この記事では、中目黒エリアでピラティス・マシンピラティスのスタジオを探している方の以下の疑問にお答えします。
- 中目黒と祐天寺の安いピラティス・マシンピラティススタジオはどこなんだろう？
- プライベート（パーソナル）レッスンがあるスタジオのおすすめは？
- 体験レッスンの料金や持ち物は？
今回はこのような悩みにお答えするべく、中目黒エリアの『ピラティス』『マシンピラティス』10教室以上から、おすすめスタジオを6つ厳選いたしました！
中目黒駅・祐天寺駅から通える安い、パーソナルレッスン有り、初心者でも安心、そんなピラティス教室が知りたい人はぜひチェックしてくださいね。
ヨガ・ホットヨガスタジオのおすすめはこちらです。
中目黒の安いピラティス&マシンピラティス教室！料金比較一覧
料金の安い順に掲載。『月4回通えるプラン』『デイタイム通い放題』『フルタイム通い放題』の比較表です。
プライベート（パーソナル）レッスンの料金は、各スタジオの料金表に記載してあります。
| ヨガスタジオ | 月4回 （税込） | デイタイム （税込） | フルタイム （税込） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| GRACE pilates&yoga | 11,000円 (5回券) | ー | ー | ・マットピラティス ・常温ヨガ ・女性限定 |
| Pilates Mirror | 11,000円 (月6回) | ー | ー | ・マシンピラティス ・女性限定 ・パーソナルあり |
| studio tou & gN. | 13,000円 (月5回) | ー | 15,000円 | ・マシンピラティス ・女性限定 ※レッスンが少ない |
| zen place pilates | 10,450円 | 13,552円 | 16,940円 | ・マットピラティス ・マシンピラティス ・男女共用 ・パーソナルあり |
| the SILK | 15,070円 | 18,480円 | 20,680円 | ・マシンピラティス ・女性限定 |
| PILATES STUDIO style. | 34,000円 | ー | ー | ・マシンピラティス ・女性限定 ・パーソナル専門 |
マットとマシン両方できる設備の整った大手のスタジオzen place pilatesは、料金も控えめで万人におすすめ！
zen placeは中目黒駅にも祐天寺駅にもあるので、会員なら両店舗に通えますよ。
女性限定のマシンピラティスであればthe SILKで決まり！内装がおしゃれで女性が喜ぶアメニティが充実♪
それでは上から順に1つずつ紹介しますね！スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっていますよ。
【安い順】中目黒のピラティス・マシンピラティススタジオを詳しく紹介
料金比較表で紹介したヨガスタジオを順番に詳しく紹介していきます！
①：GRACE pilates&yoga
| 料金（税込） | 3回券 7,500円(1か月有効） 5回券 11,000円(2か月有効） 10回券 20,000円(3か月有効） 都度払い 3,000円 |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 3回 3,000円 |
| スタジオ概要 | マットピラティス ヨガ 女性限定 |
| 営業時間 | 月 9:30～13:00 火 9:30～20:30 水 9:30～20:30 木 19:00～21:00 土 9:30～13:00 ※金曜定休 |
| アクセス | 祐天寺駅から 徒歩3分 中目黒駅から 徒歩11分 |
| 公式サイト | GRACE pilates&yoga公式サイト |
GRACE pilates&yogaの住所＆Googleマップ
東京都目黒区祐天寺２丁目３−３ 永和パルフェ 301
- ピラティスとヨガの両方のレッスンが受けられる
- 道具を使って正しいポジションを身につけられる
- 7～8名までの少人数制
- レッスン数はやや少なめ（1日1〜3レッスン）
ピラティスとヨガの両方の良さを感じながら、身体や精神のバランスを丁寧に鍛えるスタジオ『GRACE pilates&yoga studio』。
肩こり腰痛にお悩みの方、運動不足を解消したい方、リラックスしたい方など、ご自身に合ったコースが受講可能です。
レッスンの定員は7～8名の少人数制なのできめ細かい指導がうけられますよ。
また、全てのレッスンがリアルタイムでスタジオとオンラインをつないで提供されています。
急な用事で家が開けられない、だけどオンラインでなら受講ができる、そんなあなたに寄り添ったレッスン展開も魅力ですね。
