中目黒の安いヨガスタジオを厳選!男性が通えるおすすめ教室も

この記事では、中目黒エリアでヨガスタジオを探している方の以下の疑問にお答えします。

  • 中目黒の安いヨガ・ピラティスのスタジオはどこなんだろう?
  • 男性も通えるおすすめのヨガスタジオは?
  • 体験レッスンの料金や持ち物は?

今回はこのような悩みにお答えするべく、中目黒エリアの『常温ヨガ』『ピラティス』12教室以上から、おすすめのスタジオを7つ厳選いたしました!

中目黒駅から通える安い、都度払いが可能レッスンが充実、清潔でキレイ、初心者でも安心そんなヨガ教室が知りたい人はぜひチェックしてくださいね。

代官山駅や祐天寺駅からも通いやすいですよ!

目次

中目黒で安い・都度払い可能なヨガスタジオ!料金比較一覧

『月4回通えるプラン』『デイタイム通い放題』『フルタイム通い放題』の料金比較表です。

『都度払い(ドロップイン)』に関しては備考欄に記載してあります。どこのスタジオも1回3,500円前後です。

スクロールできます
ヨガスタジオ月4回
(税込)
デイタイム
(税込)
フルタイム
(税込)
備考
NATURAglam5,280円・常温ヨガ
・ピラティス

・女性限定
※レッスンが少ない
スタジオ・ヨギー 8,800円
(最低4ヶ月)
14,300円
(最低4ヶ月)
・常温ヨガ
・ピラティス
・男女共用
・都度払い可能
・パーソナル有り
LAVA9,800円12,800円
(2店舗可能)
14,800円
(2店舗可能)
・ホットヨガ
・男女共用
・都度払い可能
zen place pilates10,450円13,552円
(全店舗OK)
16,940円
(全店舗OK)
・ピラティス
・男女共用
・パーソナル有り
FLOW ARTS Yoga10,500円
21,500円
(10回)
・常温ヨガ
・男女共用
・都度払い可能
ヨーガ&アーユル
ヴェーダ OMA
11,000円20,000円
(8回)
・常温ヨガ
・女性限定
・パーソナル有り
studio tou & gN.13,000円
(5回)
15,000円・マシンピラティス
・女性限定
・都度払い可能
※レッスンが少ない

お値打ちで通いやすい、スタッフの指導やプログラムが豊富、そんなバランスの良いスタジオであれば、zen place pilatesです。会員は全店舗通えるので、他店でヨガもできてしまいます!

料金的には真ん中くらいなので、もっと安いのがいいのか、料金ではなく好みで選びたいのか、zen placeを基準にして選ぶと良いと思います。

それでは上から順に1つずつ紹介しますね!スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっていますよ。

中目黒で安いヨガ教室を詳しく紹介!男性が通えるスタジオも

料金比較表で紹介したヨガスタジオを順番に詳しく紹介していきます!

①:NATURAglam(ナチュラグラム) 中目黒

NATURAglam(ナチュラグラム) 中目黒
出典元:NATURAglam 中目黒
料金(税込)月4回 5,280円
月8回 8,580円
追加1回 1,000円
体験レッスン1,000円
スタジオ概要常温ヨガ
ピラティス
女性限定
営業時間平日 10:00、19:00以降
土日 9:30〜17:00頃
(レッスンにより変動)
アクセス中目黒駅 西口から徒歩1分
公式サイトNATURAglam 中目黒の公式サイト
NATURAglam 中目黒の住所&Googleマップ

東京都目黒区上目黒3-2-2 フジビル3階

イルチブレインヨガの特徴
  • 有資格の個人インストラクターが多数在籍
  • 10名程度の少人数制
  • 料金がかなりお値打ち!(1日のレッスン数は少ない)

都内に7つのスタジオを持つ、女性専用のヨガとピラティスの『NATURAglam(ナチュラグラム)』。

参加者10名程のアットホームな雰囲気の中、講師が1人1人とコミュニケーションをとってくれるので初めてでも安心。

ヨガやピラティスの初心者、身体の硬い方も、楽しく参加できるプログラムとなっています。

通いやすく続けやすいシステムで、料金設定もかなりお得!追加レッスンは、なんと1,000円!

