この記事では、池袋でヨガ・ホットヨガスタジオを探している方の以下の疑問にお答えします。
- 池袋の安いホットヨガスタジオはどこなんだろう？
- 都度払いができるヨガスタジオのおすすめは？
- 体験レッスンの料金や持ち物は？
今回はこのような悩みにお答えするべく、池袋エリアの『常温ヨガ』『ホットヨガ』12教室以上から、体験レッスンが可能なおすすめスタジオを7つ厳選いたしました！
池袋駅から通える安い、都度払いが可能、レッスンが充実、清潔でキレイ、初心者でも安心そんなヨガ教室が知りたい人はぜひチェックしてくださいね。
目白駅からも通いやすいので、目白で探している方もぜひチェックを。
男性向けのヨガスタジオについては、池袋&目白の男性OKのヨガとピラティススタジオ一覧で紹介しています。
池袋で安い・都度払い可能なヨガ&ホットヨガスタジオ！料金比較一覧
料金の安い順に掲載。『月4回通えるプラン』『デイタイム通い放題』『フルタイム通い放題』の料金比較表です。
『都度払い（ドロップイン）』に関しては備考欄に記載してあります。どこのスタジオも1回3,500円前後です。
| ヨガスタジオ | 月4回 （税込） | デイタイム （税込） | フルタイム （税込） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| カルド | 9,900円 | 9,900円 | 11,770円 | ・ホットヨガ&ジム ・男女共用 |
| ララアーシャ | 10,340円 | 12,760円 | 14,960円 | ・溶岩ホットヨガ ・女性限定 ・都度払い可能 |
| ロイブ | 10,010円 | 13,640円 | 15,620円 | ・ホットヨガ ・女性限定 ・都度払い可能 |
| LAVA | 10,800円 | 13,800円 (2店舗可能) | 15,800円 (2店舗可能) | ・ホットヨガ ・女性限定 ・都度払い可能 |
| スタジオ・ヨギー | 8,800円 (最低4ヶ月) | 14,300円 (最低4ヶ月) | ・常温ヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 | |
| EXPA(エクスパ) | 11,000円 | 13,444円 | 17,110円 | ・暗闇フィットネス ・常温ヨガ ・女性限定 |
| ニルヴァーナ・ ヨガ・スクール | 11,000円 | 22,000円 （10回） | ・常温ヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 |
安くて通いやすい、キレイで清潔、スタッフが親切、そんなバランスの良いスタジオであれば、カルドです。しかも池袋店はジムも併設で無料で利用可能！
アメニティ充実の溶岩ホットヨガならララアーシャ、女性向けのプログラム充実度で選ぶならロイブがおすすめ。
それでは上から順に1つずつ紹介しますね！スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっていますよ。
【安い順】池袋で体験レッスン可能なヨガ&ホットヨガ教室を詳しく紹介
料金比較表で紹介したヨガスタジオを、料金の安い順番で詳しく紹介していきます！
①：CALDO(カルド) 池袋店
| 料金（税込） | 月4回 9,900円 デイ通い放題 9,900円 フル通い放題 11,770円 |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 平日 990円 土日祝 1,320円 |
| スタジオ概要 | ホットヨガ ジム 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 ※金曜定休 |
| アクセス | 池袋駅 西武南口から徒歩2分 |
| 公式サイト | CALDO公式サイト |
カルド池袋店の住所＆Googleマップ
東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F
- 料金が業界最安値
- 予約不要なので思い立った時に気軽に行ける
- スタジオが広いため自分のペースでヨガができる
- 弾力性のある床材でヨガマットがいらない