レッスンは基本的に午前がほとんど。レッスン数が少なく1日～3レッスンなので、決まった時間に通える人におすすめです。
体験レッスン
GRACE pilates & yoga studioの体験レッスンは3回3,000円です。体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア
- タオル
- 水
＼ 少人数制ピラティス＆ヨガスタジオ ／
②：Pilates Mirror 中目黒
| 料金（税込） | 月6回 11,000円 都度払い 2,750円 |
| プライベート （パーソナル） | 30分 4,400円 50分 6,600円 |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 営業時間 | 平日 7:00～21:00 土 8:00～18:00 日・祝 8:00～19:00 ※木曜定休 |
| アクセス | 中目黒駅（西口1番出口）から徒歩7分 |
| 公式サイト | Pilates Mirror公式サイト |
Pilates Mirror中目黒のGoogleマップ
東京都目黒区青葉台1丁目14－CONTROL.nakameguro
- 天井の鏡を見ながら体の動きが確認できる
- 強度別の10種類のプログラムから選べる
- 1回30分の短時間プログラム
- 月6回まで11,000円の低価格で受講できる
「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、天井に鏡を配置した女性限定の新しいピラティススタジオ『Pilates Mirror』。
リフォーマーの全10種類のプラグラムが、月6回まで11,000円受けられるのはお値打ち。
1レッスン30分間で短いですが、日中でも仕事帰りでも出かけたついでにスキマ時間で通えます。
8名程度の少人数制なので、ピラティスが初めての方でも丁寧に指導してもらえるのでご安心を♪
プライベートレッスンも30分、50分のコースが用意されており、集中して全身のバランスを鍛えることができます。
安い！少人数！マシンピラティス！ということもあり人気急上昇中。そのため予約が取れないということも…。スキマ時間とは言っても早め早めの予約で対応するといでしょう。
体験レッスン
Pilates Mirrorの体験レッスンは、2,200円です。体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 動きやすい服装
- 滑り止め靴下
- 水
＼ 店所の鏡を見ながら動きを確認！ ／
Pilates Mirrorの良い悪い口コミやメリットデメリットはこちら>>
③：studio tou & gN. 東京中目黒
| 料金 | 月2回 8,000円 月5回 13,000円 通い放題 15,000円 都度払い 4,500円 |
| プライベート （パーソナル） | 月2回 12,000円〜 |
| 体験レッスン | 体験3回 3,000円 |
| スタジオ概要 | ピラティス 女性限定 |
| 営業時間 | 1日1〜3レッスン （レッスンにより変動） |
| アクセス | 中目黒駅 西口から徒歩12分 |
| 公式サイト | studio tou & gN.の公式サイト |
studio tou & gN. 東京中目黒のGoogleマップ
東京都目黒区東山1丁目23-23
- 少人数制のマシンピラティス
- 邸宅風のオシャレなスタジオ
- プライベートレッスンあり
STUDIO TOU（スタジオトゥーユー）の中目黒の店名は『studio tou & gN. 東京中目黒』で、白を基調とした邸宅風のオシャレなスタジオ。
庭のある開放的な空間で、「美」と「健康」をコンセプトとした、個々に合わせたプログラムが楽しめます。
マシンを使ったレッスンでは、無理なく体を整えることができるのですが、中目黒店はこのマシンが白とピンクで可愛いと好評！
女性の「美しく健康になりたい」というモチベーションを、とにかく上げてくれるそんなスタジオです。
レッスン数が少なく、夕方以降のレッスンはほぼないので、午前中に時間を見つけて通うといいでしょう！
体験レッスン
studio tou & gN. 東京中目黒の体験レッスンは、グループレッスンが3回・3,000円（1ヶ月以内）で受けられます。体験時は下記の物を持っていきましょう。
- 上下ウエア
- フェイスタオル
- 水
＼ 可愛い空間でマシンピラティス ／
④：zen place pilates 中目黒・祐天寺