また、追加料金なしで、中目黒スタジオを含む都内7つのスタジオが利用できます!(中目黒、三軒茶屋、下北沢、祐天寺、高円寺、戸越銀座、経堂)

オススメする人
オススメしない人
  • 料金の安さを重視する人
  • 気軽にヨガをしたい人
  • 2店舗以上のスタジオに通いたい人
  • プログラムのバリエーションを求めている人
  • レッスン時間を選びたい人

NATURAglam 中目黒は、平日が1〜2レッスンと少ないのがデメリット。土日は午前〜夕方にかけて4レッスンほど開催しています。

平日に通いたい人は午前か19時頃、もしくは午前のみなので、事前にスケジュールを確認するといいでしょう。

体験レッスン

NATURAglam 中目黒の体験レッスンは1,000円です。『ヨガマット』が付いているので、体験時は下記のものを持っていきましょう。

  • 上下ウエア
  • フェイスタオル

②:スタジオ・ヨギー 中目黒

スタジオヨギー池袋/常温ヨガ
出典元:スタジオ・ヨギー
料金(税込)月4回 8,800円
月6回 10,450円
全店通い放題 14,300円
都度払い 3,300円
体験レッスン1,000円(税込)
スタジオ概要常温ヨガ
ピラティス
パーソナル有り
男女共用
営業時間平日 10:00〜20:30頃
土日 10:00〜17:00頃
(レッスンにより変動)
アクセス中目黒駅 東口から徒歩1分
公式サイトスタジオ・ヨギーの公式サイト
スタジオ・ヨギー中目黒の住所&Googleマップ

東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F

スタジオヨギーの特徴
  • 知識や経験が豊富なインストラクターが多い
  • ヨガとピラティスの両方のレッスンが受けられる
  • 通い放題プランは、オンラインのライブレッスンも受け放題
  • 入会金なし

東京を中心に、札幌や福岡など全国主要都市にスタジオを持つ『スタジオ·ヨギー』。

ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスや、専門分野に特化したワークショップなど幅広いレッスンを開催しています。

インストラクター養成スクールも運営しているため、講師の指導は分かりやすく丁寧

トップレベルのインストラクターによる指導で、上級者も更なるレベルアップの楽しみがあります。

月額会費は4回や6回であれば高くはありませんが、どのプランも最低4ヶ月継続することが必須条件なので、迷う場合は3ヶ月有効な6回チケット(約14,000円)での利用がオススメです。

オススメする人
オススメしない人
  • ヨガだけでなくピラティスもやりたい人
  • インストラクターの質や指導にこだわる人
  • 都度払いやチケットで気軽に通いたい人
  • 初心者向けの様々なレッスンを多く受講したい人
  • 4ヶ月継続が引っかかる人
  • 女性限定のスタジオがいい人

スタジオ·ヨギー 中目黒は、大きな窓があり開放的な空間。リラックスしながら自分に向き合い、質の高いレッスンが楽しめます。

常連さんの中には男性もいるため、男性が通いやすい印象です。

体験レッスン

スタジオ·ヨギー 中目黒の体験レッスンは1,000円です。『ヨガマット』が無料でレンタルできるので、体験時には下記のものを持っていきましょう。

  • ウエア上下
  • フェイスタオル
  • お水

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③:LAVA(ラバ) 中目黒

出典元:LAVA
出典元:LAVA
料金(税込)月4回 9,800円
デイ2店舗通い放題 12,800円
フル2店舗通い放題 14,800円
都度払い 3,500円
体験レッスン0〜150円!
スタジオ概要ホットヨガ
男女共用
営業時間平日 9:00~22:00
土日祝 8:00~19:00
※木曜定休
アクセス中目黒駅 正面改札より徒歩4分
公式サイトLAVA(ラバ)公式サイト
LAVA(ラバ)中目黒の住所&Googleマップ

東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F

LAVAの特徴
  • 全国に450店舗ほど展開するヨガ業界1位のスタジオ数
  • 2店舗通い放題なので、自宅と職場近くのスタジオなど選べる
  • 80%が未経験や初心者なので、経験の浅い人でも通いやすい
  • プログラム数が30種類ありバリエーションがある
  • 男性が通える店舗も多い

LAVA(ラバ)の魅力は、どこに住んでいても通える日本最大の店舗数!急な転勤や引っ越しでも、LAVAであれば利用の仕方が同じなので日本中どこでもヨガが楽しめます。

また、通常の通い放題料金で2店舗の利用が可能!

デイタイム12,800円、フルタイム14,800円で2店舗利用でき、ほかのヨガスタジオより少しだけ値段が高いくらいです。(料金が高い方のスタジオ月額費を適応)

平日と休日で別のスタジオを利用するとか、たくさんのヨガレッスンを受けたいという人などにとても嬉しいサービスです!

