLUB HOUSE 国領店の公式サイト |
YR CLUB HOUSE 国領店の住所＆Googleマップ
東京都調布市国領町3-10-4
- ヨガ、ピラティスとランニングに特化した新しいカタチのフィットネスハウス
- ヨガスタジオ、ランニングマシン、ストレッチエリア、シャワールームなど施設は広々
- 店舗周辺を走る際のランニングステーションとしても使える
YR CLUB HOUSE 国領店は、ヨガやピラティスはもちろん、ランニングも取り入れた新しい形態のフィットネススタジオ。
ヨガやピラティスによって心と身体を整えるのも良し、ランニングレッスンを受けて皆で一緒に汗をかくのも良し。体調や気分に合わせて選ぶことができます。
レッスン時間が45分と短めだったり、Tシャツやシューズ、タオルなどが100円〜レンタルできたりするので気軽に通うことも可能。
店舗周辺の外をランニングする際には、ロッカーやシャワー、パウダールームを利用することもできます。
ヨガだけランニングだけ、という1つだけでは物足りない人にはいいですね。体調や目的に合わせてプログラムを選びましょう。
体験レッスン
YR CLUB HOUSE 国領店の体験レッスンは、1,100円（WEB決済）～2,200円（店頭決済）です。『ヨガ』『ピラティス』『グループランニング』の中でいずれか1レッスンを体験できます。
体験レッスンの持ち物は以下。
- 上下ウエア
- シューズ
- タオル
- 水
＼ヨガ・ピラティス×ラン！Newスタイル ／
⑤：LAVA(ラバ) 調布南口店
| 料金（税込） | 月4回 10,800円 デイ2店舗通い放題 13,800円 フル2店舗通い放題 15,800円 都度払い 3,700円 |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 0〜150円 |
| スタジオ概要 | ホットヨガ 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30（レッスンにより変動） 土日祝 8:00～20:00（レッスンにより変動） ※火曜定休 |
| アクセス | 京王線 調布駅中央口から 徒歩1分 |
| 公式サイト | LAVA公式サイト |
LAVA（ラバ）調布南口店の住所＆Googleマップ
東京都調布市布田4-2-3 ガイア調布Ⅱ4F
- 全国に450店舗ほど展開するヨガ業界1位のスタジオ数
- 2店舗通い放題なので、自宅と職場近くのスタジオなど選べる
- 80%が未経験や初心者なので、経験の浅い人でも通いやすい
- プログラム数が30種類ありバリエーションがある
- 男性が通える店舗も多い
ホットヨガLAVA（ラバ）の魅力は、どこに住んでいても通える日本最大の店舗数！
急な転勤や引っ越しでも、LAVAであれば利用の仕方が同じなので日本中どこでもヨガが楽しめます。
また、通常の通い放題料金で2店舗の利用が可能！
デイタイム13,800円、フルタイム15,800円で2店舗利用でき、ほかのヨガスタジオより少しだけ値段が高いくらいです。（料金が高い方のスタジオ月額費を適応）
平日と休日で別のスタジオを利用するとか、たくさんのヨガレッスンを受けたいという人などにとても嬉しいサービスです！
また、プログラム数が豊富なのもLAVAの魅力！
ベーシックなヨガから、音楽を使ったヨガ、背中や骨盤、腸ヨガなどさまざまなので、目的や悩み、その日の気分によってレッスンが選べ、マンネリ化せず楽しく通い続けることができます。
ヨガマットは無料レンタルが可能！持ち込みであれば店舗にキープもできます（月額1,200円）
体験レッスン
LAVAの体験レッスンは0〜150円！『水1L、ウエア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット』がついています。体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア（自分のが良ければ）
- 着替えの下着
- アメニティ類（ボディソープ等）
＼ 滝汗ホットヨガで心身リフレッシュ ／
⑥：zen place pilates 調布
| 料金（税込） | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート （パーソナル） | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500円～3,300円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | ピラティス 男女共用 |
| 営業時間 | 月〜金 9:00-20:55 土日祝 7:45-20:35 |
| アクセス | 京王線調布駅 東口から 徒歩2分 |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
zen place pilates 調布の住所＆Googleマップ
東京都調布市布田 1-50-1 フジヨシビル 6F
- 全国に約110ヶ所あるヨガ&ピラティススタジオの最大手の1つ
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 質が高い経験豊富なインストラクター
- 会員はzenグループの他の店舗も利用できる
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、筋トレやフィットネスなどに変化したピラティスではなく、正統派の本来のピラティスを大切にしているスタジオです。
歪んでしまった身体を整え、しなやかで美しい本来あるべき健康的な状態を目指します。
マシン&マットともに、グループレッスンとパーソナルレッスンの受講が可能で、初心者向けプログラムや、中級者向けのチャレンジメニューなどさまざま用意されています。
また、ピラティス指導者養成コースの最大手『BASIピラティス』と提携し研修を行っているため、インストラクターの知識や指導レベルが高いのも特徴！
指導が丁寧なだけでなく、日常会話などのコミュニケーションも比較的多いアットホームなスタジオです。
初めてで不安な方や、体の悩みがある方も気軽に相談できますよ♪
zen place pilates 調布の口コミはこちら