| 料金（税込） | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート （パーソナル） | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500〜3,300円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マットピラティス マシンピラティス 男女共用 |
| 営業時間 | 【中目黒】 平日 7:15～20:55 土日祝 7:05～20:55 【祐天寺】 平日 7:30～21:45 土日祝 7:30～18:00 |
| アクセス | 【中目黒】 中目黒駅（西口1番出口）から徒歩7分 【祐天寺】 祐天寺駅（東口1番出口）から徒歩1分 |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
zen place pilates 中目黒の住所＆Googleマップ
東京都目黒区青葉台 2-20-14 青和ビル3F
zen place pilates 祐天寺の住所＆Googleマップ
東京都目黒区祐天寺2-3-11第6エスペランス2F
- 全国に約110ヶ所あるヨガ&ピラティススタジオの最大手の1つ
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 質が高い経験豊富なインストラクター
- 会員はzenグループの他の店舗も利用できる
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、筋トレやフィットネスなどに変化したピラティスではなく、正統派の本来のピラティスを大切にしているスタジオです。
歪んでしまった身体を整え、しなやかで美しい本来あるべき健康的な状態を目指します。
マシン&マットともに、グループレッスンとパーソナルレッスンの受講が可能で、初心者向けプログラムや、中級者向けのチャレンジメニューなどさまざま用意されています。
また、ピラティス指導者養成コースの最大手『BASIピラティス』と提携し研修を行っているため、インストラクターの知識や指導レベルが高いのも特徴！
指導が丁寧なだけでなく、日常会話などのコミュニケーションも比較的多いアットホームなスタジオです。
初めてで不安な方や、体の悩みがある方も気軽に相談できますよ♪zen placeの全店舗が利用できるのも大手ならではの魅力！
zen place pilates 中目黒の口コミはこちら
マシンピラティスに通っているのですが、窓から桜が見えたり景色が綺麗で、運動しながら清々しい気持ちになります。ピラティスは女性のみが通うイメージがありますが、男性の方も多く、スポーツ選手も通っているみたいです。
引用元：GoogleMAP
ピラティスでトレーニングをする様になってから、気持ちの面、体調面が改善されてきました。初心者でも親切に丁寧に説明して下さいます。
引用元：GoogleMAP
中目黒の目黒川沿いにあるピラティスのスタジオです。ビルの2階と3階がスタジオになっていて、2階でピラティスのマシン、3階でマットを使ったレッスンが受けられます。中はブティックのような洗練された空間で、レッスン中は窓から川沿いの桜並木や空が見えて、体を動かしながら自然も感じられる心地のいい場所です。桜が咲けば、スタジオがお花見の特等席になります。
ここに通っている人たちは、熱心な方が多くて、何年も通っていたり、インストラクターになるための養成コース生も多いです。モチベーションの高い人たちとレッスンを受けると、より集中力が高まって、いいプラクティスが出来ます。そういう意味で、ここはいいスタジオです。
引用元：GoogleMap
zen place pilates 祐天寺の口コミはこちら
インストラクターの皆様がとても親身に熱心に、いつも明るく笑顔で教えて下さり、行く度に元気をもらえます⭐︎ 他と比べて比較的こじんまりとしたスタジオですが、だからこそゆっくり静かに自分と向き合えて、ピラティスをするには最適なスタジオだと思います。
引用元：GoogleMap
ビルの2階にあります。内装がとても綺麗で、気持ちよくピラティスが出来ました。 男性でピラティスって浮かないかなと感じていたのですが、全然そんなことはなく、他の男性の方も多く安心しました。スタッフの方々も指導が丁寧で、とても優しかったです。
引用元：GoogleMap
こじんまりしているけど綺麗でマシーンも揃ってます！ オープンしたばかりなので少人数でレッスンを受けられます。体験のキャンペーンしているので、それを使って一度行ってみるのもありです☆
引用元：GoogleMap
体験レッスン
