この記事では、こんな不安を抱えている方の疑問や悩みを解消できます！
- ヨガやホットヨガをしてる男性がモテるってほんと？
- ヨガスタジオって女性ばっかりだけど男性が入っても大丈夫かな？
- 男性が少ないから女性との接し方が不安。
ヨガ男子の人口が増加しており、男性も利用できるホットヨガスタジオも増えてきましたね。
それでもまだまだ少数派！今からヨガをはじめて、モテるヨガ男子になってみませんか？
ヨガをするだけでモテるわけではありませんので、どうやったらモテるのか気になる人はぜひチェックを！
ヨガやホットヨガをする男性が女性からモテる理由
女性からモテる理由はいろいろありますが、ヨガ男子が女性からモテる理由を6つ紹介します。
- 健康に配慮し自己管理がうまくなる
- 仕事ができる男のイメージがある
- 姿勢やスタイルがいい
- 温和で優しい
- 美意識が高い
- 女性とヨガの話題を共有できる
1つずつ説明していきますね！
①：健康に配慮し自己管理がうまくなる
ヨガを始めることで健康的で規則正しい生活を心がけるようになります。
ヨガはただの柔軟運動ではありません。自分の身体と心の両方のコンディションが安定しているかを、ゆったりとした動きや呼吸で確認するエクササイズです。
忙しい現代人は、不健康な食生活や運動不足になりがち。
ぽっこりとお腹が出ている男性や、体に疲労が溜まっている方はかなり多いでしょう！
しかし、自分の体や心と向き合うヨガによって、運動不足が解消するだけでなく、不規則な生活を改善しようという意識が芽生えるようになります。
自分の体やライフスタイルがだらしない男性よりも、自己管理ができている人のほうが魅力的なため、結果的に女性からの印象が良くなります。
不健康な男性よりも、ある程度ちゃんと生活している人のほうが素敵ですね♪
②：仕事ができる男のイメージがある
ヨガをする男性は経営者や仕事に意欲的な人が多い傾向があります。
ヨガをすると集中力が鍛えられるため、効率よく仕事が行えるようになると言われているからです。
また、ストレスがたまっていると『イライラ』してしまったり、少しのことで『クヨクヨ』してしまうことがありますが、ヨガはそのストレスを緩和することができます！
精神を安定させることが可能になると、物事に集中し効率よく仕事がこなせるように！
スティーブ・ジョブスやビル・ゲイツなどアメリカシリコンバレーのビジネスマンをはじめ、男性スポーツ選手でもアメリカではヨガを取り入れています。『できる男』のイメージは日本でも徐々に定着してきてますよ。
③：全身が引き締まりスタイルがいい
ヨガをすると筋肉が引き締まり、ジムでトレーニングをしているかのような体つきに！
ヨガはインナーマッスルという身体の深層筋に対して効果を発揮するので、ゴリゴリのマッチョというよりはいわゆる細マッチョな引き締まった体型になります。
意外と筋力を使ったポーズが多く、難易度があがればあがるほど運動量が多くなり、スタミナも必要となります。
ヨガで身体を動かすことによって、カッコいいスタイルを手に入れることが可能です！
④：温和で優しい
ヨガの目的の中に、心を落ち着かせることがひとつにあります。
ヨガで行う深い呼吸は副交感神経を刺激し、精神的に落ち着くことができます。
精神が安定すると、人間的に穏やかな人柄になり優しい性格に。
せっかちでイライラしやすい男性よりも、人当たりがよく温和な性格な人の方が女性は好きですよ♪
⑤：美意識が高い
ヨガをすることによって健康的な生活を意識し、マインドもポジティブ思考になります。
身体の中に入る食べ物の改善、睡眠時間の確保、自分自身での健康管理など生活の全てにおいて変化していきます。
ジムでウエイトトレーニングを始めた人がプロテインを飲み始めたりしますよね？
ヨガでも同様にもっと変化を求めたくなるので、ライフスタイルに変化があらわれます。
内面が変わりだすと外見にも変化があらわれるので、自然と美意識も高くなります。
⑥：女性とヨガの話題を共有できる
ヨガスタジオでも男性も増えてきましたが、ヨガ人口はやはり女性のほうが圧倒的に多いですよね。
中には男性と趣味を共有し、一緒に楽しめることができたら嬉しいと思っている女性も。
大きなヨガイベントに、男女のカップルや夫婦が仲良くヨガをしに来ている様子も最近は多くみられます。