また、プログラム数が豊富なのもLAVAの魅力!

ベーシックなヨガから、音楽を使ったヨガ、背中や骨盤、腸ヨガなどさまざまなので、目的や悩み、その日の気分によってレッスンが選べ、マンネリ化せず楽しく通い続けることができます。

ヨガマットは無料レンタルが可能!持ち込みであれば店舗にキープもできます(月額1,200円)

オススメする人
オススメしない人
  • ホットヨガでしっかり汗をかきたい人
  • 2店舗利用してたくさんヨガをしたい人
  • 初心者が多いほうが安心する人
  • 大手の有名なスタジオのほうが安心する人
  • 料金の安さを重視する人
  • 混雑が気になる人

LAVA 中目黒店は、LAVA独自開発の『ウッドストーン・スタジオ』導入店舗です。

国産ヒノキの床材の下に遠赤外線を放つオリジナルストーンを敷き、さらに下から床暖房で温めており、温かな森林浴をしているような癒し空間となっています。

体験レッスン

LAVAの体験レッスンは0〜150円!『ウエア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット』がついています。体験時は下記のものを持っていきましょう。

  • 上下ウエア(自分のが良ければ)
  • 水1リットル
  • 着替えの下着
  • アメニティ類(ボディソープ等)

\ ホットヨガで滝汗!体質改善 /

LAVAの体験レッスンはこちら>>

LAVAの評判やメリットデメリットが気になる人はこちら>>

④:zen place pilates 中目黒

zen place pilates 中目黒
出典元:zen place pilates 中目黒
zen place pilates 中目黒
出典元:zen place pilates 中目黒
料金(税込)マット月4回 10,450円
マット月6回 14,520円
デイ通い放題 13,552円
フル通い放題 16,940円
(マシン月4回 14,520円)
(マシン月8回 22,800円)
体験レッスン2,000円(インスタ投稿で500円)
スタジオ概要ピラティス
パーソナル有り(月2回 17,160円〜)
男女共用
営業時間平日 7:15~20:55
土日祝 7:05~20:55
アクセス中目黒駅 西口から徒歩7分
公式サイトzen place pilates公式サイト
zen place pilates 中目黒の住所&Googleマップ

東京都目黒区青葉台2-20-14 青和ビル3F

ゼンプレイスピラティスの特徴
  • 全国に約110ヶ所あるヨガ&ピラティススタジオの最大手の1つ
  • マットとマシンの両方のピラティスができる
  • 質が高い経験豊富なインストラクター
  • 会員はzenグループの他の店舗も利用できる

zen place pilatesは、筋トレやフィットネスなどに変化したピラティスではなく、正統派の本来のピラティスを大切にしているスタジオです。

歪んでしまった身体を整え、しなやかで美しい本来あるべき健康的な状態を目指します。

マシン&マットともに、グループレッスンとパーソナルレッスンの受講が可能で、初心者向けプログラムや、中級者向けのチャレンジメニューなどさまざま用意されています。

また、ピラティス指導者養成コースの最大手『BASIピラティス』と提携し研修を行っているため、インストラクターの知識や指導レベルが高いのも特徴!

指導が丁寧なだけでなく、日常会話などのコミュニケーションも比較的多いアットホームなスタジオです。

初めてで不安な方や、体の悩みがある方も気軽に相談できますよ♪

オススメする人
オススメしない人
  • 他の店舗でヨガもやりたい人
  • インストラクターの質や指導にこだわりたい人
  • パーソナルレッスンを受けたい人
  • アットホームなスタジオがいい人
  • 人とコミュニケーションをあまり取りたくない人
  • ジムのようなトレーニングをしたい人
  • 都度払いで利用したい人

zen place pilates(ゼンプレイス ピラティス)の中目黒スタジオは、目黒川沿いにあります!四季の自然を感じられる気持ちのいい景観です。

体験レッスン

zen place pilatesの体験レッスンは、2,000円(インスタ投稿で500円)です。ヨガマットが付いてくるので、体験時には以下の物を持っていきましょう。

  • 上下ウエア
  • タオル

\ 他店舗も利用OK!ヨガもピラティスも /

ピラティスの体験レッスンはこちら>>

⑤:FLOW ARTS Yoga

料金(税込)4回券(2か月) 10,500円
10回券(3か月) 21,500円
朝ヨガ10回券(3か月) 18,500円
都度払い 3,100円
体験レッスンなし
スタジオ概要常温ヨガ
男女共用
営業時間7:00~21:00
(レッスンにより変動)
アクセス中目黒駅 東口から徒歩5分
公式サイトFLOW ARTS Yoga
FLOW ARTS YogaのGoogleマップ