始めてから2ヶ月、自分でも意識しないうちに姿勢が良くなってきたのがわかり効果があるのがわかります。 ハードな動きがなくじわっと効果がある運動なので、楽にできるのが楽しい。
腰痛や肩こりも以前より緩和されてきているので腰痛や肩こりの方にはおすすめしたいと思います。
引用元：GoogleMap
体験レッスン
ゼンプレイスピラティスの体験レッスンは、キャンペーンにより1,000円ほどの時があります。体験時には以下の物を持っていきましょう。
- 上下ウエア
- 汗拭き用タオル
- 水
zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）の調布スタジオは駅からわずか2分で、6階にあるスタジオです。
駅近だけど静かで落ち着いた空間なので、レッスンに集中することができますよ。
＼ 他店舗も利用OK！ヨガもピラティスも ／
⑦：ナチュラルサロンLINO
| 料金（税込） | 6回/3ヶ月 4,800円/月 9回/3ヶ月 7,000円/月 12回/3ヶ月 9,000円/月 24回/3ヶ月 17,000円/月 ※会員には３ヶ月有効なチケットを配布 都度払い 3,300円（非会員） |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 1,500円 ※体験受付停止中の場合あり |
| スタジオ概要 | ヨガ 男女共用 |
| 営業時間 | 水 18:30〜21:00 土日 8:45-11:30 （レッスンにより変動あり） |
| アクセス | 京王線 調布駅から 徒歩3分 |
| 公式サイト | ナチュラルサロンLINOの公式サイト |
ナチュラルサロンLINOの住所＆Googleマップ
東京都調布市小島町1-12-7 小笠原ビル402
- 1回あたりのレッスンがリーズナブル
- 少人数制で先生にしっかりみてもらえる
- ヨガマットのレンタル無料
- レッスンは水曜の夜＆土日の午前のみ
ナチュラルサロンLINOは、自分と向き合うことのできるヨガにぴったりな少人数制のスタジオです。
日常にヨガを取り入れ、心も身体も健康な毎日を送ってほしいとの想いから、通いやすいアットホームな環境を提供。
また、全てのレッスンが男女ミックスというのも特徴。家族みんなでヨガ、なんていうのも良いですよね♪
ヨガマットは無料でレンタルできるので、荷物が少なく便利です！
レッスンの種類は『リラックスヨガ』と『リフレッシュヨガ』の２種類と少なめです。開催されているレッスンは水曜の夜、土日の午前だけなので、ご自身のスケジュールに合うか確認が必要ですね。
体験レッスン
ナチュラルサロン LINOの体験レッスンは、1,500円です！体験レッスンにはマットが不要なので、体験時には以下の物を持っていきましょう。
- 上下ウエア
- タオル
- 着替え
- 水（100円で販売有）
土日の午前のみ!少人数でアットホーム
【まとめ】調布で安いおすすめヨガスタジオはここ！
調布のヨガ・ホットヨガスタジオを紹介してきましたが、自分に合ったヨガスタジオを選ぶには実際に体験してみることが一番です。
どこのヨガスタジオに行くか悩む場合は、2つ以上体験をして自分に合った店舗を選ぶといいですよ！
2つ以上の体験レッスンに行くことで比較対象ができ、メリット・デメリットを比べることができます。
総合的な評価と個人的な見解では、
- 【ララアーシャ】贅沢な溶岩ホットヨガを楽しみたい
- 【LAVA】ホットヨガと言えばLAVA！一度は通ってみたい
- 【zen place pilates】質の高いピラティスをアットホームな雰囲気で楽しみたい
というような選び方がいいかと思います！
一押しは溶岩ホットヨガのララアーシャ。遠赤外線によるホットヨガは体の芯から温まり、ヒーターによる息苦しさもありません。また、タオルが無料なので、仕事帰りやお出かけ前も身軽に通えますよ♪
プログラムの充実度や気軽に通うなら大手のLAVAがおすすめで、ピラティスならzen placeの全店舗に通えるzen place pilates一択！
個人スタジオがいいという人もいると思うので、体験レッスンをして自分に合ったスタジオを見つけてくださいね♪
※料金が安い順です。スタジオ名をクリックすると、この記事のそれぞれの詳細に飛べます
| ヨガスタジオ | 月4回 （税込） | デイタイム （税込） | フルタイム （税込） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| ティップネス | 7,590円 | 9,680円 | 11,880円 | ・常温ヨガ ・ジム ・男女共用 公式サイトを見る |
| ララアーシャ | 10,340円 | 12,760円 | 14,960円 | ・溶岩ホットヨガ ・女性限定 ・都度払い可能 公式サイトを見る |
| シュミッツの森 | 12,000円 （4回券） | 15,000円 | ・常温ヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 ※レッスンが少ない 公式サイトを見る | |
| YR CLUB HOUSE | 11,000円 (月8回) | 15,400円 | ・ヨガ ・ランニング ・女性限定 公式サイトを見る | |
| LAVA | 10,800円 | 13,800円 | 15,800円 | ・ホットヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 公式サイトを見る |
| zen place pilates | 10,450円 | 13,552円 | 16,940円 | ・ピラティス ・男女共用 公式サイトを見る |
| ナチュラルサロン LINO | 9,000円 (3ヶ月で12回) | 17,000円 (3ヶ月で24回) | ・常温ヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 ※レッスンが少ない 公式サイトを見る |
ピラティススタジオについては、調布のおすすめピラティス・マシンピラティススタジオ一覧で紹介しています。
府中駅周辺のおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオはこちら>>
東京のマシンピラティススタジオ比較
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