- 加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の『銀イオンスチーム』で空間内が清潔
- 1店舗につき1回体験できるため、別支店であれば2回目3回目の体験が可能
CALDO（カルド）は料金がリーズナブル&レッスンの予約が不要なので、気軽に通いたい人に大人気！
仕事の帰りや予定の無い時など、「体動かしたいな」「汗かきたいな」と思い立った時にすぐスタジオに行けます。
予約不要なので急な予定が入ってもキャンセルする必要はないですし、時間が間に合わなくてソワソワすることもありません。
安いからと言って施設やロッカールームなどがお粗末なことはなく、むしろ清潔でオシャレ♪
また、カルドは1クラスあたり30〜60人と基本的に大人数なので、施設が広々として開放的。
大人数ゆえに色んな参加者がいて個人の存在がまぎれるため、マイペースにヨガをしたい人や初心者も参加しやすいというメリットがあります。
ヨガのプログラムも豊富なので、脂肪燃焼したい！汗かきたい！という人から、肩こり・腰痛・冷え性など体に悩みを持っている人まで気軽に通えるのがカルドのいいところですね♪
また、池袋店には筋トレやランニングが出来るフィットネスエリアも併設されており、追加料金無しで利用可能！
気分や体調によってヨガとジムを使い分けたり、ヨガの前に体を動かしたりと自由に利用できます♪
カルド池袋店の口コミはこちら
体験当日、とても丁寧な説明を受け、インストラクターの方も親切に指導していただき、入会しました。
色々なプログラムがあり、予約なしで参加できるので、自分のスケジュールに合わせやすいです。
引用元：Googleマップ
スタジオも、ロッカーも清潔感があり、気持ちよく通っています。
元カルド会員でしばらくブランク空きましたが、なまった体を鍛えたく、再入会しました。池袋カルドは広くて清潔で、最上階なので見晴らしも良いです。レッスンはヨガマット不要で予約もしなくて良いので気楽に来れるのが良いですね。
引用元：Googleマップ
もう1ヶ月くらい通っています。体感的にレッスン開始の10分前に整理券を取れば、確実に受けられるイメージです。
初心者向けのクラスも多いし、レッスン中に話しているのは基本先生だけ。じんわり汗をかくのが気持ちよくて、自分のペースで楽しんでいます。
★2つ以上のレッスンのなかには人気の先生もいるようで、そのクラスは10分くらい前でも整理券がギリギリでした。
引用元：Googleマップ
体験レッスン
カルドの体験レッスンは平日990円、土日祝は1,320円。ウェア上下・バスタオル・フェイスタオル付きなので、体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア（自分のが良ければ）
- 着替えの下着
- 1リットルの水
- アメニティ類（ボディソープ等）
＼ 月額費用が安く、予約なしで通える ／
②：Lala Aasha(ララアーシャ) 池袋スタジオ
| 料金（税込） | 月4回 10,340円 デイ通い放題 12,760円 フル通い放題 14,960円 都度払い 3,850円 （ララアーシャは全店舗同じ料金です） |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 500円 |
| スタジオ概要 | 溶岩ホットヨガ 女性限定 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～16:30 ※金曜定休 |
| アクセス | 池袋駅 東口から徒歩3分 |
| 公式サイト | Lala Aasha公式サイト |
ララアーシャ池袋スタジオの住所＆Googleマップ
東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
- 天然の溶岩石が床に敷き詰められており、遠赤外線効果で体の芯まで温まる
- ストーブやヒーターなどによる息苦しさがない
- 20名以下の少人数制
- フェイスタオル、バスタオル、ヨガマットのレンタルは毎回無料
- クレンジングやボディソープ、シャンプーなどのアメニティが充実
天然の溶岩石による溶岩ホットヨガが楽しめるララアーシャ。
床下から溶岩石を加熱することで足元から体の芯までしっかり温まり、保温効果も長く続くのが溶岩ホットヨガの特徴。