また、ヨガをやっていない女性であっても、エクササイズや健康に興味がある女性は非常に多いのも事実！
ヨガをやることで共通の話題が増えるので、女性と自然にコミュニケーションを取ることができます。
ヨガに出会いはあるのかアンケート調査した記事もありますよ。
ヨガに出会いはない？ヨガ教室に通う女性にアンケートした結果>>
ヨガスタジオでモテる男性の振る舞い
ヨガをすることで男性がモテる理由はわかっても、いざどう振る舞えば良いのかわからないですよね！
ヨガスタジオでの重要なポイントを4つご紹介します。
- ガツガツ女性に絡まない
- 女性を見すぎない
- 清潔感がある
- あいさつやマナーが良い
①：ガツガツ女性に絡まない
真剣にヨガに取り組んでいる女性に軽々しく話しかけ無いほうがいいでしょう。
もちろん出会いのチャンスはあるかもしれませんが、女性たちは出会い目的ではなくヨガをしに来ています。
ガツガツ女性に話しかけると、ヨガ目的で来ているのではないと思われてしまいます。
ヨガスタジオでは周りの空気を読むことが大切なので、様子を見ながら女性に話しかけてくださいね。
②：女性を見すぎない
女性インストラクターさんをじろじろ見たり、若い女性を見すぎないように心掛けましょう！
ヨガスタジオでは体のラインがはっきり出ている服装を来ている女性が多いので、見すぎると気持ち悪がられてしまいます。
周囲の動きが気になるからと不必要に周りをキョロキョロとする行為は、男性側に悪気はなかったとしても女性に勘違いされてしまう原因となります。
レッスン中はポーズのお手本を見るためにインストラクターさんに集中！
ヨガに真剣に取り組んでいる男性は、女性の目にカッコよく映りますよ♪
③：清潔感がある
どんな人でも不潔な人は嫌われます。ニオイは特に大切！
『洗濯をしたウェアを着る』『汗をかいたらシャワーを浴びる』などは最低限のマナー。
加齢臭、体臭、汗臭いなどニオイの種類はありますが、無香料の制汗剤や汗ふきシートを念のため利用するといいでしょう。
また、自分で使ったマットや道具は責任をもって片づけるなど、清潔な状態を保つことが大切です。
ヨガは隣の人との距離が近いため、相手に不快感を与えないことを意識しましょう。
④：あいさつやマナーが良い
無言なひとよりも、気持ちのよい挨拶をしてくれる人はやはり印象がいいです。
スタジオでヨガをやる場合は、そこにいるのは自分だけではなく他のお客さんもいますよね。
周囲の人にやさしい気配りができると好印象♪
また、女性の数が多いので自然とレディーファーストが身に付く男性もいます。
レッスン中に言葉を発したり、呼吸が荒くなると嫌がられるので気を付けてくださいね！
モテるには身だしなみや服装に気遣いを
ヨガスタジオに通う男性は、基本的に半袖短パンでヨガを楽しんでいる人が多いです。
男性がヨガウェアを選ぶときにまず気を付けたいのが
- アクティブに動いたときに下着など見えないもの
- タンクトップを選ぶ場合は、わき毛などの処理やにおい対策が必要
- 汗をかいたときに目立つグレーカラーのウェアは避ける
ホットヨガではタンクトップもおすすめですが、体毛やニオイで不快感を与える不安がある人は半袖Tシャツにしておくといいですね！
汗をかくのは仕方のないことですが、なるべく速乾性のある生地を選ぶといいでしょう。
また、下半身のラインがはっきり見えるスパッツだけとかはNGです。ある程度ゆとりのあるものか、ハーフパンツを重ね着してくださいね。
気を付けたいポイントはあるものの基本的にヨガの服装は自由なので、半袖短パンでまずは大丈夫です♪
最近はユニクロや無印でも、素材が良く動きやすいウェアがあり人気です。見られ方を気にする人は、アディダスやナイキなどのスポーツブランドで揃えるといいですよ。
男性の服装についてもっと知りたい方は以下の記事をよかったらどうぞ。
男性が通えるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ
男性がヨガに挑戦できるスタジオはどんな特徴があるのか紹介していきます。
- zen place（ゼンプレイス）
- LAVA（ラバ）
- CALDO（カルド）
- Studio Yoggy(スタジオ・ヨギー)
これらのうち男性が通える有名なヨガスタジオは上の3つ。
全国展開しているので、地方に住んでいる男性でも通える店舗が見つかるはず！
zen place（ゼンプレイス）