ゼンプレイスの体験レッスンは、キャンペーンにより1,000円ほどの時があります。ヨガマットが付いてくるので、体験時には以下の物を持っていきましょう。
- 上下ウエア
- タオル
- 水
＼ 他店舗も利用OK！ヨガもピラティスも ／
zen placeのもっと詳細な口コミやスタジオ情報の解説はこちら>>
⑤：the SILK 中目黒
| 料金（税込） | 月3回 12,980円 月4回 15,070円 デイ通い放題 18,480円 フル通い放題 20,680円 |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| アクセス | 中目黒駅（西口2番出口）から徒歩2分 祐天寺駅から徒歩12分 代官山駅より徒歩6分 |
| 公式サイト | the SILK公式サイト |
the SILK 中目黒の住所＆Googleマップ
東京都目黒区上目黒1-18-6 NMビル4階
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- 白を基調とした明るくて清潔感があるオシャレ空間
- ウォーターサーバーやフレーバーティの利用が無料！ReFaのドライヤーなどアメニティが充実
- 初心者〜中級者まで満足できるプログラム
the SILKは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、リフォーマー以外にトリガーポイント・TRXなどのワークアウトアイテムを使用。
体の動きをサポートしてくれるので、筋力に自信がない人でも効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができます。
全身をバランスよく整えたり、部位別に集中的に働きかけるプログラムがあり、音楽に合わせながらレッスンが行われるので、初心者や経験者でも飽きずに楽しみながら参加できますよ♪
また、アメニティも充実！パウダールームには、ライト付きのメイクアップミラー・ReFaのヘアアイロン・ヘアコテ・ドライヤーが設置されていて、利用者からも大好評！
the SILKは1クラス20名前後。少人数だと緊張するという方は、マイペースに運動ができますし、予約も比較的取りやすいのがいいですね。
the SILK 中目黒の口コミはこちら
3ヶ月ほど通っています。 ピラティスは未経験でしたが、マシンピラティスだから2、3回初級レベルに通えば段々慣れてきて初心者の人でも簡単だと感じました。 レベルによってクラス分けされていますが、どのレベルのクラスに通っても楽しく受けれるしどの先生の教え方もわかりやすいです。
音楽に合わせて動くし、好きなkpopアーティストの曲もかかったりするから楽しく受けれます♪ 体重の変化があるというよりは、代謝がアップするから見た目の変化の方が大きいです！
通う前はむくみがひどくて脚もパンパンでしたが、通い始めてむくみが取れてスッキリしてきました。 体重は変わらなくても見た目がスッキリするだけで痩せて見えるから通って良かったです。
引用元：GoogleMap
毎日朝8時から夜8時までクラスが用意され、どれも50分なので仕事の休み時間を利用してさくっと動くことができます。鏡張りでしっかり自分の動きが確認できるのと、ウォーターサーバー完備なのが嬉しい。インストラクターの皆さんが素敵で、クラスの度にモチベーションアップに繋がっています^ ^
マットピラティスは苦手でしたが、リフォーマーを使うと毎回どこか筋肉痛があって、しっかり効いているんだなと実感できます。次回のクラスも楽しみにしています！
引用元：GoogleMAP
駅前のとても便利なロケーションに加えて、朝から夜まで豊富なメニュー/スケジュールのオプションがあり、ラインを活用した超簡単な予約システムでとても通いやすいです。
綺麗なドレッシングルームに、無料ウォーターサーバーとハーブティの用意があるので、自分で事前に準備する手間も省け、手軽に気軽にいつでも参加できるので、silkのおかげで初めて習慣化できました。
引用元：GoogleMAP
体験レッスン
the SILKの体験レッスンは3,850円ですが、キャンペーンで無料の場合があります！上下ウェア、タオルのレンタルが無料なので、体験時は以下のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア（自分のが良ければ）
- 滑り止め付き靴下（もし持っていれば）
- 水（無料のウォーターサーバーの利用も可能）
＼設備やアメニティが充実のオシャレスタジオ／
the SILKのもっと詳細な口コミやメリットデメリットの解説はこちら>>
⑥：PILATES STUDIO style.