通常のホットヨガでは汗があまり出ない人でも、体の内側から温まるので冷え性の人でもしっかりと汗がかけます。
また、ヒーターや電気ストーブで温めるのとは違い、息苦しくないというメリットも♪
また、ほとんどのスタジオではタオルやヨガマットのレンタルは150円ほどかかりますが、ララアーシャなら毎回無料という嬉しいサービスも！
毎回レンタルをする予定の人なら費用がかなり抑えられます。職場から直接スタジオに行く場合も、着替えだけ用意しておけばいいのはとても身軽ですよね♪
ララアーシャ池袋スタジオの口コミはこちら
溶岩ヨガは、他のホットヨガに比べて暑さで気持ちが悪くなることもなく、それなのに気持ちよくたくさん汗をかけました。
人気のレッスンは整理券が必要なところもありますが、こちらはネットからの予約制なのも良いと思います。
引用元：Googleマップ
通い始めて2年以上になります。
温められた溶岩の上で寝ているだけでジワジワと汗が出てきます。サウナでは汗がかかないのですがやはりミネラル豊富な溶岩の効果と思います。施設内のアメニティも充実しており着替えだけあれば何もいらない事も魅力。
かなりの冷え性でしたが冬が辛くなくなりました。ヨガのコースも豊富なので体調に合わせてチャレンジ出来るのも魅力です。
引用元：Googleマップ
痩せたいと言う強い気持ちで入会しました！インストラクターさん皆さん優しくて、話しやすいスタッフさんばかりです(*^^*)
私はご縁があって、最初にお話ししたインストラクターさんのお陰で元気をもらえて、溶岩ヨガでも筋トレみたいな(笑) キツめのレッスンに挑戦しようと思えて3ヶ月で－10㎏たどり着けました！ 今は溶岩ヨガは生活の一部です
引用元：Googleマップ
体験レッスン
ララアーシャの体験レッスンは500円！『水1リットル、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット』がついています。体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア
- 着替えの下着
＼ 天然溶岩石を使った少人数ホットヨガ ／
③：ロイブ 池袋店
| 料金（税込） | 月4回 10,010円 デイ通い放題 13,640円 フル通い放題 15,620円 都度払い 3,520円 |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 0円！手ぶらでOK！ |
| スタジオ概要 | ホットヨガ 女性限定 |
| 営業時間 | 火水金 10:00〜22:00 木 17:00〜22:00 土 10:00〜18:30 日 10:00〜16:45 ※月曜定休 |
| アクセス | 池袋駅 東口から徒歩2分 |
| 公式サイト | ロイブ公式サイト |
ロイブ池袋店の住所＆Googleマップ
東京都豊島区南池袋１丁目２６－９第２MYTビル７階
- 女性限定のホットヨガスタジオ
- リゾートカフェのようなおしゃれな雰囲気で、施設やパウダールームが清潔
- 本格的なヨガのプログラム以外に、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズなども充実
- 毎月研修を受けるインストラクターたちの質が高く、親切で丁寧
loIve（ロイブ）の社員の99％は女性で、女性目線を徹底しています。
プログラム開発からスタジオの内装、衛生環境、心地良さまで、とことん女性目線にこだわったヨガスタジオです。
レギュラープログラムのレッスン内容は『春夏編』『秋冬編』で変更されるのですが、それは季節によって変わる女性の体調に合わせた内容になっているから。
女性の悩みにぴったりのプログラムが多く、新しいプログラムも追加されたりと、その時代を生きる女性たちのことを常に考えられています。
アップテンポなBGMに合わせてハードに動くエクササイズもあるので、カラダをいっぱい動かしながら効率的に脂肪燃焼もできますよ♪
キレイなパウダールームにはアメニティも充実！
化粧水、乳液、メイク落とし、綿棒、コットン、ドライヤーがありますよ。
室温38℃、湿度65％の理想的な環境で、しっかり汗をかいて結果を出したい女性におすすめのホットヨガスタジオです。
loIve 池袋店の口コミはこちら