東京都目黒区中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ203

FLOW ARTS Yogaの特徴
  • ヨーガの本格的な伝統知識を学ぶ事ができる
  • インドから講師が来日する
  • 学びを深めるワークショップが充実
  • 朝ヨガのみ利用できるお得な回数券あり

インドの伝統的な教えを基本としているアットホームな常温ヨガスタジオ『FLOW ARTS Yoga』。

インド哲学・瞑想・ハタヨガ・ハタフロー・NY発祥ジヴァムクティヨガ・ビギナーヨガなど、様々なレッスンを開催。

インド人講師も在籍しており年に数回レッスンを指導してくれます。

ヨーガスートラ、バガヴァットギータといった哲学や、キルタン、マントラなどもいつものスタジオで学べる環境は魅力的です。

回数券制でドロップイン(都度払い)もあるので、他のスタジオに通ってる人でも気軽に通いやすいので、ヨガの学びを深めたい人はぜひ。

資格取得のTTCも充実しており、全米ヨガアライアンスだけでなく、インド政府公認資格を取得するインド滞在コースもあり、本場で学び資格を取ることもできますよ。

オススメする人
オススメしない人
  • ヨガの学びを深めたい人
  • 少人数制のスタジオを探している人
  • 初期費用を抑えたい人
  • ヨガ初心者
  • 月会員でたくさん通いたい人
  • 人づきあいが苦手な人
  • マイペースにヨガをしたい人

体験レッスン

FLOW ARTS Yogaでは体験レッスンを行なっておりません。

\ 本格的なヨーガが学べる! /

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⑥:ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA中目黒

ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA中目黒
料金(税込)月4回 11,000円
月8回 20,000円
(オンライン配信視聴+2,000円)
体験レッスン1,500円
スタジオ概要常温ヨガ
アーユルヴェーダ
アロマ
パーソナル有り
女性限定
営業時間10:00~21:00
(レッスンにより変動)
アクセス中目黒駅 西口から徒歩4分
公式サイトヨーガ&アーユルヴェーダ
OMA中目黒
ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA中目黒のGoogleマップ

東京都目黒区青葉台1-30-13 サンライズ中目黒2F

ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA
  • 定員8名の少人数制
  • アーユルヴェーダに基づいたプログラム
  • 無垢の杉板のフロアで心地よい空間
  • アーユルヴェーダの季節の考えに基づいたアロマ

OMA中目黒のヨーガは、アーユルヴェーダの考え方を取り入れたインド伝承ヨーガです。

ヨーガ・アーユルヴェーダ・アロマの3本の柱で考えられた独自のプログラムが特徴。

インドでヨーガとアーユルヴェーダの経験を積んだスタッフによるカウンセリングで、アーユルヴェーダの視点から、身体の状態や生活習慣の改善、不調の解決策をアドバイスしてくれます。

小規模、少人数ならではのゆったりとした空間で、季節を感じるレッスン・講座・ワークショップも楽しめます。

身体を動かすレギュラーレッスンが少ないので、ゆったりと心を整えたい人におすすめです。

レッスン後にサットサンガと呼ばれる、お茶を飲みながらおしゃべりをする時間があったり、レッスンの合間によもぎ蒸し(有料)があったり、ゆるゆるリラックスできますよ。

オススメする人
オススメしない人
  • アーユルヴェーダを学びたい人
  • アロマ・ハーブを学びたい人
  • 少人数制のスタジオを探している人
  • ゆったりした時間を過ごしたい人
  • ヨガでボディメイクをしたい人
  • プログラムのバリエーションを求めている人
  • 人づきあいが苦手な人

女性専用ですが、プライベートレッスンであればスタジオは男女ペアで利用ができるそうです!

