ヨガをする男性は女性からどんなイメージを持たれるのか女性50人にアンケートを実施しました！
この記事では以下の疑問にお答えしています。
- ヨガをする男性のイメージはかっこいい？
- ヨガをする男性は嫌？
- 中年男性がヨガをするのはアリ？
- ヨガをしているカッコいい男性やインストラクターっているの？
ヨガをする男性のことをヨギと呼びますが、今回はそんなヨギに対するイメージ調査を行いました。
この記事では女性のリアルな本音をお伝えします！嫌なイメージを持っている女性は少なかったので、男性の方は自信を持ってヨガにチャレンジすることができますよ♪
ヨガをする男性のイメージはかっこいい？女性の本音を調査！
ヨガをする男性について、インターネット上で50名の女性にアンケートを実施しました。質問内容は下記です。
- ヨガをしている男性がかっこいいと思う理由
- ヨガをする男性が嫌な理由
- 中年男性がヨガをするのはあり？
- ヨガインスタラクターの資格を持っている男性をどう思う？
1つずつ紹介していきますね。
①：ヨガをしている男性がかっこいいと思う理由
ヨガやピラティスは一見ゆったりに見えるけど、実際ヨガなどやってみると普通の筋力ではできません。しかもしなやかで強い筋力がないとできないポーズ等もあり、それを難なくこなす姿はとてもストイックにヨガ等に向き合ったんだなという姿勢が見えるからすごいと思います。
(40代女性)
女性がするものと決まってもいないから、男性がしていても何も違和感は感じない。むしろ、筋トレやジムでムキムキな男性よりは、ヨガで姿勢よく爽やかそうな立ち振る舞いを身につけていたら、かっこいいなと思います。}
(30代女性)
自分の健康に気を遣っている男性は素晴らしいし、単純にスポーツや筋トレに励み、「体を鍛える」ことに励んでいる人よりも人当たりの良さを感じるから。むしろ、ヨガやピラティスを積極的に行う男性に不快感を抱くことのほうが理解できない。
（20代女性）
ヨガを極めて教室されてる有名な方の中には男性も多く、YouTubeを見ても素敵な男性が多いです。
実際にホットヨガで男性の先生もいらしたし、ヨガのYouTube等みる時は男性の方のを見ている事がわたしは多いです。
(50代女性)
自分の趣味がしっかりあってその趣味がただギャンブルなどの浪費ではなく自己の体調や体型または精神や思考をコントロールする自己管理に繋がっているのは素晴らしいと思う。またヨガや瞑想などをされている方には経営者が多いイメージがあるので良いイメージを持っています。
(30代女性)
筋トレをストイックにしているマッチョな男性よりも、ヨガで爽やかに鍛えていることに好感度を持つ女性も多いようです。
また、健康に気を遣ったり体調管理することに、女性だから男性だからという考えは古いという意見も目立ちました。
男性が心配するほど、女性はヨガ男性に抵抗を感じていません！ただ、中には嫌なイメージを持っている方もいらっしゃったのでその意見を紹介します。
②：ヨガをする男性が嫌な理由
健康に気を遣っているイメージがあるので、素晴らしいことだと思いつつも、なんとなく意識高い系の『ヨガをしている自分に酔っている』人なのではないかと言う考えが出てきてしまいます。ヨガ人口が少なそうな日本でヨガを積極的にやっている男性は、何かクセが強い人なのではないかと少し疑ってしまいます。
(30代女性)
ヨガ教室に通っているときに男性のお客様もいたのですが、率直に「なぜ数あるスポーツの中でヨガを選んだんだろう」と思いました。男性にはジムで体を鍛えたり、ランニングをしてほしいという思いがあります。なので、男性がヨガのようなゆっくりとした運動をするのはあまり好きではないです。
(20代女性)
『ヨガをする男性に抵抗がある』というよりも、『なぜヨガを選んだのか』が気になるようです。
男性はヨガをするより、他のエクササイズやスポーツをするイメージが強いみたいですね。
③：中年男性がヨガをするのはあり？
44歳の夫が1年前からヨガを始めて、自分の体と心が楽になったと言っていた。ふらつきながらヨガしている姿が可愛い。年齢を重ねるごとに体調が変化するのは性別に関係ないし、呼吸を整えて体が柔らかくなるのは良いことしかないから、やりたいなら積極的にやるべき。(30代女性)