キレイな施設で、インストラクターさんはとてもフレンドリー、こちらの生活スタイルなどを汲み取ってプランの提案をしてくださいました。
体験レッスンは大満足のひとことで、1時間みっちりデトックス。仕事上いつも肩こりが気になっていたのですが、レッスン後はとても軽くなりました！
引用元：Googleマップ
体験へ行き、とてもわかりやすい説明で初めてのヨガでも安心して通えそうだと思いました。
引用元：Googleマップ
通常のヨガに加えてダイエットコースなど種類も豊富で、自分の体の悩みに合わせながらクラスを選べるのも素敵だと思います
月４回会員です。３年近く通っています。
その時々の気分や体調に合わせて、アプリでレッスン内容やスケジュールを選んで管理できるのが便利です。日常生活の中で肩肘を張ったり、他の誰かの正解を学ぶことが多かったですが、ホットヨガを始めて、自分自身の心情と身体を観察し、向き合えるようになってきました。
引用元：Googleマップ
体験レッスン
ロイブの手ぶら体験は無料！『水1リットル、上下ウェア、バスタオル、フェイスタオル』がついています。体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア（自分のが良ければ）
- 着替えの下着
- シャワー時のバスタオル
- アメニティ類（ボディソープ等）
＼ 女性目線にこだわった施設と内容 ／
④：LAVA(ラバ) 池袋西口店
| 料金（税込） | 月4回 10,800円 デイ2店舗通い放題 13,800円 フル2店舗通い放題 15,800円 都度払い 3,700円 |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 0〜150円！ |
| スタジオ概要 | ホットヨガ 女性限定 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 8:00～19:00 ※木曜定休 |
| アクセス | 池袋駅 西口から徒歩5分 |
| 公式サイト | LAVA公式サイト |
LAVA（ラバ）池袋店の住所＆Googleマップ
東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F
- 全国に450店舗ほど展開するヨガ業界1位のスタジオ数
- 2店舗通い放題なので、自宅と職場近くのスタジオなど選べる
- 80%が未経験や初心者なので、経験の浅い人でも通いやすい
- プログラム数が30種類ありバリエーションがある
- 男性が通える店舗も多い
LAVA（ラバ）の魅力は、どこに住んでいても通える日本最大の店舗数！急な転勤や引っ越しでも、LAVAであれば利用の仕方が同じなので日本中どこでもヨガが楽しめます。
また、通常の通い放題料金で2店舗の利用が可能！
デイタイム13,800円、フルタイム15,800円で2店舗利用でき、ほかのヨガスタジオより少しだけ値段が高いくらいです。（料金が高い方のスタジオ月額費を適応）
平日と休日で別のスタジオを利用するとか、たくさんのヨガレッスンを受けたいという人などにとても嬉しいサービスです！
また、プログラム数が豊富なのもLAVAの魅力！
ベーシックなヨガから、音楽を使ったヨガ、背中や骨盤、腸ヨガなどさまざまなので、目的や悩み、その日の気分によってレッスンが選べ、マンネリ化せず楽しく通い続けることができます。
ヨガマットのレンタルは毎回無料という嬉しいサービスも！
体験レッスン
LAVAの体験レッスンは0〜150円！『ウエア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット』がついています。体験時は下記のものを持っていきましょう。
- 上下ウエア（自分のが良ければ）
- 水1リットル
- 着替えの下着
- アメニティ類（ボディソープ等）
＼ 滝汗ホットヨガで心身リフレッシュ ／
⑤：スタジオ・ヨギー池袋
| 料金（税込） | 月4回 8,800円 月6回 10,450円 通い放題 14,300円 都度払い 3,300円 |
| プライベート （パーソナル） | 月2回 30,000円 月4回 50,000円 |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ 男女共用 |