| 料金（税込） | グループレッスン無し |
| プライベート （パーソナル） | 月2回 19,000円 月3回 27,000円 月4回 34,000円 チケット1回 10,000円 |
| 体験レッスン | 5,000円 ※モニター価格 |
| スタジオ概要 | パーソナル専門マシンピラティス 女性限定 |
| 営業時間 | 火水金 10:00～20:00 土日 10:00～17:00 ※月・木は定休 |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩11分 |
| 公式サイト | PILATES STUDIO style.公式サイト |
PILATES STUDIO style.の住所＆Googleマップ
東京都目黒区東山1-11-15ARK-Ⅱ305
- 女性専用完全プライベートスタジオ
- マシンピラティスのプライベートレッスン
- 月額制とチケット制の２種類有り
女性専用完全プライベートスタジオ『PILATES STUDIO style.』。
日常生活の肩こり、腰痛、むくみなどをピラティスマシンを使用し解消し、美しい姿勢を目指すことができます。
インストラクターと完全に1対1なので、個人の悩みに寄り添った丁寧な指導をしてもらうことができますよ♪
また、PILATES STUDIO style.では資格保持者にスタジオレンタルを提供しているので、本格的にピラティスに打ち込みたい方は自主練や友人などに教えることも可能です。（1h3,000円）
体験レッスン
PILATES STUDIO style.の体験レッスンは、モニター条件に合う方であれば5,000円です。体験時は以下のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア
- 滑り止め付き靴下
- 水
＼ マシンピラティスのプライベート専門 ／
【まとめ】中目黒と祐天寺で安いおすすめピラティス・マシンピラティススタジオはここ！
中目黒と祐天寺のピラティススタジオを紹介してきましたが、自分に合ったピラティススタジオを選ぶには実際に体験してみることが一番です。
どこのピラティススタジオに行くか悩む場合は、2つ以上体験をして自分に合った店舗を選ぶといいですよ！
2つ以上の体験レッスンに行くことで比較対象ができ、メリット・デメリットを比べることができます。
総合的な評価と個人的な見解では、
- 【zen place pilates】質の高いピラティスをアットホームな雰囲気で楽しみたい
- 【the SILK】オシャレなスタジオでモチベーションを上げたい
- 【PILATES STUDIO style.】完全プライベートで1対1のレッスンを受けたい
というような選び方がいいかと思います！
個人的には中目黒駅にも祐天寺駅にもあるzen place pilatesがおすすめ。会員なら全支店が利用できるので両店舗に通えますし、東京にある60店舗以上のスタジオで、ヨガもピラティスも楽しめます♪
女性心をくすぐる話題のthe SILKは、ウォーターサーバーやReFaのコテなど嬉しいアメニティが充実。
パーソナルメインで通いたい方もいると思いますので、体験レッスンをして自分に合ったスタジオを見つけてくださいね♪
※料金が安い順です。スタジオ名をクリックすると、この記事のそれぞれの詳細に飛べます
| ヨガスタジオ | 月4回 （税込） | デイタイム （税込） | フルタイム （税込） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| GRACE pilates&yoga | 11,000円 (5回券) | ー | ー | ・マットピラティス ・常温ヨガ ・女性限定 公式サイトを見る |
| Pilates Mirror | 11,000円 (月6回) | ー | ー | ・マシンピラティス ・女性限定 ・パーソナルあり 公式サイトを見る |
| studio tou & gN. | 13,000円 (月5回) | ー | 15,000円 | ・マシンピラティス ・女性限定 ※レッスンが少ない 公式サイトを見る |
| zen place pilates | 10,450円 | 13,552円 | 16,940円 | ・マットピラティス ・マシンピラティス ・男女共用 ・パーソナルあり 公式サイトを見る |
| the SILK | 15,070円 | 18,480円 | 20,680円 | ・マシンピラティス ・女性限定 公式サイトを見る |
| PILATES STUDIO style. | 34,000円 | ー | ー | ・マシンピラティス ・女性限定 ・パーソナル専門 公式サイトを見る |
中目黒に近い以下のエリアの記事もあります。
東京のマシンピラティススタジオ比較
オンラインヨガ比較一覧