アンジャッシュの児嶋さんがやっているのを見て、好意を持てたから。このタイミングでヨガを始められるのは、凄いし、勇気があるなと思うから。自分の父親がやっていたら、良いことをしているなと好意を持てる。体のことを考えているんだなと好意を持てる。
(20代女性)
ヨガは心身共に整えることができるので、40歳以上の男性も体調管理に急に激しいスポーツをするより、ヨガで徐々に整えることがいいと思います。精神的にも安定させる事もできるので、ストレスの多いこの世の中、中高年の男性にもヨガはとてもいいと思います。
ただ、教室等女性が多いので、その方の言動等だけは注意した方がよいのかもしれません。
（50代女性）
むしろ、中年男性こそ、ヨガをする必要があると思っている。仕事の地位も上がれば、たくさんの困難が待ち受けており、また、足を引っ張る人からの嫌がらせなどに悩まされ、自分軸を見失いがちになる。そんな時に、自分はどうあるべきかを内面を見つめることで振り回されなくなるから。
（40代女性）
中年男性は若い男性よりも緩やかに体を動かしたいというニーズが理解されやすいため、女性の男性がヨガをすることへの違和感が少ないようです。
中年男性こそ普段から足腰の筋力を鍛えたり、ストレスを解消すべきですよね！体調を気遣うことに年齢も性別も関係ありません♪
④：ヨガインストラクターの資格を持っている男性は？
これからの時代、インストラクターが男性もしくは女性でなければ、といった感覚はない。インドでは多くが男性であるだろうし。こちらがリラックスでき、的確な指導やアドバイス、心身の健康を後押ししてくれる存在であれば、私個人としては男性も大歓迎である。
(50代女性)
ヨガのインストラクターの資格を持っているレベルになると、男女問わず人として尊敬します。健康的なイメージはもちろんですが、精神的にも鍛えられてそうで、ヨガ以外にも仕事や生活も意識高めで生きてるイメージです。
（30代女性）
私が知ってる有名なヨガの先生は男性の方が多いです。私も男性のヨガのYouTubeをよくみますし、友達も、男性のヨガの先生に習いに行っていたり、男性のヨガの先生をとても、尊敬しています。ヨガを極めて資格を持つ方は人間的にもよくできてると思います。
(40代女性)
男女に対する差別が少なくなっている現代、男性だから資格取ってはいけない、違和感を感じるなどという方はほとんどいないと言えるでしょう。
男性のヨガ人口が増えているのは、かっこいい男性のインストラクターたちの活躍も影響していると思います。
海外のかっこいいヨガ男性たち
海外のヨガをしている男性たちをまとめてみました。
ヨガはしなやか、爽やかなイメージがありますが海外では筋肉もしっかりした男性の方が多くいました。
ハードなポーズをしている男性も多く、突き詰めれば突き詰める程、身体づくりにも非常に効果的なことがわかります。
見た目もおしゃれで男性からも憧れられそう！
身体も引き締まっていてとても素敵ですね。
かっこいい男性ヨガインストラクター
日本のかっこいい男性ヨガインストラクターをまとめてみました。ここでは3名のインストラクターを紹介していきます。
- 柳本和也
- 更科有哉
- 山本俊郎
柳本和也
現在は湘南にてUDAYA Yogaを主宰している、ヨガインストラクターです。
ヨガをすることで、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚めたそう。
海外での経験も豊富でインストラクターの養成やイベント参加にも力を入れています。
更科有哉
インドのマイソールというヨガの総本山にてヨガを学び2010年に正式指導者として認定されました。
確かな実力と淡麗な容姿でインストラクターの他モデルとしても活躍しています。
テレビ番組『情熱大陸』にも出演し話題となったことも！
アート活動にも力を注ぐ多彩な方で「YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION」を丸の内で開催した実績もあります！
山本俊郎