| 営業時間 | レッスンにより変動 |
| アクセス | 池袋駅 東口から徒歩1分 |
| 公式サイト | スタジオ・ヨギー公式サイト |
スタジオ・ヨギー池袋店の住所＆Googleマップ
東京都豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル8F
- 常温のヨガができる
- 知識や経験が豊富なインストラクターが多い
- ヨガとピラティスの両方のレッスンが受けれる
- 入会金なし
札幌から福岡まで、全国の大都市に14店舗展開するスタジオヨギー。
ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）を中心に30種以上のレギュラークラスや、専門分野に特化したワークショップなど幅広いクラスを開催しています。
インストラクター養成スクールも運営しているため、指導も分かりやすく親切丁寧。初心者や体の固い男性でも安心して参加できます。
月額会費は4回や6回であれば高くはありませんが、どのプランも最低4ヶ月継続することが必須条件。都度払いで通いながら、月額プランにするか考えるといいでしょう！
オンラインヨガサービスも提供しているので、月550本以上配信のライブレッスンや、24時間楽しめるビデオレッスンを、月額会員であれば視聴することが可能となっています。
体験レッスン
スタジオヨギーの体験レッスンではヨガマットは無料でレンタルできるので、下記のものを持っていきましょう。
- ウエア上下
- フェイスタオル
- お水
＼ ピラティスもできる！ ／
⑥：EXPA（エクスパ）池袋店
| 料金（税込） | 月4回 11,000円 デイ通い放題 13,444円 フル通い放題 17,110円 |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 手ぶらで0円！ |
| スタジオ概要 | 暗闇フィットネス 常温ヨガ 女性限定 |
| 営業時間 | |
| アクセス | 池袋駅 東口から徒歩2分 |
| 公式サイト | EXPAの公式サイト |
EXPA池袋店の住所＆Googleマップ
東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
- RIZAPが運営する暗闇フィットネス&ヨガの女性限定スタジオ
- 192時間に及ぶRIZAPの研修を受けたインストラクターが指導
- 月1回無料でカウンセリングが受けられる
- タオルや基礎化粧品など無料で利用できる
暗闇フィットネスとヨガのどちらのレッスンも受けられるEXPA（エクスパ）。
どちらもRIZAPのダイエットメソッドに基づいたプログラム内容になっているので、痩せたい人に特におすすめのスタジオです。
暗闇フィットネスは参加者の顔や動きが分かりづらいのがいいですよね！
運動オンチな人や恥ずかしがり屋の人でも、周囲の目を気にせず思う存分体を動かすことができます！
ヨガは筋トレ要素が多くダイエットに効果的なものや、ゆったりとした動きのリッラクスできるレッスンなど広く展開。
筋トレだけではなく、柔軟性や呼吸を整えるヨガによって内側からも女性らしさを感じる体を追求できます。
また、RIZAPのオンライン動画が見放題なので、自宅でも継続してエクササイズが可能。YouTubeでは見れないRIZAPオリジナル動画で、時間がないときでも手軽にしっかり運動できます。
体験レッスン
EXPA（エクスパ）の体験レッスンは、『ウェア・タオル類・靴下・水』が用意されるので完全に手ぶらでOK！
靴下でトレーニングを行うので、室内シューズも不要です。自分のウエアが良ければ持参しましょう！
＼ 体をたくさん動かしたい女性に ／
⑦：ニルヴァーナ・ヨガ・スクール
| 料金（税込） | 月4回 11,000円 月10回 22,000円 都度払い 3,300円 |
| プライベート （パーソナル） | ー |
| 体験レッスン | 3,000円で2回の体験 |
| スタジオ概要 | 常温ヨガ 男女共用 |
| 営業時間 | レッスンにより変動 |
| アクセス | 池袋駅 西口から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
Nirvana Yoga Shcoolの住所＆Googleマップ