体験レッスン

ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA中目黒の体験レッスンは1,500円!『ヨガマット』の無料レンタルもあるので、体験時は以下の物を持っていきましょう。

  • 上下ウエア
  • フェイスタオル

\ アーユルヴェーダで心身を健康に /

⑦:studio tou & gN. 東京中目黒

出典元:STUDIO TOU
料金月2回 8,000円
月5回 13,000円
通い放題 15,000円
都度払い 4,500円
体験レッスン体験3回 3,000円
スタジオ概要ピラティス
パーソナル有り(月2回 12,000円〜)
女性限定
営業時間1日1〜3レッスン
(レッスンにより変動)
アクセス中目黒駅 西口から徒歩12分
公式サイトstudio tou & gN.の公式サイト
studio tou & gN. 東京中目黒のGoogleマップ

東京都目黒区東山1丁目23-23

STUDIO TOUの特徴
  • 少人数制のマシンピラティス
  • 邸宅風のオシャレなスタジオ
  • プライベートレッスンあり

STUDIO TOU(スタジオトゥーユー)の中目黒の店名は『studio tou & gN. 東京中目黒』で、白を基調とした邸宅風のオシャレなスタジオ。

庭のある開放的な空間で、「美」と「健康」をコンセプトとした、個々に合わせたプログラムが楽しめます。

マシンを使ったレッスンでは、無理なく体を整えることができるのですが、中目黒店はこのマシンが白とピンクで可愛いと好評!

女性の「美しく健康になりたい」というモチベーションを、とにかく上げてくれるそんなスタジオです。

レッスン数が少なく、夕方以降のレッスンはほぼないので、午前中に時間を見つけて通うといいでしょう!

オススメする人
オススメしない人
  • オシャレな空間でレッスンしたい人
  • モチベーションを上げたい人
  • 少人数制のスタジオを探している人
  • 好きな時間にレッスンを受けたい人
  • 様々なプログラムを受けたい人
  • インストラクターの知識や指導レベルにこだわる人

体験レッスン

studio tou & gN. 東京中目黒の体験レッスンは、グループレッスンが3回・3,000円(1ヶ月以内)で受けられます。体験時は下記の物を持っていきましょう。

  • 上下ウエア
  • フェイスタオル

\ 可愛い空間でマシンピラティス /

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【まとめ】中目黒で安いおすすめヨガスタジオはここ!

【まとめ】中目黒で安いおすすめヨガ・ピラティススタジオはここ!

中目黒のヨガ・ピラティススタジオを紹介してきましたが、自分に合ったヨガスタジオを選ぶには実際に体験してみることが一番です。

どこのヨガスタジオに行くか悩む場合は、2つ以上体験をして自分に合った店舗を選ぶといいですよ!

2つ以上の体験レッスンに行くことで比較対象ができ、メリット・デメリットを比べることができます。

総合的な評価と個人的な見解では、

  • zen place pilates】アットホームで質の高いヨガとピラティス
  • 【FLOW ARTS Yoga】インド哲学・瞑想なども含め、本格的なヨガが学べる
  • LAVA】ホットヨガでしっかり汗をかきたい

というような選び方がいいかと思います!

個人的にはzen place pilatesがおすすめ。会員であればどの店舗も利用できるので、zen place yogaでヨガもできるからです。ピラティスとヨガの両方が追加料金なしでできるのは嬉しいですね。

中目黒には特徴のある個性的なスタジオも多いので、体験レッスンをして自分に合ったスタジオを見つけてくださいね♪

※スタジオ名をクリックすると、この記事のそれぞれの詳細に飛べます

スクロールできます
ヨガスタジオ月4回
(税込)
デイタイム
(税込)
フルタイム
(税込)
備考
NATURAglam5,280円・常温ヨガ
・ピラティス

・女性限定
※レッスンが少ない
公式サイトを見る
スタジオ・ヨギー 8,800円
(最低4ヶ月)
14,300円
(最低4ヶ月)
・常温ヨガ
・ピラティス
・男女共用
・都度払い可能
・パーソナル有り
公式サイトを見る
LAVA9,800円12,800円
(2店舗可能)
14,800円
(2店舗可能)
・ホットヨガ
・男女共用
・都度払い可能
公式サイトを見る
zen place pilates10,450円13,552円
(全店舗OK)
16,940円
(全店舗OK)
・ピラティス
・男女共用
・パーソナル有り
公式サイトを見る
FLOW ARTS Yoga10,500円
21,500円
(10回)
・常温ヨガ
・男女共用
・都度払い可能
公式サイトを見る
ヨーガ&アーユル
ヴェーダ OMA
11,000円20,000円
(8回)
・常温ヨガ
・女性限定
・パーソナル有り
公式サイトを見る
studio tou & gN.13,000円
(5回)
15,000円・マシンピラティス
・女性限定
・都度払い可能
※レッスンが少ない
公式サイトを見る

自宅でインストラクターのライブレッスンが受けられる『オンラインヨガサービス』の比較一覧記事もぜひ。

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