心身に宿る自然治癒力を高めるFive Elements Yogaを考案した彼は、現在全国にて指導をしています。
幼い頃から母親の影響でヨガに触れ、ヨガを通じた社会貢献活動などにも幅広くチャレンジしています。
ご自身を『ヨガを処方する自然療法家』と名して各地に活動を広げています。
メンズヨガ・ホットヨガの効果やメリット
主なヨガやホットヨガのメリットをご紹介します。
- 身体の歪みを改善することができる
- 継続的に実施することでシェイプアップ効果を期待できる
- 自然治癒力を高めることができる
- 慢性的な症状の緩和肩凝り・腰痛・頭痛・冷えなどの病気の予防や改善
- 精神の安定
- ホルモンバランスの整え
ヨガにはたくさんの方面で自分の健康にメリットがあります。継続してヨガをすることで病気の予防やダイエットにも効果的です。
精神面にもアプローチをかけるのでストレス解消にもなり日々のメンタルを安定させてくれるような長所もあるんですよ。
体の硬い人で不安がある人は以下の記事がおすすめです。
体が硬い人がヨガをやるメリット！股関節が硬い人向けのポーズも紹介>>
男性が通えるおすすめヨガスタジオ
- ホットヨガCALDO（カルド）
- ホットヨガLAVA（ラバ）
- zen place pilates & yoga（ゼンプレイスピラティス&ヨガ）
- Studio Yoggy(スタジオ・ヨギー)
これらのうち男性が通える有名なヨガスタジオは、上の3つCALDO、LAVA、zen place pilatesです。
CALDO（カルド）
全国に約80店舗あるホットヨガスタジオのCALDO（カルド）。
男性が通えるのは約半数の40店舗ですが、料金が安く、予約なしでレッスンが受けられるため、とても気軽に通えるヨガ教室として男女共に大人気です♪
しかも男性OKの店舗にはジムがあり、追加料金無しでランニングマシーンやウエイトトレーニングのマシンが利用できます！
勧誘や物販のセールスなどがほぼ無しで、スタッフのサービスや接客がいいとも評判！
男性も通えるスタジオ
| 東北 | 仙台 |
| 東京 | 銀座、新宿、渋谷、池袋、浜松町、吉祥寺、成増、石神井公園、西葛西、府中 |
| 神奈川 | 藤沢、溝の口、戸塚、平塚 |
| 埼玉 | 浦和、南浦和、川越、川口、志木 |
| 千葉 | 千葉中央、津田沼、五香、南柏、成田 |
| 東海 | 豊川、静川 |
| 関西 | 天六、堀江、江坂、川西、草津滋賀、守山 |
| 中国 | 岡山 |
| 九州 | 大橋、宮崎 |
CALDO（カルド）の特徴
- 業界最安値なので1クラスあたりの人数が多い
人数が30〜60人と多いため、ひとり一人の存在が目立たないのでマイペースに通える - プログラムの種類やレッスンの数が多い
ヨガ初心者コースや、リラックス、代謝アップのヨガなど種類豊富で、数多くのレッスンがあるので飽きがこない - 『銀イオンスチーム』で空間内が清潔
加湿器に銀イオンを混ぜているのでスタジオの空気が清潔！また、弾力性のある床材を使用しているのでヨガマットは不要です
| 体験レッスン | 平日：990円（税込） 土日祝：1,320円（税込） |
| 月額（月4回） | 8,500円前後（税込） （店舗によって異なる） |
| 月額（通い放題） | 11,000円前後（税込） （店舗によって異なる） |
カルドの施設は新しくて綺麗！しかも安くて、予約なしで参加できるのが何より魅力です。仕事に突然余裕ができて早く帰れるときなども、手軽に通うことができるんです♪
LAVA（ラバ）
全国に450店舗ほど展開している最大規模のホットヨガスタジオがLAVA（ラバ）です。
LAVAは男性のホットヨガ普及に力を入れており、男性が利用できる店舗も多いことで有名。
スタジオは30〜40名ほどの中規模サイズ。少人数スタジオとは違い一人一人が目立たないので、男性も安心して参加できますよ。
Lava（ラバ）の特徴
- 約8割が未経験や初心者のスタート
参加者のほとんどが初心者なので自信のない方も参加しやすい！レッスンも初心者向けが豊富 - 47都道府県を90%以上網羅