東京都豊島区西池袋2-39-7 R.core西池袋8F
- 伝統的なヨガから最新のヨガまでさまざま流派のヨガが学べる
- インストラクターと生徒の距離が近い関係性
- 食や哲学などについての教えもあり、ヨガの世界を総合的に知れる
インドの伝統的なヨガが学べる、本格ヨガスタジオです。ホットヨガやスポーツジムとはひと味もふた味も違うヨガの世界を学べます！
世界９大ヨガの一つジヴァムクティヨガをはじめ、アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガ、ハタヨガ、陰ヨガ、チャクラヒーリングヨガなどさまなざプログラムが用意されています。
レッスンの指導に当たるインストラクターの知識が豊富なのはもちろん、個性豊かな方々が多いのも特徴。
食事やアーユルヴェーダ、哲学など、体を動かす以外のヨガの世界が知れるのもこのスタジオならでは。
初心者にはとっつきにくい感じがしますが、参加者も指導者も温かい人ばかりなのでご安心を！
体験レッスン
ニルヴァーナ・ヨガ・スクールの体験レッスンは3,000円ですが2回受講できます！ヨガマットはレンタル無料レンタルなので、体験時は以下の物を持っていきましょう。
- 上下ウエア
- タオル
- 水
＼ 様々な流派のヨガレッスン！ ／
【まとめ】池袋で安いおすすめヨガスタジオはここ！
池袋のヨガスタジオを紹介してきましたが、自分に合ったヨガスタジオを選ぶには実際に体験してみることが一番です。
どこのヨガスタジオに行くか悩む場合は、2つ以上体験をして自分に合った店舗を選ぶといいですよ！
2つ以上の体験レッスンに行くことで比較対象ができ、メリット・デメリットを比べることができます。
総合的な評価と個人的な見解では、
- 【カルド】とにかく安く、気軽に通いたい
- 【ロイブ】女性のための種類豊富なレッスンが魅力
- 【ララアーシャ】贅沢な溶岩ホットヨガを楽しみたい
- 【LAVA】ホットヨガと言えばLAVA！一度は通ってみたい
というような選び方がいいかと思います！
わたしは思い立ったら気軽にヨガができる、予約不要のカルドが自分に合っていると感じています。今日出かけるから帰りにヨガして来ようとか、何も予定が無いからヨガでもしようかなと、いつも気軽に利用しています。
プログラムの充実度ならロイブがおすすめで、ララアーシャはアメニティ充実で身軽に通える溶岩ホットヨガです。
常温ヨガがいい人もいますし、暗闇フィットネスに興味があるという方もいると思いますので、体験レッスンをして自分に合ったスタジオを見つけてくださいね♪
※料金が安い順です。スタジオ名をクリックすると、この記事のそれぞれの詳細に飛べます
| ヨガスタジオ | 月4回 （税込） | デイタイム （税込） | フルタイム （税込） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| カルド | 9,900円 | 9,900円 | 11,770円 | ・ホットヨガ&ジム ・男女共用 公式サイトを見る |
| ララアーシャ | 10,340円 | 12,760円 | 14,960円 | ・溶岩ホットヨガ ・女性限定 ・都度払い可能 公式サイトを見る |
| ロイブ | 10,010円 | 13,640円 | 15,620円 | ・ホットヨガ ・女性限定 ・都度払い可能 公式サイトを見る |
| LAVA | 10,800円 | 13,800円 (2店舗可能) | 15,800円 (2店舗可能) | ・ホットヨガ ・女性限定 ・都度払い可能 公式サイトを見る |
| スタジオ・ヨギー | 8,800円 (最低4ヶ月) | 14,300円 (最低4ヶ月) | ・常温ヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 公式サイトを見る | |
| EXPA(エクスパ) | 11,000円 | 13,444円 | 17,110円 | ・暗闇フィットネス ・常温ヨガ ・女性限定 公式サイトを見る |
| ニルヴァーナ・ ヨガ・スクール | 11,000円 | 22,000円 （10回） | ・常温ヨガ ・男女共用 ・都度払い可能 公式サイトを見る |
東京のマシンピラティススタジオ比較
オンラインヨガ比較一覧