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）と、zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）という、ピラティスとヨガの両方のスタジオを全国で100店舗以上展開している大手です。
全店男性の利用が可能で、1レッスンで常に2割くらい男性が参加しているのが特徴。
ヨガよりもピラティスの店舗が多くしなやかな筋肉を作ることができるため、余計に男性におすすめと言えます！
- ヨガとピラティス両方ができる
- 8割が初心者からスタート
- 男性のインストラクターさんも在籍
インストラクターが親切で親身なので、質問をしやすいのも特徴！アットホームで長く通えると評判♪
zen placeの口コミ評判や詳しいスタジオ情報が知りたい人はこちら>>
ホットヨガLAVA（ラバ）
全国に450店舗を構える最大級のヨガスタジオで、男性のホットヨガ普及に力を入れており、男性が利用できる店舗も多いことで有名。
また、約8割が初心者と言われているため、未経験者にもぴったりのスタジオです。
スタジオは30〜40名ほどの中規模サイズ。少人数スタジオとは違い一人一人が目立たないので、男性も安心して参加できますよ。
- 全国に店舗がある国内最大規模のヨガスタジオ
- 男性のホットヨガを推奨
- ホットヨガで滝汗！
LAVAは1レッスンあたり2割ほどが男性の時もあります。ヨガマットは無料レンタル可能なので、少ない荷物で通うことが可能です。
LAVAの男女共用スタジオ一覧！通いやすい時間帯など解説>>
ホットヨガCALDO（カルド）
全国に約80店舗あり、男性が利用できるのは約半分の約40店舗。
予約が必要ないので、仕事や家庭の都合にあわせていつでも通うことができます。
また、男性OKのスタジオにはジムがあるのも大きな特徴。しかも追加料金無しで、ホットヨガの月会費だけでランニングマシーンやウエイトトレーニングのマシンが利用できます！
- 予約の必要がない
- 月額料金が安い
- ホットヨガの料金でジムも使える！
- レッスンの種類が豊富
- ホットヨガで滝汗！
ホットヨガ業界最安値で料金が安いのも特徴！ヨガマット不要、予約も必要なしで、いつでも気軽に通える魅力的なホットヨガスタジオです。
カルドが男性におすすめな理由＆男性OKの店舗一覧はこちら>>
オンラインヨガでヨガに慣れよう！
初めてのヨガで急にヨガをスタートさせるのは少しハードルが高いと感じている人も多いはず。
そんな方は、まずオンラインヨガに挑戦してはどうでしょうか？
オンラインヨガはなんといっても自由度が高いです。
- 時間や場所の選択が自由
- 柔軟性や筋力をつけたいなど目的によってレッスンを選べる
- はげましの言葉や応援してもらえる
自分の空いている時間に予約ができたり、女性の目を気にせずヨガの練習ができるのがいいですね！
インストラクターによる生ライブレッスンや、24時間いつでも動画が見れるビデオレッスンがあるので、自分の目的に合った使い方ができます。
初心者で不安がある方は、オンラインでコソ練してからスマートにスタジオデビューしてみてはどうでしょうか！？
オンラインヨガサービスについて詳しく知りたい方は、以下の比較記事をチェックしてみてください。
オンラインヨガどこがいいか一覧で比較！サービス内容や料金の違いが丸わかり>>
【まとめ】
ヨガやホットヨガをする男性がモテる理由や方法をご紹介してきました。
- ヨガをする男性がモテる理由は、健康的なイメージや精神面など複数ある
- ヨガスタジオは女性が多いので、男性は清潔感や挨拶などのマナーを大切に
- 男性が通えるおすすめヨガスタジオは大手のzenplace、CALD、LAVA
- 不安であれば、オンラインヨガで練習して自信をつける
筋トレとは違う効果が期待できるヨガやホットヨガ。
男性のヨガ人口は増えており、悪いイメージを抱く女性はとても少ないです。
常識的なマナーを守れば、男性でも気軽にヨガスタジオに通えますので、自分磨きの1つとしてヨガを取り入れてみるといいと思います♪
ヨガの始め方を知りたい人は、男性初心者のヨガの始め方の記事をチェックしてみてくださいね。
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