地方在住ならLAVA！どこに住んでいる人でも通える圧倒的な店舗数で、引っ越しや出張などでもすぐ利用可能 - ヨガマットの無料レンタル＆ヨガマットを預けられる
ヨガマットは無料でレンタルができ、持参したラグやタオルを敷くだけでOK！持ち込みヨガマットなら預けられるので荷物が少なくて済みます
| 体験レッスン | 0〜150円！ |
| 月額（月4回） | 6,800円〜10,800円（税込） |
| 月額（2店舗通い放題） | 7,800円〜15,800円（税込） |
| 月額（全店舗通い放題） | 16,800円（税込） |
日本のほぼ全ての都道府県にLAVAがあるので、どこに住んでいる男性でも通える可能性が高いのがLAVAです。女性限定スタジオもあるので公式サイトでチェックしてみてください。
zen place pilates & yoga
zen place（ゼンプレイス）は全国に100店舗展開しており、常温ヨガ・ホットヨガ・ピラティスのレッスンが受けられ、全店舗で男性の利用が可能なスタジオです。
男性の参加者が2〜３割ほどいるので、初めてスタジオを利用する初心者男性でも安心。
ヨガマットは常に無料でレンタルできるので、スポーツウェアとフェイスタオルを持参するだけ。仕事の後でも気軽に通うことができます！
zen place（ゼンプレイス）の特徴
- 瞑想や身体の機能性を重視した正統派
集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンにも最適 - ヨガ以上にピラティス教室が充実
体をしっかり動かしたいという男性はピラティス！全国約100カ所のヨガ、ピラティススタジオに月額費用で通い放題！ - レッスンは初心者〜上級者
初心者クラスであっても少し難易度が高いので、本格的なヨガやピラティスのレッスンが受けられる
| 体験レッスン | 5,00円〜3,300円（税込） ※キャンペーンによる |
| 月額（月4回） | グレード1：10,890円（税込） グレート2：9,625円（税込） |
| 月額（通い放題） | グレード1：16,940円（税込） グレート2：14,960円（税込） |
| 月額料金の割引 | ・25歳以下：20%off ・70歳以上：40%off ・37ヶ月継続で最大30%off |
どこのスタジオも綺麗な『zen place yoga』『zen place pilates』はこんな感じです↓
スタジオは100カ所ありますが、大都市がほとんど。主要な大都市にお住まい＆レッスンの質を求める人は『zen place pilates』がお勧め！
ピラティススタジオで有名な大手です！ピラティスとヨガのどちらもできますし、スタジオがアットホームで人の温かさが好評♪
＼ 全店舗男性OKのヨガ・ピラティス ／
ゼンプレイスの口コミ評判や詳しいスタジオ情報が知りたい人はこちら>>
不安な人はオンラインヨガからがおすすめ！
実際にスタジオに通うことが不安な方はオンラインヨガがおすすめです！
ヨガスジオに通う半値以下の料金で、オンラインでレッスン動画を視聴することが可能です。
自分の好きな時間に、好きな場所でレッスンを受けられることができます。 自宅にいながら自分のペースで気軽にレッスンを受けられると、近年注目されています。
女性の目を気にすることはありませんし、体が硬くても恥ずかしくもありません！部屋着でもヨガを楽しむことができます。
おすすめのオンラインヨガについて詳しく知りたい方は、以下の記事をチェックしてみてくださいね！
オンラインヨガどこがいいか一覧で比較！サービス内容や料金の違いが丸わかり>>
【まとめ】
ヨガをする男性はかっこいいのか？中年男性はキモいと嫌がられないのかという疑問に対してお答えしてきました。
- ヨガをする男性に好感を持っている女性は多い！
- かっこいいヨガのインストラクターも増加中！
- 男性が安心して通えるヨガスタジオもあり、オンラインヨガも充実
男性にとっても多くのメリットをもたらしてくれるヨガ。女性からのイメージも良く、気軽に安心して始められる環境も整ってきています！
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